Stress Meditation
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Brain Tingles
- The Secret to Triggering Autonomous Sensory Meridian Response for Improved Sleep, Stress Relief, and Head-to-Toe Euphoria
- De: Craig Richard PhD, Melinda Lauw
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
ASMR, or autonomous sensory meridian response (a deeply relaxing sensation with delightful head tingles) feels so good that some refer to it as a “brain-gasm.” ASMR videos on YouTube have millions of subscribers and billions of views. ASMR is truly everywhere - from ad campaigns to celebrities to millions of regular people looking for a moment of “ahhhh.” With Brain Tingles, it’s now possible to stimulate - and even share - those feel-good tingles every day, and in real life! Craig Richard, PhD, explains what ASMR is, why it happens, and how to trigger it at home.
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Wonderful!
- De CS en 09-14-18
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Brain Tingles
- The Secret to Triggering Autonomous Sensory Meridian Response for Improved Sleep, Stress Relief, and Head-to-Toe Euphoria
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 5 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-18
- Idioma: Inglés
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ASMR, or autonomous sensory meridian response (a deeply relaxing sensation with delightful head tingles that typically begin on the scalp) feels so good that some refer to it as a “brain-gasm.” ASMR videos on YouTube have millions of subscribers and billions of views....
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Relaxing Sounds
- For Meditation, Yoga & Stress Relief
- De: Sarah Banerjee
- Narrado por: Sarah Banerjee
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Meditation is the practice of calming the mind and body. There are many ways to meditate, but one of the most popular is through sound. It has long been known that listening to relaxing sounds can make meditation easier and more effective. The same types of sounds are also extremely beneficial when practicing yoga, helping you sleep and relax, and of course used as an aid to stress relief. This audiobook contains a selection of relaxing mediation music. These sounds can be used as a tool to relax, reduce stress, and improve the overall quality of life.
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Relaxing Sounds
- For Meditation, Yoga & Stress Relief
- Narrado por: Sarah Banerjee
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-21
- Idioma: Inglés
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There are many ways to meditate, but one of the most popular is through sound. This audiobook contains a selection of relaxing mediation music....
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Meditation Mastery
- This Book Includes: Meditation and Mindfulness for Beginners, Chakra for Beginners, Mindful Eating Workbook, Strategies to Overcome Stress, Mindful Relationship Habits
- De: Daniel Emotion
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 22 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you've lost the passion and zest for life and are struggling to regain that sense of well-being and wonder in the joy of living, then you've come to the right place. In this bundle, you're going to discover effective meditation techniques to help you get in touch with your inner Zen, develop a resilient psyche, stay in perfect health, and cultivate healthy, mutually beneficial relationships. This special bundle contains everything you need to get your life back on track, spiritually and physically.
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There are so many things in this audio book
- De Sherri Pruitt en 02-14-20
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Meditation Mastery
- This Book Includes: Meditation and Mindfulness for Beginners, Chakra for Beginners, Mindful Eating Workbook, Strategies to Overcome Stress, Mindful Relationship Habits
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 22 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-20
- Idioma: Inglés
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If you've lost the passion and zest for life and are struggling to regain that sense of well-being and wonder in the joy of living, then you've come to the right place....
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Guided Meditations for Anxiety Relief
- Mindfulness Scripts for Stress Relief, Self-Healing, and Positive Thinking
- De: Jean K. Gurley
- Narrado por: Mike Rogers
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook covers various ways to relieve stress and give ease to anxiety and panic using guided meditation, with some meditational music right in the background of the scenario. It provides insight on numerous meditation practices with a hedged-in focus on anxiety relief in order to provide proper long-lasting solutions with regards to the entire cycle of what causes anxiety, the experiences through the ordeal, coping mechanisms, withdrawal symptoms, and finally, anxiety relief in itself.
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Guided Meditations for Anxiety Relief
- Mindfulness Scripts for Stress Relief, Self-Healing, and Positive Thinking
- Narrado por: Mike Rogers
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-23-19
- Idioma: Inglés
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This audiobook covers various ways to relieve stress and give ease to anxiety and panic using guided meditation, with some meditational music right in the background of the scenario....
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The Relaxation Manifesto
- De: Tim Grimes
- Narrado por: Derek Doepker
- Duración: 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The law of attraction can easily overwhelm us. But it doesn't have to. The intention of this short guide is to eliminate all the stress surrounding the subject. Straightforward advice should make you feel more at ease about how the law of attraction naturally functions in your life. Manifesting your desires, in my opinion, should be fun and easy and never too stressful. Anxiety doesn't need to be there. And if it's not there, the law of attraction will start working for you.
