Stress Relief
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Everyday Longevity: How to Live Longer Without the BS
- Longer Life, Shorter Book—The No-Nonsense Guide to Aging Well.
- De: Drew Marston
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if living longer didn’t require a 400-page manual, a lab coat, or a second job managing your health? Everyday Longevity is a short, direct, science-backed guide to living longer—without wasting time, money, or brainpower. No filler. No fluff. Just the high-impact basics that actually move the needle. You can read it in under an hour and start applying it today. Built on the question: What are the simplest habits that add the most years to your life? This book cuts through the noise and gives you answers. You’ll learn what works, what doesn’t, and how to apply it without ...
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Everyday Longevity: How to Live Longer Without the BS
- Longer Life, Shorter Book—The No-Nonsense Guide to Aging Well.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-25
- Idioma: Inglés
- What if living longer didn’t require a 400-page manual, a lab coat, or a second job managing your health? Everyday Longevity is a short, direct, ...
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Meditación Total [Total Meditation]
- De: Deepak Chopra
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 8 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For the past 30 years, Deepak Chopra has been at the forefront of the meditation revolution in the West. Total Meditation offers a complete exploration and reinterpretation of the physical, mental, emotional, relational, and spiritual benefits that this practice can bring. Deepak guides listeners on how to wake up to new levels of awareness that will ultimately cultivate a clear vision, heal suffering in your mind and body, and help recover who you really are.
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al final trae tips de valor
- De albertplant en 05-20-24
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Meditación Total [Total Meditation]
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 8 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 09-30-21
- Idioma: Español
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For the past 30 years, Deepak Chopra has been at the forefront of the meditation revolution in the West. Total Meditation offers a complete exploration and reinterpretation of the physical, mental, emotional, relational, and spiritual benefits that this practice can bring....
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Healing After Disaster
- Coping Techniques for Mental Health and Stress Relief
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing "Healing After Disaster" - the ultimate guide to conquering trauma and stress. Are you struggling after experiencing a disaster? Are you feeling overwhelmed, anxious, or depressed? Do you wish there was a way to move on from the traumatic events and find peace again? If so, this eBook is perfect for you. Starting with Chapter One, "Understanding Trauma and Stress Related to Disasters," you'll learn what trauma is and how it affects your body and mind. The eBook then delves into the importance of mental health in disaster recovery, providing coping techniques, addressing mental ...
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Healing After Disaster
- Coping Techniques for Mental Health and Stress Relief
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Introducing "Healing After Disaster" - the ultimate guide to conquering trauma and stress. Are you struggling after experiencing a disaster? Are ...
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10 Guided Meditations & 11,000 Positive Affirmations for Anxiety, Confidence, Deep Sleep & Self Healing
- Daily Mindfulness for Love, Insomnia, Overthinking, Stress Relief & Abundance
- De: M MacDonald BSc Dip CBT
- Narrado por: Erica Helverson, JDX Springfield
- Duración: 22 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Detailed book with 10 guided meditations and 11,000 positive affirmations 10 meditations on topics like breathing stillness, compassionate conversation & crafting your joyful reality, plus11,000 positive affirmations on 22 subject areas such as confidence, joy, self esteem, success & love.
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Meditations & Affirmations for Healing
- De InsightfulReader en 11-13-24
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10 Guided Meditations & 11,000 Positive Affirmations for Anxiety, Confidence, Deep Sleep & Self Healing
- Daily Mindfulness for Love, Insomnia, Overthinking, Stress Relief & Abundance
- Narrado por: Erica Helverson, JDX Springfield
- Duración: 22 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-24
- Idioma: Inglés
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Detailed book with 10 guided meditations and 11,000 positive affirmations 10 meditations on topics like breathing stillness, compassionate conversation & crafting your joyful reality, plus11,000 positive affirmations on 22 subject areas such as confidence, joy, self esteem, success & love.
