Stress Meditation
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Yoga Nidra for Busy People
- 5 Guided Yoga Nidra Meditations to Effortlessly Relax, Reduce Stress & Feel at Peace
- De: Elena Collin
- Narrado por: Trysha Hislop
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga Nidra, or yogic sleep, is an immensely powerful meditation technique and one of the easiest relaxation methods to develop and maintain. While you lie comfortably on your back, this systematic meditation takes you through the Pancha Maya Kosha (five layers of self), lowering your stress, increasing dopamine levels, and leaving you to feel replenished afterward.
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Soooo relaxing
- De N en 06-28-21
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Yoga Nidra for Busy People
- 5 Guided Yoga Nidra Meditations to Effortlessly Relax, Reduce Stress & Feel at Peace
- Narrado por: Trysha Hislop
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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Yoga Nidra, or yogic sleep, is an immensely powerful meditation technique and one of the easiest relaxation methods to develop and maintain....
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Meditación Total [Total Meditation]
- De: Deepak Chopra
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 8 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For the past 30 years, Deepak Chopra has been at the forefront of the meditation revolution in the West. Total Meditation offers a complete exploration and reinterpretation of the physical, mental, emotional, relational, and spiritual benefits that this practice can bring. Deepak guides listeners on how to wake up to new levels of awareness that will ultimately cultivate a clear vision, heal suffering in your mind and body, and help recover who you really are.
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al final trae tips de valor
- De albertplant en 05-20-24
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Meditación Total [Total Meditation]
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 8 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 09-30-21
- Idioma: Español
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For the past 30 years, Deepak Chopra has been at the forefront of the meditation revolution in the West. Total Meditation offers a complete exploration and reinterpretation of the physical, mental, emotional, relational, and spiritual benefits that this practice can bring....
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Solfeggio Frequencies - The Ultimate Healing Soundscapes
- Experience Sound Healing to Release Trauma, Reduce Stress, Enhance Mindfulness, Create Emotional Balance, and Achieve Spiritual Alignment
- De: Katherine Coleman
- Narrado por: Miranda Fuller
- Duración: 12 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook takes you on an immersive experience through the nine sacred Solfeggio frequencies, each designed to bring healing and balance to your body, mind, and spirit.
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Returned
- De Robert en 05-14-25
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Solfeggio Frequencies - The Ultimate Healing Soundscapes
- Experience Sound Healing to Release Trauma, Reduce Stress, Enhance Mindfulness, Create Emotional Balance, and Achieve Spiritual Alignment
- Narrado por: Miranda Fuller
- Duración: 12 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 11-04-24
- Idioma: Inglés
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This audiobook takes you on an immersive experience through the nine sacred Solfeggio frequencies, each designed to bring healing and balance to your body, mind, and spirit.
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Delta Wave & Theta Wave - Binaural Beats - Sound Healing. 2 in 1 Bundle
- De: Binaural Beats Studios Berlin Binaural Beats Studios Berlin
- Narrado por: Anthony Wilson
- Duración: 14 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
WHAT YOU GET: Frequency-Based Neuro Sounds; The Future of Mental Training; Solfeggio Music Meets Neurotechnology; A Dual Delta and Theta Wave Binaural Beats Experience! In today's fast-paced society, finding moments for calm and rejuvenation is more challenging than ever. Binaural beats have become a favored tool for many seeking to ease their minds into states of meditation or stress relief.
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Delta Wave & Theta Wave - Binaural Beats - Sound Healing. 2 in 1 Bundle
- Narrado por: Anthony Wilson
- Duración: 14 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-24
- Idioma: Inglés
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WHAT YOU GET: Frequency-Based Neuro Sounds; The Future of Mental Training; Solfeggio Music Meets Neurotechnology; A Dual Delta and Theta Wave Binaural Beats...
