Stress Resilience
-
-
Dementia Caregiver's Practical Guide
- Manage Stress, Avoid Burnout, Find Hope, and Build Resilience
- De: G.M. Grace
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Dementia Caregiver's Practical Guide: Manage Stress, Avoid Burnout, Find Hope, and Build Resilience is an essential handbook for anyone navigating the complex journey of dementia caregiving. The author, drawing from years of personal experience and extensive research, provides listeners with a comprehensive guide full of insights, practical advice, and strategies to help them better understand and care for their loved ones.
-
-
Helpers and caregivers will rejoice
- De Crissie 1 en 03-31-24
-
Dementia Caregiver's Practical Guide
- Manage Stress, Avoid Burnout, Find Hope, and Build Resilience
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 09-21-23
- Idioma: Inglés
-
Dementia Caregiver's Practical Guide: Manage Stress, Avoid Burnout, Find Hope, and Build Resilience is an essential handbook for anyone navigating the complex journey of dementia caregiving....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
The Balanced Life Blueprint
- Discover the 12 Sectors of Wellbeing to Relieve Stress and Restore Balance in Mind, Body and Soul
- De: Morgan Reid
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Feeling like life’s got you juggling flaming torches while riding a unicycle? Take a deep breath—you’re not alone. The Balanced Life Blueprint is here to rescue you from the chaos and help you reclaim your calm, one small, actionable step at a time. This isn’t your run-of-the-mill self-help guide. Nope, it’s your no-nonsense, laugh-a-little, do-a-lot toolkit for thriving in mind, body, and soul—even when life feels like a three-ring circus. Packed with practical strategies, relatable advice, and a sprinkle of humor, this book shows you how to: Tame stress before it turns you ...
-
The Balanced Life Blueprint
- Discover the 12 Sectors of Wellbeing to Relieve Stress and Restore Balance in Mind, Body and Soul
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 03-29-25
- Idioma: Inglés
- Feeling like life’s got you juggling flaming torches while riding a unicycle? Take a deep breath—you’re not alone. The Balanced Life ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.99 o 1 crédito
Sale price: $6.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Burnout Immunity
- How Emotional Intelligence Can Help You Build Resilience and Heal Your Relationship with Work
- De: Kandi Wiens
- Narrado por: Eleanor Caudill
- Duración: 8 h y 2 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Bolstered with research, exercises, self-assessments, and real-life stories from people with natural burnout immunity and those who’ve cultivated it, Burnout Immunity teaches workers how to positively cope with stress and to enjoy healthier and happier relationships with work.
-
-
What I needed
- De RP en 10-07-24
-
Burnout Immunity
- How Emotional Intelligence Can Help You Build Resilience and Heal Your Relationship with Work
- Narrado por: Eleanor Caudill
- Duración: 8 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-24
- Idioma: Inglés
-
Bolstered with research, exercises, self-assessments, and real-life stories from people with natural burnout immunity and those who’ve cultivated it, Burnout Immunity teaches workers how to positively cope with stress and to enjoy healthier and happier relationships with work.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $25.19 o 1 crédito
Sale price: $25.19 o 1 crédito
-
-
-
Guided Mindfulness Meditations for Inner Peace
- Cultivate Daily Practices for Increased Awareness, Reduced Stress, and Emotional Resilience, Inviting Healing Into Your Life Through Mindful Awareness
- De: Loula Love
- Narrado por: Loula Love
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Life's hectic pace often leaves us feeling overwhelmed and disconnected from ourselves. This book is your sanctuary—a collection of gentle and empowering mindfulness practices that will guide you back to a place of tranquility and centeredness. Through these guided meditations, you'll learn to embrace the present moment, find solace in stillness, and cultivate a deeper understanding of your own inner landscape.
-
-
Does the trick!!!