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Stress Relief from a Dysfunctional Relationship & Divorce
- 16 techniques when dealing with crazy divorce poison from a bpd or narcissist
- De: Stephen A. Anthony
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dealing with a toxic ex that has a personality disorder makes for a high conflict divorce and high conflict life Fight back against the divorce poison while you’re splitting If you are struggling to maintain a ‘normal’ life while dealing with a high conflict divorce, this book will help you to reduce your stress. An ex with narcissism or borderline personality disorder will do everything to 'win' and ruin your life. You must take care of yourself during divorce recovery. Is it difficult to face the lawyers and courts, even if you are trying to protect and take care of your kids? ...
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Stress Relief from a Dysfunctional Relationship & Divorce
- 16 techniques when dealing with crazy divorce poison from a bpd or narcissist
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-25
- Idioma: Inglés
- Dealing with a toxic ex that has a personality disorder makes for a high conflict divorce and high conflict life Fight back against the divorce ...
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Guided Meditation Collection for Self-Healing, Mindfulness, and Stress Relief
- Beginner-Friendly Guided Meditations for Deep Relaxation, Healing to Calm Your Mind and Body
- De: Loula Love
- Narrado por: Loula Love
- Duración: 9 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the transformative power of guided meditation with this specially curated collection designed to nourish your body, calm your mind, and rejuvenate your spirit. Whether you’re searching for inner peace, emotional healing, or simply a moment of calm amidst life’s daily stresses, this all-encompassing guide offers exactly what you need. It’s more than just a meditation resource—it’s a complete toolkit for self-healing and personal growth that will guide you toward a more balanced, peaceful life.
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Calm and Clarity Like Never Before
- De Charleen Willis en 11-04-24
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Guided Meditation Collection for Self-Healing, Mindfulness, and Stress Relief
- Beginner-Friendly Guided Meditations for Deep Relaxation, Healing to Calm Your Mind and Body
- Narrado por: Loula Love
- Duración: 9 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-24
- Idioma: Inglés
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Unlock the transformative power of guided meditation with this specially curated collection designed to nourish your body, calm your mind, and rejuvenate your spirit.
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Winning the Time Game
- Strategies for Ultimate Productivity and Peace
- De: Chris Bradley
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you constantly feeling overwhelmed by the never-ending demands of work, family, and life in general? Do you wish there were more hours in a day to accomplish everything on your to-do list? Look no further! Winning the Time Game: Strategies for Ultimate Productivity and Peace is your essential guide to mastering time management and reclaiming control over your life. In this transformative book, you’ll discover: • Proven Time Management Techniques: Learn the most effective strategies for prioritizing tasks, setting goals, and managing your schedule with precision. Say goodbye to ...
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Winning the Time Game
- Strategies for Ultimate Productivity and Peace
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Are you constantly feeling overwhelmed by the never-ending demands of work, family, and life in general? Do you wish there were more hours in a day...
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories & Mindfulness for Self-Healing
- Overcome Anxiety with this Guided Meditation for Hypnosis and Deep Sleep. Everything You Need for Stress Relief
- De: Effortless Night Meditation
- Narrado por: Mike Rogers
- Duración: 6 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Getting yourself to sleep without counting sheep with this audiobook. What if a story could get rid of daily stress, anxiety, and negative thoughts? What if a new habit could increase your ability to control your mind? Imagine falling asleep in a relaxed mode without using any sleep aids. The Good Night Academy has carefully created a collection of short stories to expand your soul relax your mind, and your body, so that you can peacefully transition into a trance state, and from that trance state into a serene, peaceful, and rejuvenating sleep.
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories & Mindfulness for Self-Healing
- Overcome Anxiety with this Guided Meditation for Hypnosis and Deep Sleep. Everything You Need for Stress Relief
- Narrado por: Mike Rogers
- Duración: 6 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-20
- Idioma: Inglés
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Getting yourself to sleep without counting sheep with this audiobook. What if a story could get rid of daily stress, anxiety, and negative thoughts? What if a new habit could increase your ability to control your mind? Imagine falling asleep in a relaxed mode without using any sleep aids....
