Stress Relief
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PREGNANT and Panicking
- A Real-World Guide to Managing Anxiety, Stress, and Overwhelm During Pregnancy
- De: Palmer White
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Pregnant and Panicking: A Faith-Filled Survival Guide for the Overwhelmed Mom-to-Be Feeling overwhelmed by pregnancy? You’re not alone—and you’re not failing. You’re becoming Whether you just saw two pink lines or you're months into your pregnancy journey, Pregnant and Panicking is your go-to emotional survival guide for navigating the chaos, fear, and unexpected joy of expecting. Written for the woman who’s tired of unrealistic expectations and craving honest encouragement, this powerful pregnancy book delivers faith-based support, gentle truths, and practical hope for every ...
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PREGNANT and Panicking
- A Real-World Guide to Managing Anxiety, Stress, and Overwhelm During Pregnancy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-25
- Idioma: Inglés
- Pregnant and Panicking: A Faith-Filled Survival Guide for the Overwhelmed Mom-to-Be Feeling overwhelmed by pregnancy? You’re not alone—and ...
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Guided Self-Healing Meditations
- Mindfulness Meditation Including Stress Relief and Anxiety Scripts, Breathing, Panic Attacks, Meditation for Deep Sleep, Chakras Healing, Vipassana, Trauma and More.
- De: Ultimate Meditation Academy
- Narrado por: Cindy M Bartz
- Duración: 5 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to meditate to a script that will increase mindfulness and self healing? Do you have problems getting stressed out on a regular basis? Not enough will power? Sleeping issues such as insomnia? Or do you have anxiety? If you do, this audiobook will help you to counter these problems by listening to relaxing content which can help you get to rest much more easily. The proven teachings are so easy to follow. Even if you’ve never tried meditation before, you will still be able to find success by following the soothing material.
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the narrators sing song intonation drove me nuts.
- De Simon Magus en 01-12-21
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Guided Self-Healing Meditations
- Mindfulness Meditation Including Stress Relief and Anxiety Scripts, Breathing, Panic Attacks, Meditation for Deep Sleep, Chakras Healing, Vipassana, Trauma and More.
- Narrado por: Cindy M Bartz
- Duración: 5 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-19
- Idioma: Inglés
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Do you want to meditate to a script that will increase mindfulness and self healing? Do you have problems getting stressed out on a regular basis? Not enough will power? Sleeping issues such as insomnia? Or do you have anxiety? Listen to find out more....
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Relaxing Nature Soundscapes for Deep Sleep, Healing and Meditation
- 41 Calming Nature Music for Stress & Anxiety Relief, Peace, & Overthinking: 50+ Hours: Ocean, Wind, Fire, Forest, Rain, Thunder, Waterfall
- De: Sleepy Willow
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 51 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling to find peace and tranquility in your hectic life? Imagine being transported to serene natural environments without leaving your home. With 41 distinct nature soundscapes spanning over 50 hours, this audiobook is your perfect companion for stress and anxiety relief, deep sleep, meditation, and healing. Perfect for anyone struggling with overthinking or seeking a serene escape from daily stresses.
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A Gift of Peace and Tranquility
- De Rebekah O'Kon en 11-16-24
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Relaxing Nature Soundscapes for Deep Sleep, Healing and Meditation
- 41 Calming Nature Music for Stress & Anxiety Relief, Peace, & Overthinking: 50+ Hours: Ocean, Wind, Fire, Forest, Rain, Thunder, Waterfall
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 51 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-24
- Idioma: Inglés
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With 41 distinct nature soundscapes spanning over 50 hours, this audiobook is your perfect companion for stress and anxiety relief, deep sleep, meditation, and healing.
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Meditation Is Not What You Think
- Mindfulness and Why It Is So Important
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 7 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We think we know what meditation is - especially in an era when "mindfulness" has improbably rocketed into the mainstream. Millions of people around the world have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But there's no hard-and-fast rule that says you have to meditate in a certain way, in a particular place, or following a specific tradition. So what is meditation anyway? And why might it be worth trying? Or nurturing further if you already have practice?
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Very well done.
- De RA en 06-07-18
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Meditation Is Not What You Think
- Mindfulness and Why It Is So Important
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 7 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-18
- Idioma: Inglés
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We think we know what meditation is - especially in an era when "mindfulness" has improbably rocketed into the mainstream....
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Mindfulness: Yoga And Meditation, Simple Beginners Guide To Stress Relief And Happiness
- De: George M. Posi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn How To Achieve Mindfulness By Meditating And Practicing Yoga You’re about to discover some proven steps and strategies on how to set your mind and body for dealing with anxiety, stress, and personal loss and how to improve your mental health through the wisdom of Buddhism and other spiritual practices, create your inner peace and make your life better. If you have ever felt stress, you know the effects of stress. You can’t think straight anymore, you’re always anxious and can’t achieve anything meaningful because of lack of motivation and reduced productivity, things seem not ...