- De Barbara M Rushing en 09-05-23
-
Guided Mindfulness Meditations for Inner Peace
- Cultivate Daily Practices for Increased Awareness, Reduced Stress, and Emotional Resilience, Inviting Healing Into Your Life Through Mindful Awareness
- Narrado por: Loula Love
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 08-18-23
- Idioma: Inglés
-
Allow the transformative power of mindfulness to wash over you like a gentle wave, guiding you back to the present moment and into a state of profound inner peace. Your journey awaits—immerse yourself in the serenity of mindfulness meditation and nurture the calm within....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
Everyday Sisu
- Tapping into Finnish Fortitude for a Happier, More Resilient Life
- De: Katja Pantzar
- Narrado por: Jade Wheeler
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Sisu is a powerful mindset that makes Finland one of the happiest countries in the world, despite long winters, social isolation, and a history of challenging times. In Everyday Sisu, journalist Katja Pantzar explores the simple practices that make Finnish life so stable, sustainable, and healthy for body and mind, even when life doesn't go as planned. You'll discover ways to boost your mental and physical resilience to face life’s challenges head-on.
-
-
50% virtue signaling / 10% personal story / 24% filler / 1% SISU?
- De R Shore en 03-15-24
-
Everyday Sisu
- Tapping into Finnish Fortitude for a Happier, More Resilient Life
- Narrado por: Jade Wheeler
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
-
Discover how the happiest people on earth survive - and thrive - through tough times using inner strength and courage....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.50 o 1 crédito
Sale price: $13.50 o 1 crédito
-
-
-
A Practical Guide to Stoicism
- Ancient Wisdom to Handle Modern Day’s Challenges with Grace, Resilience, and Inner Peace
- De: Samuel Cross
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Achieve Unwavering Inner Calm and Resilience in Just 30 Days With These Ancient Techniques, Even If Stress Has Always Ruled Your Life Do you feel overwhelmed by life's endless demands and chaotic stresses? Are you yearning for emotional resilience and inner peace but don't know where to begin? If these questions resonate with you, you're not alone. Across the globe, countless individuals are searching for ways to navigate their reality with peace, grace, and stability. And this is your opportunity to change that narrative. Applying Stoicism's ancient wisdom can transform your mindset, ...
-
A Practical Guide to Stoicism
- Ancient Wisdom to Handle Modern Day’s Challenges with Grace, Resilience, and Inner Peace
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
- Achieve Unwavering Inner Calm and Resilience in Just 30 Days With These Ancient Techniques, Even If Stress Has Always Ruled Your Life Do you feel ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $4.99 o 1 crédito
Sale price: $4.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Empowered Parenting
- Stress-Free Strategies for Positive Parenting, Fewer Meltdowns, and a Happier Family Life
- De: Wanderlust Wren
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Transform Your Parenting: Empower Your Children to Flourish with Just Ten Minutes a Day! In Empowered Parenting by Wanderlust Wren, you are given not just a book but a powerful tool to reshape your parenting approach and foster a nurturing environment. Facing a child's challenging behaviors can send any parent into a spiral of frustration and emotional turmoil. Yet, in just ten minutes a day, you can begin to see profound changes in both yourself and your children. This insightful guide takes you through methods to cultivate empathy, emotional intelligence, and confidence within your ...
-
Empowered Parenting
- Stress-Free Strategies for Positive Parenting, Fewer Meltdowns, and a Happier Family Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-25
- Idioma: Inglés
- Transform Your Parenting: Empower Your Children to Flourish with Just Ten Minutes a Day! In Empowered Parenting by Wanderlust Wren, you are given ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $9.99 o 1 crédito
Sale price: $9.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Master Stress Management
- Reduce Stress, Worry Less, and Improve Your Mood. Discover How to Stay Calm Under Pressure Through Emotional Resilience, Mental Toughness, and Mindfulness Techniques
- De: Derick Howell
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Overcome chronic stress and regain control over your life with this step-by-step guide! Do you feel physically and emotionally drained even though you do your best to relax? Do you often get infections such as colds or influenza? Do you experience headaches and brain fog? Do you often feel helpless or trapped? This looks like chronic stress. And it's more dangerous than you think. Your body is not designed to stay in fight-or-flight mode for extended periods of time. Derick Howell will show you the exact steps you need to take to manage your stress.