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Overthinking
- Discover How to Eliminate Negative Thinking, Overcome Fear, Anxiety, Stress & Declutter Your Mind. Learn How to Master Your Brain to Build Mental Toughness to Focus on the Present
- De: Robert Cardone, New Thought Institute
- Narrado por: Grant Greene, Self-Help Studio, Psychology Secrets Studio, y otros
- Duración: 5 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Has your mind ever been filled with such negative thoughts that you even worry about what will happen in the following minutes? People do not know that this type of behavior is generated by overthinking, which can generate many more consequences, such as anxiety and depression. In this book, learn how to master your mind to build mental toughness to focus on the present. We will teach you everything you need to know so as not to compromise your mental health and, on the contrary, improve it and have a much better emotional well-being.
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Great audiobook!!!
- De Kyle en 09-09-22
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Overthinking
- Discover How to Eliminate Negative Thinking, Overcome Fear, Anxiety, Stress & Declutter Your Mind. Learn How to Master Your Brain to Build Mental Toughness to Focus on the Present
- Narrado por: Grant Greene, Self-Help Studio, Psychology Secrets Studio, Subliminal Influence Studio, Mindfulness Meditation Studio, Body Language Studio
- Serie: Stop Narcissistic Abuse & Gaslighting: Emotional Intelligence, Atomic Habits, 48 Laws of Power, Psychic Empath and Hypnosis, Libro 1
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-22
- Idioma: Inglés
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In this book, learn how to master your mind to build mental toughness to focus on the present. We will teach you everything you need to know so as not to compromise your mental health and, on the contrary, improve it and have much better emotional well-being....
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Christian Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Soothing Christian Tales & Bible Stories of Faith to Help You Relax, Sleep, Stay Sleeping and Overcome Anxiety and Insomnia
- De: Fearless Christians
- Narrado por: Dakota Hatch
- Duración: 5 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does your heart pound at night, and make it impossible to sleep? Do you lie awake and overthink every little thing? Is stress and anxiety a constant in your life? As soon as your head hits the pillow, the war begins. You need to wake up early the next day, but you just can’t get to sleep. One negative thought leads to another and before you know it they’re spiraling out of control, and you instantly feel dark and foreboding. Worst of all, it follows you into another groggy day.
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A relaxing collection of bedtime stories
- De Kris Woo en 02-16-25
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Christian Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Soothing Christian Tales & Bible Stories of Faith to Help You Relax, Sleep, Stay Sleeping and Overcome Anxiety and Insomnia
- Narrado por: Dakota Hatch
- Duración: 5 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-24
- Idioma: Inglés
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Does your heart pound at night, and make it impossible to sleep? Do you lie awake and overthink every little thing? Is stress and anxiety a constant in your life? As soon as your head hits the pillow, the war begins.
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SELF-CARE FOR MENTAL HEALTH - KEY TO WELL-BEING
- Relieve Anxiety, Stress, and Burnout; Increase Resilience and Healthy Choices; Live your Best Life!
- De: Susie Vanderlip, Ken Vanderlip
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Self-Care for Mental Health— Key to Well-Being Relieve Anxiety, Stress, and Burnout; Increase Resilience and Healthy Choices; Live Your Best Life! Ken Vanderlip, Ph.D. And Susie Vanderlip, CSP, CPAE No matter what you’ve been told, self-care is never selfish… It’s the secret to a healthy and happy life. Discover its power! One in five adults in the US experiences mental health issues every year… and that means that even if you’re okay now, you need to take action. The world is fast-paced and stressful, and pressures come at you from every angle. Perhaps you’re juggling your ...
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SELF-CARE FOR MENTAL HEALTH - KEY TO WELL-BEING
- Relieve Anxiety, Stress, and Burnout; Increase Resilience and Healthy Choices; Live your Best Life!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-25
- Idioma: Inglés
- Self-Care for Mental Health— Key to Well-Being Relieve Anxiety, Stress, and Burnout; Increase Resilience and Healthy Choices; Live Your Best Life...