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Stress: The Psychology of Managing Pressure
- De: DK
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 9 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This dynamic program, founded on cutting-edge psychological research, enables you to deconstruct and deal with stress head-on. Stress: The Psychology of Managing Pressure helps you identify external and internal sources of stress in your life and reframe unhelpful patterns of thought into powerful psychological solutions that you can apply every day. Underpinned by psychological theory, with relevant findings from psychologists, doctors, and teachers, this audiobook will help you smash the shadow of stress in any area of your life.
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It doesn’t provide specific strategies
- De Treefern en 07-18-23
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Stress: The Psychology of Managing Pressure
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 9 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-19
- Idioma: Inglés
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Stress: The Psychology of Managing Pressure helps you identify external and internal sources of stress in your life and reframe unhelpful patterns of thought into powerful psychological solutions that you can apply every day....
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Stress Relief: Hypnosis for Stress Management
- De: Jeffrey Morgan - PhD
- Narrado por: Anita Pierson
- Duración: 1 h y 7 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Unchecked stress has a way of transforming itself into anxiety, worry, and even depression. Daily responsibilities, work duties, and relationships can take their toll on you if your downtime is minimal. This is why stress relief is so important - it's like a reset button for your mind and body. This hypnosis is intended to provide you with that reset button - a way to unwind and instantly feel more relaxed and at peace.
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Lives up to the name, reduces stress
- De Betty Chen en 10-18-15
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Stress Relief: Hypnosis for Stress Management
- Narrado por: Anita Pierson
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 10-16-15
- Idioma: Inglés
- This hypnosis is intended to provide you with that reset button - a way to unwind and instantly feel more relaxed and at peace....
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Insomnia Help
- Guide Meditation to Anxiety Relief, Depression, Panic Attacks, Stress, and Fall into Deep Sleep in Less than 7 Minutes of Listening to this Hypnosis and Bedtime Affirmations for Adults
- De: James Bilbo
- Narrado por: Ethan Samuel
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over the past 10 years, numerous studies have discovered a link between a person's ability to fall asleep and their general health. Those who go to bed with a calm mind have fewer problems than those whose thoughts are racing with worries from the day just before night. Our need for quality sleep is so great that we spend almost a third of our lives sleeping to recharge and be ready for the day. Children must go through it to grow and develop, but adults must also go through it.
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Relax Relax Relax
- De Corns Elba en 11-12-22
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Insomnia Help
- Guide Meditation to Anxiety Relief, Depression, Panic Attacks, Stress, and Fall into Deep Sleep in Less than 7 Minutes of Listening to this Hypnosis and Bedtime Affirmations for Adults
- Narrado por: Ethan Samuel
- Duración: 4 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-22
- Idioma: Inglés
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Over the past 10 years, numerous studies have discovered a link between a person's ability to fall asleep and their general health. Those who go to bed with a calm mind have fewer problems than those whose thoughts are racing with worries from the day just before night....
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Amazing Alternative Medicines For Headache
- De: Dr. Johnson C. Philip, Dr. Saneesh Cherian
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 14 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Headache, Amazing Home Remedies" Are pounding headaches ruining your day? Are you tired of reaching for over-the-counter pain relievers that offer only temporary relief? If you're ready to discover a natural, holistic approach to managing and preventing headaches, this book is your comprehensive guide. "Headache, Amazing Home Remedies" delves deep into the world of natural remedies and lifestyle adjustments to help you regain control of your life, free from the grip of headaches. Say goodbye to pounding temples and hello to a vibrant, headache-free you! Inside these pages, you'll find: A ...
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Amazing Alternative Medicines For Headache
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 14 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-25
- Idioma: Inglés
- "Headache, Amazing Home Remedies" Are pounding headaches ruining your day? Are you tired of reaching for over-the-counter pain relievers that offer...