-
Master Stress Management
- Reduce Stress, Worry Less, and Improve Your Mood. Discover How to Stay Calm Under Pressure Through Emotional Resilience, Mental Toughness, and Mindfulness Techniques
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Serie: Anxiety Management Techniques
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-20
- Idioma: Inglés
-
Overcome chronic stress and regain control over your life with this step-by-step guide! Do you feel physically and emotionally drained even though you do your best to relax? Do you often get infections such as colds or influenza? Listen to find out more....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
Resilience
- The Science of Mastering Life's Greatest Challenges
- De: Steven M. Southwick, Dennis S. Charney, Jonathan M. DePierro
- Narrado por: Kaliswa Brewster
- Duración: 7 h y 56 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Life presents us all with challenges. Most of us at some point will be struck by major traumas such as the sudden death of a loved one, a debilitating disease, or a natural disaster. What differentiates us is how we respond.
-
-
Very thorough and Information Thick
- De Michael Thrower en 05-06-25
-
Resilience
- The Science of Mastering Life's Greatest Challenges
- Narrado por: Kaliswa Brewster
- Duración: 7 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-23
- Idioma: Inglés
-
Life presents us all with challenges. Most of us at some point will be struck by major traumas such as the sudden death of a loved one, a debilitating disease, or a natural disaster. What differentiates us is how we respond....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $9.49 o 1 crédito
Sale price: $9.49 o 1 crédito
-
-
-
Wait, Think First: Action Guide
- A Practical Guide to Managing Stress, Emotions, and Strengthening Clarity, Resilience, and Intentional Action in WTF Moments
- De: jaycee andreas
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Master Your WTF Moments with Practice, Purpose, and Perseverance Life throws unexpected challenges our way—those What The F*ck! moments that shake us to our core. This Action Guide, created by Jaycee Andreas, takes you beyond the principles of the bestselling book, Wait, Think First: The Art of Navigating WTF Moments. Designed to turn theory into action, this practical guide will help you develop the skills needed to tackle daily challenges with confidence and clarity.The Wait, Think First strategy empowers you to: ✔ Recognize and manage emotional chaos. ✔ Build resilience and adapt ...
-
Wait, Think First: Action Guide
- A Practical Guide to Managing Stress, Emotions, and Strengthening Clarity, Resilience, and Intentional Action in WTF Moments
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-25
- Idioma: Inglés
- Master Your WTF Moments with Practice, Purpose, and Perseverance Life throws unexpected challenges our way—those What The F*ck! moments that ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $5.97 o 1 crédito
Sale price: $5.97 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
The POWER of PAIN
- Transforming Suffering into Strength and Success
- De: Ivan D. Lozada
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 29 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
"We cannot selectively numb emotions; when we numb the painful emotions, we also numb the positive emotions." This profound insight from Brené Brown sets the foundation for "The Power of Pain: Transforming Suffering into Strength and Success," where Ivan Lozada unveils a transformative journey from devastating hardship to profound purpose. Drawing from his compelling journey as a political refugee who rebuilt his life from scratch, Lozada illuminates how adversity, when approached with mindfulness and courage, becomes our most powerful catalyst for transformation. Weaving together ...
-
The POWER of PAIN
- Transforming Suffering into Strength and Success
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
- "We cannot selectively numb emotions; when we numb the painful emotions, we also numb the positive emotions." This profound insight from Brené ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.99 o 1 crédito
Sale price: $3.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Harnessing Fear and Pain
- A Transformative Guide to Personal Growth and Resilience | Master the Dual Forces That Shape Strength and Courage
- De: SKY BENSON
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 49 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Harnessing Fear and Pain: A Transformative Guide to Personal Growth and Resilience Unlock the Power Within You to Overcome Adversity and Thrive. Fear and pain are universal human experiences. They can paralyze us, pushing us into survival mode—or they can be transformed into potent forces for personal growth and resilience. In "Harnessing Fear and Pain", Sky Benson, a seasoned expert in self-defense, martial arts, and alternative medicine, offers a powerful guide to navigating life’s challenges with courage and wisdom. Drawing on cutting-edge research, decades of training, and real-...