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Mindfulness: Yoga And Meditation, Simple Beginners Guide To Stress Relief And Happiness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Learn How To Achieve Mindfulness By Meditating And Practicing Yoga You’re about to discover some proven steps and strategies on how to set your ...
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The Passive Work Meditation
- De: Deepak Gupta
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is no right time. There is only the right work. - Nikola Tesla. Vincent Van Gogh beautifully clarified, great things are not done by impulse, but a series of small things brought together. Vincent Van Gogh, the most unrecognized Dutch painter of all time, who shot himself into his chest at the age of just 37 years in a wheat field and his last words, can still make your heart throbbing where he clarified gloomily, Sadness will last forever. Even though now the Starry Night painting that he made in asylum when his mental condition was deteriorating, is valued at almost $100 million ...
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The Passive Work Meditation
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-25
- Idioma: Inglés
- There is no right time. There is only the right work. - Nikola Tesla. Vincent Van Gogh beautifully clarified, great things are not done by impulse,...
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Deep Theta Meditation
- Soundscapes for Deep Relaxation - Stress Relief - Hypnosis - Meditation
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is not easy to explain how BRAIN ENTRAINMENT works. But it is all the more impressive to hear the results. This mindMAGIXX method is based on the basic research of the German physicist Heinrich Wilhelm Dove. He discovered that certain sounds can put our brain in a deep relaxed state through audio resonance. Here's a simple example: When you strike a tuning fork and then place another one next to it, the second tuning fork automatically begins to vibrate at exactly the same frequency. That's exactly what happens with BRAIN ENTRAINMENT.
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An unpleasant surprise
- De Anonymous User en 05-02-20
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Deep Theta Meditation
- Soundscapes for Deep Relaxation - Stress Relief - Hypnosis - Meditation
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-18
- Idioma: Inglés
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It is not easy to explain how BRAIN ENTRAINMENT works. But it is all the more impressive to hear the results. This mindMAGIXX method is...
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The Fitness Mindset
- How Exercise Transforms Mental Health
- De: Aaron Sello
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transform Your Mind and Body: The Ultimate Guide to Mental Wellness Through Exercise In a world overwhelmed by stress, anxiety, and burnout, exercise is your secret weapon—not just for physical fitness, but for unlocking mental resilience, clarity, and joy. How Exercise Transforms Mental Health isn’t about grueling workouts or unrealistic goals. It’s a science-backed, compassionate roadmap to building a sustainable relationship with movement that heals your mind as it strengthens your body. Discover how to: ✅ Rewire your brain chemistry with exercise—boost endorphins, dopamine, ...
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The Fitness Mindset
- How Exercise Transforms Mental Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 27 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-25
- Idioma: Inglés
- Transform Your Mind and Body: The Ultimate Guide to Mental Wellness Through Exercise In a world overwhelmed by stress, anxiety, and burnout, ...
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The Lapidary Oasis
- Discover the Healing Power of Gemstone Crafting
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Immerse yourself in the enthralling world of gems and art with "The Lapidary Oasis." Discover how the captivating hobby of lapidary not only transforms beautiful minerals into even more spectacular forms but also delivers some surprising therapeutic benefits. Part one of this mesmerizing eBook unravels the game-changing concept of Lapidary as a form of therapy. Delve into the holistic approach to health it promotes and how it can subtly advance your mental wellbeing – opening many previously undiscovered doors to a stress-free life. A transition into the second chapter will guide you ...
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The Lapidary Oasis
- Discover the Healing Power of Gemstone Crafting
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Immerse yourself in the enthralling world of gems and art with "The Lapidary Oasis." Discover how the captivating hobby of lapidary not only ...
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Meditations
- A New Translation
- De: Marcus Aurelius, Gregory Hays - translator, Ryan Holiday - foreword
- Narrado por: Roger Davis, Ryan Holiday
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A series of spiritual exercises filled with wisdom, practical guidance, and profound understanding of human behavior, Marcus Aurelius’s Meditations remains one of the greatest works of spiritual and ethical reflection ever written. With bite-size insights and advice on everything from living in the world to coping with adversity and interacting with others, Meditations has become required listening not only for statesmen and philosophers alike, but also for generations of those who responded to the straightforward intimacy of his style.
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Did not like the narrator
- De bilbo0316 en 06-10-24
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Meditations
- A New Translation
- Narrado por: Roger Davis, Ryan Holiday
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-23
- Idioma: Inglés
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Nearly two thousand years after it was written, Meditations remains profoundly relevant for anyone seeking to lead a meaningful life....