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The Mindful College Student
- How to Succeed, Boost Well-Being & Build the Life You Want at University & Beyond
- De: Eric B. Loucks PhD, Judson A. Brewer MD PhD - foreword
- Narrado por: Adi Cabral
- Duración: 6 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
College is a time of transition. It's a time for learning and preparing to make your own way in the world. But if you're like many teens and young adults, the thought of leaving home and being on your own in a new place can also be intimidating—even overwhelming. That's why you need a solid foundation to help you manage stress, stay focused, and maintain healthy habits—in body, mind, and spirit. Grounded in evidence-based mindfulness, The Mindful College Student will help you cultivate the skills you need to increase well-being and reach your highest aspirations.
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The Mindful College Student
- How to Succeed, Boost Well-Being & Build the Life You Want at University & Beyond
- Narrado por: Adi Cabral
- Duración: 6 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-22
- Idioma: Inglés
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College is a time of transition. It's a time for learning and preparing to make your own way in the world. But if you're like many teens and young adults, the thought of leaving home and being on your own in a new place can also be intimidating—even overwhelming....
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30 Days to Overcome a Shitty Job
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Corin Devaso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
30 Days to Overcome a Shitty Job is a mindfulness workbook designed to help you cultivate a more positive and fulfilling work experience. Through a 30-day program that combines mindfulness techniques, cognitive behavioral therapy, and self-reflection, you'll learn to identify and challenge negative thought patterns, improve communication with coworkers and bosses, and develop a greater sense of self-awareness and self-worth. This workbook is part of a series of mindfulness workbooks, each designed to help you cultivate different areas of your life. While each workbook focuses on a specific ...
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30 Days to Overcome a Shitty Job
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- 30 Days to Overcome a Shitty Job is a mindfulness workbook designed to help you cultivate a more positive and fulfilling work experience. Through a...
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Introduction to Types of Meditation
- Find the One That's Right For You
- De: J.A. Meldrum
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you yearn for inner peace and well-being but find yourself unsure of where to start? Look no further! Introduction to Types of Meditation is here to guide you on a transformative journey towards a calmer and more balanced life. In this book, you will explore the diverse world of meditation and discover the perfect technique to suit your unique needs. Whether you desire relief from the burdens of stress, seek solace from the grip of depression, or simply yearn for a joyous escape from the daily grind, this book has got you covered. Each chapter illuminates a different type of meditation,...
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Introduction to Types of Meditation
- Find the One That's Right For You
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 47 m
- Fecha de lanzamiento: 07-25-24
- Idioma: Inglés
- Do you yearn for inner peace and well-being but find yourself unsure of where to start? Look no further! Introduction to Types of Meditation is ...
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Spinal Breathing Pranayama - Journey to Inner Space
- AYP Enlightenment Series, Book 2
- De: Yogani
- Narrado por: Yogani
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Spinal breathing pranayama is one of the most important practices in all of yoga, producing positive effects in our health, well-being, and every aspect of our daily living. Moreover, this simple daily practice purifies and opens us to our ecstatic inner realms, taking us on an exciting journey to inner space. The consequences of this journey are as practical as they are profound.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your My Library section along with the audio.
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Transformational meditation
- De Amazon Customer en 10-09-21
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Spinal Breathing Pranayama - Journey to Inner Space
- AYP Enlightenment Series, Book 2
- Narrado por: Yogani
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-17
- Idioma: Inglés
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Spinal breathing pranayama is one of the most important practices in all of yoga, producing positive effects in our health, well-being, and every aspect of our daily living....
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Mindfulness Exercises (4th Edition)
- De: Alfred James
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now in its fourth edition, Alfred James’ Mindfulness Exercises has been read by thousands of people the world over, and continues to be used by professionals in numerous therapy programs and medical centers. From stress and anxiety to PTSD and addiction, the exercises in this book help people from all walks of life find calm, clarity and contentment in everyday life. The exercises provide a sanctuary from the stress of daily living; a place where we can stop and take leave of the sporadic nature of mind that constantly pulls our attention in different directions. Mindfulness exercises ...