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Bedtime Stories for Adults: Vol. 2
- Relaxing Guided Meditation Stories for Spiritual Brain Healing and Stress Relief. Deep Sleep Hypnosis to Prevent Panic Attacks and Fall Asleep Fast
- De: Carolyn Mason
- Narrado por: Kelly Cynics
- Duración: 5 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you miss a good night sleep? If you have trouble relaxing, turning your mind off, and lulling the body to sleep you are not alone. This is a really common problem and the collection of calming tales inside this audiobook is your answer. Do you remember going to bed as a child, hearing those wonderful stories your mom or dad told you? Do you remember how they made you feel? The imagery you would remember? Regardless of what type of tales you heard, bedtime stories are wonderful for falling asleep. Most of them have soft, pleasant words that people love to hear.
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Bedtime Stories for Adults: Vol. 2
- Relaxing Guided Meditation Stories for Spiritual Brain Healing and Stress Relief. Deep Sleep Hypnosis to Prevent Panic Attacks and Fall Asleep Fast
- Narrado por: Kelly Cynics
- Serie: Bedtime Stories for Adults
- Duración: 5 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-20
- Idioma: Inglés
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Do you miss a good night sleep? If you have trouble relaxing, turning your mind off, and lulling the body to sleep you are not alone. This is a really common problem and the collection of calming tales inside this audiobook is your answer....
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The Ultimate Stress Cure Formula
- 10 Simple and Practical Steps to Eliminate Stress, Provide Stress Relief and Stress Management to Cure Stress Forever!
- De: William Frederick Cohen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fact: Stress is unhealthy but it is and will never be avoided! But do you know that there are different kinds of stress and sometimes, those little stress help you to get through the day? And do you know that you can really cure stress and get rid of it? This book is going to take you through the 10 most effective ways to finally have peace of mind. Be able to understand Removable Stress Have The Strength to Change What You Can Learn How to Overcome the Ego Know When You Need Medical Intervention Hurry, Download Your Copy Now! Hurry! For a limited time you can download "The Ultimate Stress...
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The Ultimate Stress Cure Formula
- 10 Simple and Practical Steps to Eliminate Stress, Provide Stress Relief and Stress Management to Cure Stress Forever!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-25
- Idioma: Inglés
- Fact: Stress is unhealthy but it is and will never be avoided! But do you know that there are different kinds of stress and sometimes, those little...
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Toxic Episode Loops
- Stop Replaying Toxic Episodes In Your Head, Break The Cycle, Save Your Energy, Preserve Your Sanity
- De: Norris Elliott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
"Toxic Episode Loops: Stop Replaying Toxic Episodes In Your Head, Break The Cycle, Save Your Energy, Preserve Your Sanity" ✅ Do you find yourself trapped in a cycle of repetitive, negative thoughts? ✅ Are you seeking effective strategies to manage and overcome these patterns? ✅ Do you wish to cultivate a more positive, present-focused mindset? ✅ Are you ready to embark on a journey towards mental well-being and resilience? If you checked any of these boxes, " "Toxic Episodes Loops: Stop Replaying Toxic Episodes In Your Head, Break The Cycle, Save Your Energy, Preserve Your Sanity" ...
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Toxic Episode Loops
- Stop Replaying Toxic Episodes In Your Head, Break The Cycle, Save Your Energy, Preserve Your Sanity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-24
- Idioma: Inglés
- "Toxic Episode Loops: Stop Replaying Toxic Episodes In Your Head, Break The Cycle, Save Your Energy, Preserve Your Sanity" ✅ Do you find yourself...
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The Art Of Digital Detox
- Disconnect To Reconnect: The Ultimate Guide To A Digital Detox
- De: Leena Joshi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's easy to feel overwhelmed by the nonstop buzz of digital notifications, social media updates, and the need to be online all the time in today's fast-paced, highly connected world. For anyone looking to regain their time, concentration, and mental health, The Art of Digital Detox provides an effective remedy. This book is the best guide to a digital detox. It tells readers how to disconnect from technology and get back in touch with the present moment through detailed steps and expert advice. This book has smart tips, awareness exercises, and self-reflection activities that help people ...