-
Harnessing Fear and Pain
- A Transformative Guide to Personal Growth and Resilience | Master the Dual Forces That Shape Strength and Courage
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-25
- Idioma: Inglés
- Harnessing Fear and Pain: A Transformative Guide to Personal Growth and Resilience Unlock the Power Within You to Overcome Adversity and Thrive. ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.99 o 1 crédito
Sale price: $14.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Wait, Think First, Second Edition
- The Art of Handling What The F*ck Moments: A Practical Guide to Managing Stress, Emotional Reactions and Thriving Through Life's Challenges with Emotional Resilience
- De: jaycee andreas
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Master Life’s WTF Moments with Clarity, Confidence, and Constructive Action Life is full of "What The F*ck!" moments—unexpected challenges that leave us frustrated, anxious, or uncertain. In this second edition of Wait, Think First, Jaycee Andreas takes the strategies that resonated with readers in the original and enriches them with even more depth, actionable insights, and relatable stories to help you navigate these moments with poise and purpose. What’s New in This Edition? This updated and expanded guide builds on the foundation of the first edition, incorporating feedback, ...
-
Wait, Think First, Second Edition
- The Art of Handling What The F*ck Moments: A Practical Guide to Managing Stress, Emotional Reactions and Thriving Through Life's Challenges with Emotional Resilience
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 11-21-24
- Idioma: Inglés
- Master Life’s WTF Moments with Clarity, Confidence, and Constructive Action Life is full of "What The F*ck!" moments—unexpected challenges that...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $7.97 o 1 crédito
Sale price: $7.97 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Unstressed
- How Somatic Awareness Can Transform Your Body's Stress Response and Build Emotional Resilience
- De: Alane K. Daugherty PhD, Habib Sadeghi DO - foreword
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Stress affects both body and mind - leading to mental health issues such as anxiety and depression, as well as physical illnesses. In this guide, a professor of kinesiology shows listeners how embodying positive emotions such as gratitude, compassion, empathy, and love can rewire the body’s stress response, ignite a sense of calm and connection, and lay the foundation for strength and resilience in the face of everyday stress.
-
-
Thoughts with thanks
- De Laura en 04-09-23
-
Unstressed
- How Somatic Awareness Can Transform Your Body's Stress Response and Build Emotional Resilience
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-20
- Idioma: Inglés
-
In the midst of daily stress and turmoil, this audiobook exposes the power of our emotions to heal us - and offers new hope for reclaiming contentment, connection, and a greater sense of well-being....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.78 o 1 crédito
Sale price: $14.78 o 1 crédito
-
-
-
The Power of Self-Coaching
- Building Resilience and Success
- De: Ammanuel Santa Anna
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The Power of Self-Coaching: Building Resilience and Success Transform your life with proven self-coaching techniques that put YOU in control of your personal growth and success! Are you ready to become your own best coach? "The Power of Self-Coaching" offers a revolutionary approach to building mental resilience and achieving lasting success through practical, science-backed strategies you can implement immediately. This comprehensive guide shows you how to: Master emotional awareness and regulation to navigate life's challenges with confidence Develop powerful self-coaching techniques that...
-
The Power of Self-Coaching
- Building Resilience and Success
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-25
- Idioma: Inglés
- The Power of Self-Coaching: Building Resilience and Success Transform your life with proven self-coaching techniques that put YOU in control of ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.99 o 1 crédito
Sale price: $14.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Stress Unraveled
- From Insight to Release – Your Comprehensive Journey to Tranquility
- De: J.E. Powers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 15 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Stressed Out? Break Free with Stress Unraveled! Feel like stress is running your life? It’s time to take back the reins with this game-changing book! Packed with cutting-edge insights and real-world solutions, this is your ticket to a calmer, stronger YOU! Included are the following: Crack the Code – Unravel what stress really does to you (Chapter 1). Spot the Culprits – Pinpoint the hidden triggers in your crazy-busy world (Chapter 2). Find Your Zen – Master mindfulness and meditation like a pro (Chapter 3). Hack Your Life – Simple tweaks for instant relief (Chapter 4). Build ...
-
Stress Unraveled
- From Insight to Release – Your Comprehensive Journey to Tranquility
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Stressed Out? Break Free with Stress Unraveled! Feel like stress is running your life? It’s time to take back the reins with this game-changing ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $12.99 o 1 crédito
Sale price: $12.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
SELF-CARE FOR MENTAL HEALTH - KEY TO WELL-BEING
- Relieve Anxiety, Stress, and Burnout; Increase Resilience and Healthy Choices; Live your Best Life!