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Great Book
- De Sarah F en 07-11-21
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The Relaxation Manifesto
- Narrado por: Derek Doepker
- Duración: 24 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-16
- Idioma: Inglés
- The law of attraction can easily overwhelm us. But it doesn't have to. The intention of this short guide is to eliminate all the stress surrounding the subject....
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Mindfulness in Eight Weeks
- The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life
- De: Michael Chaskalson
- Narrado por: Michael Chaskalson
- Duración: 10 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Expert instructor, Michael Chaskalson, who teaches on an acclaimed university-based mindfulness programme, brings new ease to practising the art of Mindfulness in his do-it-yourself, step-by-step guide - Mindfulness in Eight Weeks. Praised by the UK's National Institute for Health and Excellence and prescribed by the NHS, Mindfulness is fast becoming a revered and popular method used by healthcare professionals and lay people alike to help alleviate anxiety, depression and stress.
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Mindfulness in Eight Weeks
- The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life
- Narrado por: Michael Chaskalson
- Duración: 10 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-14
- Idioma: Inglés
- Expert instructor, Michael Chaskalson, who teaches on an acclaimed university-based mindfulness programme, brings new ease to practising the art of Mindfulness....
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Ten to Zen
- De: Owen O'Kane
- Narrado por: Owen O'Kane
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Each morning most of us will spend about 10 minutes in the shower, 10 minutes making and eating breakfast but no time at all clearing our minds. Ten to Zen is a simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring. Ten to Zen uses a combination of four therapeutic models - mindfulness, cognitive behavioural therapy, psychotherapy and eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) therapy - in a simple, easy-to-implement programme.
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Ten to Zen
- Narrado por: Owen O'Kane
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-18
- Idioma: Inglés
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Ten to Zen is a simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring....
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Buddhism for Beginners
- A Beginner's Guide to Live Stress, and Anxiety Free
- De: Alex Mardok
- Narrado por: Florin
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Buddhism is more than a religion. It’s a way of life that will help you learn how to live a stress free life. Buddhism, is all about learning how to let go and find your place in the universe. But, with all the books out there, it’s very hard to learn where to start down the path of Buddhism. At least, it was until now. In this book, you will find the answers to everything you have always wanted to know about Buddhism from the perspective of an absolute beginner.
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EXCELLENT!
- De Irma R McLaughlin en 04-17-20
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Buddhism for Beginners
- A Beginner's Guide to Live Stress, and Anxiety Free
- Narrado por: Florin
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-20
- Idioma: Inglés
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Buddhism is more than a religion. It’s a way of life that will help you learn how to live a stress free life. Buddhism, is all about learning how to let go and find your place in the universe....
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Bedtime Stories for Adults
- Calm Your Mind with Relaxing Bedtime Stories: Learn New Powerful Techniques to Overcome Insomnia Reducing Stress and Anxiety with Self Hypnosis and Guided Meditation, Vol.1
- De: Amber Wood
- Narrado por: Layce Gardner
- Duración: 5 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
These proven guided meditation and bedtime stories are proven to relax your mind, your body, and your soul for ultimate relaxation and peaceful vibes.
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Awesome info and easy to listen
- De William Elliott en 03-31-20
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Bedtime Stories for Adults
- Calm Your Mind with Relaxing Bedtime Stories: Learn New Powerful Techniques to Overcome Insomnia Reducing Stress and Anxiety with Self Hypnosis and Guided Meditation, Vol.1
- Narrado por: Layce Gardner
- Duración: 5 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-20
- Idioma: Inglés
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These proven guided meditation and bedtime stories are proven to relax your mind, your body, and your soul for ultimate relaxation and peaceful vibes....
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Reiki for Beginners
- The Complete Guide to Reiki Healing, Guided Meditation Techniques to Reduce Stress, Balance and Increase your Energy, Reiki Treated Food
- De: Oliver Moore
- Narrado por: Chris Lynch
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written with the beginner in mind, this comprehensive book offers a profound exploration into the world of Reiki, the ancient healing wisdom which has been used to cure countless ailments for thousands of years. Covering everything from the history and origins of Reiki to how you can develop your Reiki practice and understand the Reiki symbols, this book arms you with the knowledge you need to become a Reiki practitioner and begin harnessing healing energy.
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I'm satisfied!
- De Justin Hadden en 12-15-19
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Reiki for Beginners
- The Complete Guide to Reiki Healing, Guided Meditation Techniques to Reduce Stress, Balance and Increase your Energy, Reiki Treated Food
- Narrado por: Chris Lynch
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-19
- Idioma: Inglés
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Written with the beginner in mind, this comprehensive book offers a profound exploration into the world of Reiki, the ancient healing wisdom which has been used to cure countless ailments for thousands of years....