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The Art Of Digital Detox
- Disconnect To Reconnect: The Ultimate Guide To A Digital Detox
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-25
- Idioma: Inglés
- It's easy to feel overwhelmed by the nonstop buzz of digital notifications, social media updates, and the need to be online all the time in today's...
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Emotional Anchors
- Mastering the Art of Triggering Positive Change
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dive into the transformative world of "Emotional Anchors," your groundbreaking guide to harnessing the power of psychological anchoring to navigate the choppy waters of life's emotional challenges. Unveil the secrets to find the stability and direction you've been seeking in your personal and professional life. As your voyage begins in "Chapter 1 The Essence of Anchoring," you'll set sail for an understanding of how anchors shape and guide our emotional experiences. Traverse the historical landscape and discover the profound impact anchoring has in our everyday lives. Your journey continues...
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Emotional Anchors
- Mastering the Art of Triggering Positive Change
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-24
- Idioma: Inglés
- Dive into the transformative world of "Emotional Anchors," your groundbreaking guide to harnessing the power of psychological anchoring to navigate...
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55 Mindfulness Activities for Adults
- Simple, No-Nonsense Methods to Effortlessly Reduce Stress and Anxiety; Grow Well-Being and Health
- De: Kami Kessel
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop living with the belief that the levels of stress and pressure we are under daily are normal—it’s not! Discover numerous ways to calm down, relieve stress, and focus your mind. Everyone is used to managing stressful times but in recent years, too much has been going on in our lives that have caused significant increases in stress as well as other mental health conditions. Recent studies have shown that stress is a silent killer. According to WebMD, 43% of adults suffer adverse health effects from stress. What’s more, between 75% and 90% of all visits to the doctor are ...
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55 Mindfulness Activities for Adults
- Simple, No-Nonsense Methods to Effortlessly Reduce Stress and Anxiety; Grow Well-Being and Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-25
- Idioma: Inglés
- Stop living with the belief that the levels of stress and pressure we are under daily are normal—it’s not! Discover numerous ways to calm down,...
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The Science of Stress Relief
- Tackle Daily Stress Effectively, Improve Focus and Productivity, Master Relaxation Techniques Easily, and Achieve a Lifetime of Stress-Free Living
- De: Freddy Joy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling overwhelmed by life's endless demands? Struggling to stay focused under pressure? Do you long for a life where calm and control are your everyday reality? In The Science of Stress Relief, you’ll discover a groundbreaking approach to managing stress and regaining control over your life. Packed with actionable insights and proven techniques, this book goes beyond surface-level solutions to uncover the true science behind stress and how you can harness it to your advantage.What’s Inside? Understanding Stress – The Root Cause of Overwhelm Learn why stress happens, how it affects ...
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The Science of Stress Relief
- Tackle Daily Stress Effectively, Improve Focus and Productivity, Master Relaxation Techniques Easily, and Achieve a Lifetime of Stress-Free Living
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Feeling overwhelmed by life's endless demands? Struggling to stay focused under pressure? Do you long for a life where calm and control are your ...
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Beginners Guide to the Art of Yin Yoga
- History, Asanas, Meditation, Stress Relief
- De: Barbara Joseph
- Narrado por: Kelly smith
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We’re all living under circumstances we have never gone through before, so it goes without saying that high levels of stress and anxiety are common factors in everyone's lives right now. You might be getting headaches, fatigue, depression, tight shoulders, bad posture, stiff neck, digestive and heart problems, you name it. But did you know that you can practice yin yoga for stress relief and eliminate all of these unwanted symptoms?
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Beginners Guide to the Art of Yin Yoga
- History, Asanas, Meditation, Stress Relief
- Narrado por: Kelly smith
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-21
- Idioma: Inglés
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If you lack peace in your life, have trouble focusing, and lose sleep thinking about tomorrow, it’s about time to drop down to your mat and learn about the calming effects of yin yoga....
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