- De: Susie Vanderlip, Ken Vanderlip
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Self-Care for Mental Health— Key to Well-Being Relieve Anxiety, Stress, and Burnout; Increase Resilience and Healthy Choices; Live Your Best Life! Ken Vanderlip, Ph.D. And Susie Vanderlip, CSP, CPAE No matter what you’ve been told, self-care is never selfish… It’s the secret to a healthy and happy life. Discover its power! One in five adults in the US experiences mental health issues every year… and that means that even if you’re okay now, you need to take action. The world is fast-paced and stressful, and pressures come at you from every angle. Perhaps you’re juggling your ...
-
SELF-CARE FOR MENTAL HEALTH - KEY TO WELL-BEING
- Relieve Anxiety, Stress, and Burnout; Increase Resilience and Healthy Choices; Live your Best Life!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-25
- Idioma: Inglés
- Self-Care for Mental Health— Key to Well-Being Relieve Anxiety, Stress, and Burnout; Increase Resilience and Healthy Choices; Live Your Best Life...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.99 o 1 crédito
Sale price: $3.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Trauma and Resilience: Your Questions Answered
- Q&A Health Guides
- De: Keith A. Young
- Narrado por: Molly Dubovy
- Duración: 5 h y 37 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Aimed primarily at teens and young adults, the information, guidance, and resources in this book will also make it valuable for anyone directly or indirectly affected by trauma as well as those wishing to learn new resiliency and coping strategies. Traumatic experiences come in many forms, from fighting in a war zone to suffering abuse at the hands of a stranger or a loved one to being in or witnessing an accident.
-
-
Informative, evidence-based, and easily accessible
- De Tesla Newell en 05-06-25
-
Trauma and Resilience: Your Questions Answered
- Q&A Health Guides
- Narrado por: Molly Dubovy
- Duración: 5 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-25
- Idioma: Inglés
-
Aimed primarily at teens and young adults, the information, guidance, and resources in this book will also make it valuable for anyone directly or indirectly affected by trauma as well as those wishing to learn new resiliency and coping strategies.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.95 o 1 crédito
Sale price: $19.95 o 1 crédito
-
-
-
The Burnout Solution
- Proven Holistic Strategies to Break Free from Emotional Exhaustion, Restore Your Work-Life Balance, and Discover Mindfulness to Build Lasting Resilience
- De: Dr. Melissa Atieh PharmD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Rediscover Joy and Balance in Your Life: Proven Methods to Beat Burnout—Even If You’re Exhausted and Overwhelmed. Do you wake up every morning feeling more exhausted than when you went to bed, wondering how much longer you can keep pushing through? Are you constantly juggling work, family, and personal obligations—only to feel like you’re failing at all of them? Do you catch yourself fantasizing about escaping it all, but feel trapped because you can’t afford to step away? Is your mind always racing, leaving you too overwhelmed to enjoy the things that used to bring you joy? Have ...
-
The Burnout Solution
- Proven Holistic Strategies to Break Free from Emotional Exhaustion, Restore Your Work-Life Balance, and Discover Mindfulness to Build Lasting Resilience
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
- Rediscover Joy and Balance in Your Life: Proven Methods to Beat Burnout—Even If You’re Exhausted and Overwhelmed. Do you wake up every morning ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $9.99 o 1 crédito
Sale price: $9.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Resilient Calm Confident
- Riding the Waves of Life
- De: H.M. Mann
- Narrado por: James Maltby
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Resilient Calm Confident: Riding the Waves of Life. Life today can feel like riding a stormy ocean, sometimes exhilarating, other times overwhelming. Resilient Calm Confident is your essential companion for navigating those ups and downs with courage, compassion, and ease. Packed with actionable tools, heartfelt affirmations, and relatable guidance, this book will help you discover the strength and peace within yourself to face any challenge. What You’ll Learn: Cultivate Emotional Awareness: Discover why you feel as you do and how to manage intense moments with clarity and care.
-
-
Helped Me Regain My Balance
- De Dawn Morton en 05-20-25
-
Resilient Calm Confident
- Riding the Waves of Life
- Narrado por: James Maltby
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-25
- Idioma: Inglés
-
Resilient Calm Confident: Riding the Waves of Life. Life today can feel like riding a stormy ocean, sometimes exhilarating, other times overwhelming. Resilient Calm Confident is your essential companion for navigating those ups and downs with courage, compassion, and ease.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95 o 1 crédito
Sale price: $6.95 o 1 crédito
-