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Unlocking Happiness
- 25 simple keys for overcoming everyday stress
- De: Tamara L. Adams
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Free Workbook Included Today’s life is stressful. Our phones constantly beep. We are constantly on the go and dealing with every day issues. Life is hectic so we do not leave enough time for fun. When was the last time you had fun? When were you truly happy? In this book I will show you how to get the most out of life. You will learn how to truly sustain happiness and relieve your stress once in for all. This in turn will lead to more success in your career. Many people apply these techniques with great success in their lives and now you can learn to apply them to your life. I promise ...
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Unlocking Happiness
- 25 simple keys for overcoming everyday stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-24
- Idioma: Inglés
- Free Workbook Included Today’s life is stressful. Our phones constantly beep. We are constantly on the go and dealing with every day issues. Life...
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Managing Stress
- Techniques for Improving Physical and Mental Health.
- De: Kyokusiima Diana
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you know about Stress? How do we manage stress in how lives? Wanna know more about it, then here is an ebook to enlight you. Managing stress is an essential aspect of maintaining both physical and mental well-being. Stress is a common experience that can affect anyone, regardless of their age, gender, or background. Whether it is work-related pressure, family responsibilities, or personal issues, stress can take a toll on our physical and emotional health if left unmanaged. However, there are several techniques that can help individuals manage their stress effectively, improve their ...
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Managing Stress
- Techniques for Improving Physical and Mental Health.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
- Do you know about Stress? How do we manage stress in how lives? Wanna know more about it, then here is an ebook to enlight you. Managing stress is ...
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Nights of Peace Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Ultimate Relaxation, Stress Relief, and Sleep. Experience the Magic of Relaxing Tales, Improve Sleep, and Wake Refreshed
- De: Claire Middleton
- Narrado por: Angelica Novak
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are restless nights stealing away your precious sleep? Do the anxieties of the day refuse to let you rest? It's time to discover the enchanting world of Nights of Peace Bedtime Stories for Stressed-Out Adults. Immerse yourself in a soothing symphony of words, and embark on a journey to ultimate relaxation, stress relief, and rejuvenation.
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The nice smoothing voice
- De Lally en 05-15-25
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Nights of Peace Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Ultimate Relaxation, Stress Relief, and Sleep. Experience the Magic of Relaxing Tales, Improve Sleep, and Wake Refreshed
- Narrado por: Angelica Novak
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 10-20-23
- Idioma: Inglés
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Are restless nights stealing away your precious sleep? Do the anxieties of the day refuse to let you rest? It's time to discover the enchanting world of Nights of Peace Bedtime Stories for Stressed-Out Adults....
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The Tamer of Tempests
- A Crash Course in Stress Management
- De: Michael Finlayson, Merlinus Ambrosius
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Taming the Tempest: A Lighthearted Guide to Stress Management Book One in The Tamer of Tempests Series Feeling overwhelmed by life’s chaos? You’re not alone—and you’re not powerless. This is your witty, warm-hearted guide to outsmarting stress and reclaiming calm—without becoming a meditation monk or giving up your morning coffee. In this laugh-out-loud yet deeply insightful book, you’ll learn how to: Kick stress out of your mental living room (and change the locks) Use humor to disarm daily chaos and regain perspective Set healthy boundaries (and say “no” like a legend) ...
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The Tamer of Tempests
- A Crash Course in Stress Management
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Taming the Tempest: A Lighthearted Guide to Stress Management Book One in The Tamer of Tempests Series Feeling overwhelmed by life’s chaos? ...
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Lichen Sclerosus
- Body, Mind & Spirit Practices to Heal the Stress of LS
- De: Stephanie Hrehirchuk
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This award-winning book is the most recent book published on lichen sclerosus! Easy to read, informative and encouraging, this book takes a holistic approach to LS while keeping management of it simple. Multi award-winning author, Stephanie Hrehirchuk, never planned to write a book on a "rare" autoimmune disorder, nor did she expect to receive a diagnosis of vulvar LS two days before her 50th birthday. Here, she combines research on LS with her 25-year background in health and wellness. From: causes to signs and symptoms topicals to pelvic floor therapy nutrition to meditation writing ...
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The knowledge and details of products and our illness related to my illness
- De Marjorie Coombs en 05-13-25
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Lichen Sclerosus
- Body, Mind & Spirit Practices to Heal the Stress of LS
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- This award-winning book is the most recent book published on lichen sclerosus! Easy to read, informative and encouraging, this book takes a ...