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The Roadmap Home: Your GPS to Inner Peace
- De: Leonard Szymczak
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Navigate Life’s Challenges and Find Your Way Home to Inner Peace Are you searching for greater peace, love, and healing in your life? Do you feel lost, overwhelmed, or disconnected from your true self? A transformative journey awaits you as the award-winning author, TEDx speaker, and psychotherapist Leonard Szymczak provides a life-changing guide to help you reconnect with your inner GPS—your Guiding Power of Spirit—and find the way back to your True Self. Through a powerful blend of practical psychology and heart-opening spirituality, this book will help you: Turn Pain into Growth ...
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The Roadmap Home: Your GPS to Inner Peace
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-24
- Idioma: Inglés
- Navigate Life’s Challenges and Find Your Way Home to Inner Peace Are you searching for greater peace, love, and healing in your life? Do you feel...
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Zen at Work
- Mindfulness Strategies for Workplace Success
- De: Brian Armstrong
- Narrado por: Ben Staab
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are stress and distractions slowing down your workday? Discover how mindfulness and meditation can transform your focus, productivity, and team dynamics with “Zen at Work: Mindfulness Strategies for Workplace Success”. This book offers practical solutions for bringing calm, clarity, and purpose into your professional life, so you can thrive in today’s fast-paced work environment.
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Zen at Work
- Mindfulness Strategies for Workplace Success
- Narrado por: Ben Staab
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-24
- Idioma: Inglés
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Are stress and distractions slowing down your workday? Discover how mindfulness and meditation can transform your focus, productivity, and team dynamics with “Zen at Work: Mindfulness Strategies for Workplace Success”.
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I'm Calm and Happy!
- Mindfulness and Meditation for Kids: Practical Guide to Outsmart Stress and Increase Health and Happiness and Stories to Fall Asleep (Including Some Christmas Stories)
- De: Sara Subramani
- Narrado por: Anna Wheeler
- Duración: 5 h y 10 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
This book uses a combination of fun, relaxing stories to help kids meditate and practice essential mindfulness skills. Featuring a ton of amazing tales including wondrous locations, enjoyable characters, and magical settings, this book is bound to have something your child will love! You’ll also discover a wealth of valuable information on the causes of anxiety in children, meditation techniques for well being, and different kinds of meditation such as zen meditation, focused meditation, and transcendental meditation.
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This is the best audiobook
- De Daren Frazier en 03-01-20
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I'm Calm and Happy!
- Mindfulness and Meditation for Kids: Practical Guide to Outsmart Stress and Increase Health and Happiness and Stories to Fall Asleep (Including Some Christmas Stories)
- Narrado por: Anna Wheeler
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-20
- Idioma: Inglés
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This book uses a combination of fun, relaxing stories to help kids meditate and practice essential mindfulness skills. Featuring a ton of amazing tales including wondrous locations, enjoyable characters, and magical settings, this book is bound to have something your child will love....
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Bedtime Stories for Kids
- Help Your Toddler and Child to Relax, Sleep Fast, Feel Calm, Learn Mindfulness with Positive Affirmations, While Reducing Stress and Anxiety with This Collection of Tales
- De: Children Meditation Team
- Narrado por: Eva H
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Children Meditation Team created a combination of stories that could help with relaxation, enabling the child to easily drift to sleep, and finally allow you to be able to enjoy that after-dinner in peace. This collection of 18 stories will help your child to relax at the end of an exhausting day, learning mindfulness at the same time with positive affirmations. We have all been through it. We are a team of parents that had difficult times with children, especially at night time.
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Bedtime Stories for Kids
- Help Your Toddler and Child to Relax, Sleep Fast, Feel Calm, Learn Mindfulness with Positive Affirmations, While Reducing Stress and Anxiety with This Collection of Tales
- Narrado por: Eva H
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-20
- Idioma: Inglés
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The stories included in the book are sure to transform children's bedtime experience, while also giving them plenty to think about, learn about, and grow with....
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You Are in a Wonderful World
- Mindfulness - Guide to Awakening, Personal Growth, Positive Thinking, Self-Esteem, Continuous Improvement - Step Away from the Stress
- De: Aurora Gadhatta
- Narrado por: Leigh Ann Haga
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Mindfulness is more than just a buzzword that has been shared on several blogs in the past decade or a trend that was put in action to sell a few products to people searching for a better life. Mindfulness is a way of life that has the capacity to transform your very existence and assist you with living your best life possible.