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Mindfulness Exercises (4th Edition)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 56 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-25
- Idioma: Inglés
- Now in its fourth edition, Alfred James’ Mindfulness Exercises has been read by thousands of people the world over, and continues to be used by ...
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Handbook for Hard Times
- A Monk's Guide to Fearless Living
- De: Gelong Thubten
- Narrado por: Gelong Thubten
- Duración: 7 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all go through hard times. We can experience moments when life feels like an uphill struggle, leading to unhappiness and stress. Perhaps we are feeling sad, anxious, or struggling to deal with something bigger, such as a bereavement, a loss, a painful ending or a broken heart. It is during these challenging times that we could do with some help with our thoughts and feelings.
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learn from a buddhist monk's experience
- De Iris Kol en 11-23-23
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Handbook for Hard Times
- A Monk's Guide to Fearless Living
- Narrado por: Gelong Thubten
- Duración: 7 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 08-31-23
- Idioma: Inglés
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We all go through hard times. We can experience moments when life feels like an uphill struggle, leading to unhappiness and stress...
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Mindfulness: Yoga And Meditation, Simple Beginners Guide To Stress Relief And Happiness
- De: George M. Posi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn How To Achieve Mindfulness By Meditating And Practicing Yoga You’re about to discover some proven steps and strategies on how to set your mind and body for dealing with anxiety, stress, and personal loss and how to improve your mental health through the wisdom of Buddhism and other spiritual practices, create your inner peace and make your life better. If you have ever felt stress, you know the effects of stress. You can’t think straight anymore, you’re always anxious and can’t achieve anything meaningful because of lack of motivation and reduced productivity, things seem not ...
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Mindfulness: Yoga And Meditation, Simple Beginners Guide To Stress Relief And Happiness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Learn How To Achieve Mindfulness By Meditating And Practicing Yoga You’re about to discover some proven steps and strategies on how to set your ...
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The Mindful Day
- Practical Ways to Find Focus, Calm, and Joy from Morning to Evening
- De: Laurie J. Cameron
- Narrado por: Laurie J. Cameron
- Duración: 8 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Noted mindfulness expert and international teacher and business leader Laurie J. Cameron reveals how to seamlessly weave mindfulness and compassion practices into your life. Timeless teachings, compelling science, and straightforward exercises designed for busy schedules - from waking up to joy, the morning commute, to back-to-back meetings and evening dinners - reveal how mindfulness practice can help you navigate life's complexity with mastery, clarity, and ease.
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Brilliantly written and read
- De Gianna V en 02-20-19
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The Mindful Day
- Practical Ways to Find Focus, Calm, and Joy from Morning to Evening
- Narrado por: Laurie J. Cameron
- Duración: 8 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-19
- Idioma: Inglés
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Designed for busy professionals looking to integrate mindfulness into their daily lives, this ultimate guide draws on contemplative practice, modern neuroscience, and positive psychology to bring peace and focus to the home, in the workplace, and beyond....
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Overthinking
- Control Your Thoughts, Think Positive & Master Your Mindset. How to Manage Stress with Intentional Thinking, Positive Self-Talk and Mindfulness Meditation
- De: Gary Hill
- Narrado por: Gary Crane PicturesForYourEars
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Overthinking is linked to psychological problems, and it may lead to frustration, anxiety, fear, or depression. It's damaging our emotional and mental well-being. Can you let things go without elaborating on every detail? What if you can create a life without ongoing worries and tensions? Imagine having “more space" in your mind and enjoying peacefulness and happiness. You can have good wealth, health, and relationships. You truly can be more productive while doing less!