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The 3-Minute Meditation Revolution : How to Silence Social Anxiety Forever
- Overcome Social Anxiety & Panic: The Science-Backed Quick Meditation Guide for Lasting Relief (Social Anxiety Ebook)
- De: Leo Shin
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The 3-Minute Meditation Revolution: How to Silence Social Anxiety Forever Tired of social anxiety controlling your life? Discover how just 3 minutes of meditation daily can change everything! This simple Social Anxiety Ebook guide shows you exactly how to overcome social anxiety using quick meditation techniques that actually work. No complicated jargon, no hours of practice—just practical steps anyone can follow. What you'll learn: How to calm your mind before social events in just 3 minutes Simple breathing tricks to stop panic attacks on the spot Easy ways to feel confident talking to ...
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The 3-Minute Meditation Revolution : How to Silence Social Anxiety Forever
- Overcome Social Anxiety & Panic: The Science-Backed Quick Meditation Guide for Lasting Relief (Social Anxiety Ebook)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-25
- Idioma: Inglés
- The 3-Minute Meditation Revolution: How to Silence Social Anxiety Forever Tired of social anxiety controlling your life? Discover how just 3 ...
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Using Essential Oils And Loving It
- How To Use Essential Oils And Aromatherapy For Weight Loss, Skin Care And Stress Relief
- De: Tammy Daniels
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover How To Use Essential Oils And Aromatherapy For Weight Loss, Skin Care And Stress Relief! Would you like to learn the many health benefits of essential oils and how to use them? Did you know that essential oils can help reduce stress in your life? This book "Using Essential Oils and Loving It" will show you step by step how to use essential oils to benefit your health every day. Inside this book you learn how you can use essential oils to help you lose weight, reduce stress AND have more beautiful radiant skin. After reading this book, you will know how to use essential oils to help...
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great book very informative in simple terms
- De Danny en 09-09-24
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Using Essential Oils And Loving It
- How To Use Essential Oils And Aromatherapy For Weight Loss, Skin Care And Stress Relief
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
- Idioma: Inglés
- Discover How To Use Essential Oils And Aromatherapy For Weight Loss, Skin Care And Stress Relief! Would you like to learn the many health benefits ...
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Letting it Go
- Why Leave Certain Things And People
- De: Dr Johnson C Philip, Dr Saneesh Cherian
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 7 m
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General
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Narración:
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Historia
In life, we often find ourselves entangled in a web of attachments—whether emotional, material, or psychological—that hinder our growth and happiness. The principle of "Letting Go" offers a transformative path to release these burdens, allowing us to embrace change and unlock new opportunities. By understanding the art of letting go, we can liberate ourselves from past limitations, foster personal growth, and enhance our mental well-being. This journey involves recognizing the benefits of releasing negative emotions, toxic relationships, and outdated expectations, which can lead to ...
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Letting it Go
- Why Leave Certain Things And People
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-25
- Idioma: Inglés
- In life, we often find ourselves entangled in a web of attachments—whether emotional, material, or psychological—that hinder our growth and ...
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Boost Your Bullsh*t Resilience At Work
- Escape the Cesspool with 13 Transformative Approaches
- De: Chris Reavis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
*** Global Book Awards 2024 Gold Medal Winner *** Are you fed up with the daily grind at your workplace? Do you wish there was a way to navigate the ups and downs of office politics with ease… and even have fun at work? Let this book help you with that! In "Boost Your Bullsh*t Resilience At Work," renowned author Chris Reavis presents 13 proven practices to help you not only survive but thrive in the often chaotic world of work. Drawing on the latest evidence-based research and science-backed strategies, Reavis combines practical advice with humorous anecdotes to deliver a refreshingly ...
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Boost Your Bullsh*t Resilience At Work
- Escape the Cesspool with 13 Transformative Approaches
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-25
- Idioma: Inglés
- *** Global Book Awards 2024 Gold Medal Winner *** Are you fed up with the daily grind at your workplace? Do you wish there was a way to navigate ...
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Stress-Proof
- The Scientific Solution to Protect Your Brain and Body - and Be More Resilient Every Day
- De: Mithu Storoni
- Narrado por: Katharine Lee McEwan
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This practical and groundbreaking guide reveals seven paths to fighting the effects of stress - to strengthen our natural defenses so that our minds remain sharp, and our bodies resilient, no matter what life throws at us. Each chapter examines a common stress agent - including inflammation, an out-of-sync body clock, cortisol levels, and emotional triggers - and presents simple ways to minimize its harmful effects with changes in diet, exercise, and other daily habits - including surprising hacks involving music, eye movements, body temperature, daily routine, and more.
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Simply the best book I have ever read on stress!
- De Jessica B. en 02-06-18
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Stress-Proof
- The Scientific Solution to Protect Your Brain and Body - and Be More Resilient Every Day
- Narrado por: Katharine Lee McEwan
- Duración: 6 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-17
- Idioma: Inglés
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This practical and groundbreaking guide reveals seven paths to fighting the effects of stress - to strengthen our natural defenses so that our minds remain sharp, and our bodies resilient, no matter what life throws at us....
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