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You Are in a Wonderful World
- Mindfulness - Guide to Awakening, Personal Growth, Positive Thinking, Self-Esteem, Continuous Improvement - Step Away from the Stress
- Narrado por: Leigh Ann Haga
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-20
- Idioma: Inglés
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Mindfulness is more than just a buzzword that has been shared on several blogs in the past decade or a trend that was put in action to sell a few products to people searching for a better life....
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Guided Imagery for Deep Relaxation
- Release Anxiety and Stress
- De: Trance Bloom
- Narrado por: Loula Taylor
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Guided imagery can be a safe, powerful and holistic way to relieve everyday stress and anxiety. During guided imagery, you are guided into a deeply relaxed state, in which you will feel peace and optimism. If you are ready to reduce anxiety and achieve balance and calm, then scroll up and buy this guided imagery audiobook now.
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ONLY ONE ~ 40 Min. GUIDED MEDITATION...NOT 5 HOURS
- De Admirer of great books; critic of bad books. en 09-04-20
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Guided Imagery for Deep Relaxation
- Release Anxiety and Stress
- Narrado por: Loula Taylor
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-20
- Idioma: Inglés
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Guided imagery can be a safe, powerful and holistic way to relieve everyday stress and anxiety. During guided imagery, you are guided into a deeply relaxed state, in which you will feel peace and optimism....
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Guided Mindfulness Meditations for Deep Sleep, Stress Relief & Relaxation
- Effective Self-Hypnosis to Overcome Insomnia, Fall Asleep Faster and Wake Up Anxiety Free
- De: Guided Meditations for Busy People
- Narrado por: Austin R Stoler
- Duración: 10 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you have problems falling asleep? Do you suffer from overwhelming stress at times? Do you feel anxious about the key parts of your life? If so, then this audiobook will help you to overcome them all with the power of guided meditations.
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Least relaxing voice ever
- De Rush en 07-13-21
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Guided Mindfulness Meditations for Deep Sleep, Stress Relief & Relaxation
- Effective Self-Hypnosis to Overcome Insomnia, Fall Asleep Faster and Wake Up Anxiety Free
- Narrado por: Austin R Stoler
- Duración: 10 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-21
- Idioma: Inglés
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Do you have problems falling asleep? Do you suffer from overwhelming stress at times? Do you feel anxious about the key parts of your life? If so, then this audiobook will help you to overcome them all with the power of guided meditations....
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Yoga for Stress Relief and Inner Peace
- A Nonfiction Guide to Practicing Yoga Techniques for a Peaceful Mind and Body
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling overwhelmed? Do you crave inner peace, but don't know where to start? Look no further than Yoga for Stress Relief and Inner Peace, the comprehensive guide to finding balance and tranquility in your life. In this eBook, you will learn the basics of yoga, including breathwork and movement, and how it can benefit your overall mental and physical health. With detailed instructions and photos, you'll be able to incorporate stress-relieving yoga poses into your daily routine. But this isn't just any yoga book. You'll also discover the power of yoga nidra, a deep ...
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Yoga for Stress Relief and Inner Peace
- A Nonfiction Guide to Practicing Yoga Techniques for a Peaceful Mind and Body
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Are you tired of feeling overwhelmed? Do you crave inner peace, but don't know where to start? Look no further than Yoga for Stress Relief and ...
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Mindfulness for Health
- A Practical Guide to Relieving Pain, Reducing Stress and Restoring Well-Being
- De: Vidyamala Burch, Danny Penman
- Narrado por: Vidyamala Burch
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Pain, suffering, and stress can be intolerable - but it doesn't have to be this way. Mindfulness for Health reveals a set of simple practices that you can incorporate into daily life to relieve chronic pain, suffering and stress. Clinical trials show that mindfulness meditation is at least as effective as the most commonly prescribed painkillers and can be more powerful than morphine. Mindfulness can also significantly reduce the anxiety, depression, irritability, exhaustion and insomnia that can arise from chronic pain and illness.
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Mindfulness for Health
- A Practical Guide to Relieving Pain, Reducing Stress and Restoring Well-Being
- Narrado por: Vidyamala Burch
- Duración: 6 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 09-05-13
- Idioma: Inglés
- Pain, suffering, and stress can be intolerable - but it doesn't have to be this way. Mindfulness for Health reveals a set of simple practices that you can incorporate into daily life to relieve chronic pain, suffering and stress....
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Luca Sandri
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Narrado por: Luca Sandri
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-19
- Idioma: Italian
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La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità...
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