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Awful reading
- De Kevin Michael en 04-01-21
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Overthinking
- Control Your Thoughts, Think Positive & Master Your Mindset. How to Manage Stress with Intentional Thinking, Positive Self-Talk and Mindfulness Meditation
- Narrado por: Gary Crane PicturesForYourEars
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-20
- Idioma: Inglés
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Overthinking is linked to psychological problems, and it may lead to frustration, anxiety, fear, or depression. It's damaging our emotional and mental well-being....
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Mindfulness Meditation for Beginners
- A Practical Approach to Achieving Inner Peace, Relieving Stress, and Improving Health
- De: Kami Kessel
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
A regular meditation practice can take your life from stressed and depressed to calm, productive, and joyful way faster than you realize Have you tried to meditate but it just didn’t seem to work so well? Are you worried that it might clash with your religious practices? Or do you perhaps feel that it’s all a bit woo-woo, as if sitting and breathing can change anything? If so, then you’ve come to the right place. In the last 10 years, according to the CDC, the number of US adults meditating has tripled. And there is a very good reason for this. Those who know, know. People are ...
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Mindfulness Meditation for Beginners
- A Practical Approach to Achieving Inner Peace, Relieving Stress, and Improving Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-25
- Idioma: Inglés
- A regular meditation practice can take your life from stressed and depressed to calm, productive, and joyful way faster than you realize Have you ...
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Bedtime Stories for Adults: Vol. 2
- Relaxing Guided Meditation Stories for Spiritual Brain Healing and Stress Relief. Deep Sleep Hypnosis to Prevent Panic Attacks and Fall Asleep Fast
- De: Carolyn Mason
- Narrado por: Kelly Cynics
- Duración: 5 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you miss a good night sleep? If you have trouble relaxing, turning your mind off, and lulling the body to sleep you are not alone. This is a really common problem and the collection of calming tales inside this audiobook is your answer. Do you remember going to bed as a child, hearing those wonderful stories your mom or dad told you? Do you remember how they made you feel? The imagery you would remember? Regardless of what type of tales you heard, bedtime stories are wonderful for falling asleep. Most of them have soft, pleasant words that people love to hear.
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Bedtime Stories for Adults: Vol. 2
- Relaxing Guided Meditation Stories for Spiritual Brain Healing and Stress Relief. Deep Sleep Hypnosis to Prevent Panic Attacks and Fall Asleep Fast
- Narrado por: Kelly Cynics
- Serie: Bedtime Stories for Adults
- Duración: 5 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-20
- Idioma: Inglés
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Do you miss a good night sleep? If you have trouble relaxing, turning your mind off, and lulling the body to sleep you are not alone. This is a really common problem and the collection of calming tales inside this audiobook is your answer....
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Meditation
- De: Edgar Cayce
- Narrado por: Stanley Ralph Ross
- Duración: 1 h y 3 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
If prayer is like talking to God, meditation is a way of listening to the divine within. World-famous psychic Edgar Cayce offers a complete step-by-step explanation of his unique approach to meditation.
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very powerful and easy to follow,
- De M. Hill en 03-09-16
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Meditation
- Narrado por: Stanley Ralph Ross
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-01
- Idioma: Inglés
- In Meditation, world-famous psychic Edgar Cayce explains how to identify your personal spiritual ideals...
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Daily Meditations
- For life, love, and happiness
- De: Bill Croswell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Daily Meditations for Life, Love, and Happiness offers you 365 positive affirmations, inspirational quotes, and meditations that can help to bring a renewed sense of calm and serenity to your life as well as working to resolve many of life’s most common challenges. Among its many benefits, daily meditation has been shown to help reduce stress, anxiety, depression, and pain while increasing mental clarity, peace, perception, and overall well-being. And, in taking only a few minutes per day, this ancient practice is often seen as a perfect remedy for many of the concerns you are likely to ...
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Daily Meditations
- For life, love, and happiness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-24
- Idioma: Inglés
- Daily Meditations for Life, Love, and Happiness offers you 365 positive affirmations, inspirational quotes, and meditations that can help to bring ...
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