Stress Resilience
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Dare to Care
- Healthcare Superheroes Share Stories of Resilience, Hope & Inspiration
- De: Michelle R Weihman, Jay Jackson, Alyssa MacLeod, y otros
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Can you imagine being a Registered Nurse in NYC during 9/11? Have you ever thought about what being a healthcare worker during the pandemic was like? These are just 2 of the many amazing stories you will encounter in Dare To Care. Each of the stories in this book are about either the patient or the healthcare professional. These stories demonstrate resilience. They offer hope during adversity. These stories will inspire you, the reader.These trusted authors share with the world the things they’ve seen; the laughter, the tears, the devastation, the miracles, all of it. Dare to Care is a ...
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Dare to Care
- Healthcare Superheroes Share Stories of Resilience, Hope & Inspiration
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Can you imagine being a Registered Nurse in NYC during 9/11? Have you ever thought about what being a healthcare worker during the pandemic was ...
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How to Be Comfortable with Being Uncomfortable
- 43 Weird & Wonderful Ways to Build a Strong Resilient Mindset
- De: Ben Aldridge
- Narrado por: Keith Warrington
- Duración: 8 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Drawing on the theoretical roots of the Stoics, Buddhism, popular psychology and CBT, Ben has created a unique programme that anyone can follow. Join Ben on his journey from anxious mess to back in control. This book is packed with fun and practical challenges that rlisteners can try themselves, all in the name of self-improvement! Split into three types of activity - mental, physical, and skilful - the challenges range from climbing a mountain to sleeping on a beach in a bivvy bag in a storm to having a conversation in Japanese.
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Overcoming Adversity
- De R K en 07-15-20
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How to Be Comfortable with Being Uncomfortable
- 43 Weird & Wonderful Ways to Build a Strong Resilient Mindset
- Narrado por: Keith Warrington
- Duración: 8 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-20
- Idioma: Inglés
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Drawing on the theoretical roots of the Stoics, Buddhism, popular psychology and CBT, Ben has created a unique programme that anyone can follow. Join Ben on his journey from anxious mess to back in control....
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No-BS Mindfulness for Men: Excel in Life, Love & Leadership | Guide to Stress Relief and Mental Clarity for a Better Life
- Mental Health Self-Help ( Stress Less, Live More, Be Happier )
- De: Sean Taylor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stuff That Really Makes a Difference Feeling stuck, stressed, or constantly drained? This is your turning point. Backed by science. Built for results. Straight to the point. Guy-friendly, Actionable, Science-Backed advice to help you be less anxious, more relaxed, and more in control of your life.NO-BS Practical techniques and routines to help you achieve mental clarity, reduce stress, and excel in all aspects of life, from work to relationships.Stress Less, Live More, Be Happier Practical, no-nonsense approach to reduce anxiety, focus, and find more confidence.Advice to Excel in Life, Love...
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No-BS Mindfulness for Men: Excel in Life, Love & Leadership | Guide to Stress Relief and Mental Clarity for a Better Life
- Mental Health Self-Help ( Stress Less, Live More, Be Happier )
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
- Stuff That Really Makes a Difference Feeling stuck, stressed, or constantly drained? This is your turning point. Backed by science. Built for ...
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Emotional Resilience for Teens
- Crush Stress & Anxiety, Level Up Your Confidence, Handle Pressure with Ease, and Live Fearlessly Even When Life Gets Hard
- De: Britney Eliason
- Narrado por: Payton Briggs Anderson
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Teen years can feel like a rollercoaster—pressures from school, friendships, and family. It's a lot to handle. One moment you're up, the next you're crashing down. If you often feel overwhelmed by anxiety or stress, this guide will help you regain control. What if you had the tools to manage your emotions? What if anxiety and stress no longer ruled you? This groundbreaking audiobook is packed with techniques designed just for teens to help you navigate life's challenges.
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A Must-Listen for Teens Navigating Life’s Tough
- De Robyn en 01-14-25
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Emotional Resilience for Teens
- Crush Stress & Anxiety, Level Up Your Confidence, Handle Pressure with Ease, and Live Fearlessly Even When Life Gets Hard
- Narrado por: Payton Briggs Anderson
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 12-24-24
- Idioma: Inglés
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Teen years can feel like a rollercoaster—pressures from school, friendships, and family. It's a lot to handle. One moment you're up, the next you're crashing down. If you often feel overwhelmed by anxiety or stress, this guide will help you regain control.
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Mental Resilience
- Strengthening Your Inner Resolve
- De: Marie Campbell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the secrets to building lasting mental resilience with Mental Resilience: Strengthening Your Inner Resolve. This insightful guide is designed to help you strengthen your mind, manage stress, and overcome life's challenges with confidence. With practical exercises, thought-provoking reflections, and actionable strategies, this mini book provides you with the tools you need to face adversity head-on and emerge stronger than ever. Whether you're navigating personal struggles, managing stress, or simply looking to build greater emotional endurance, Mental Resilience offers easy-to-apply ...
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Mental Resilience
- Strengthening Your Inner Resolve
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the secrets to building lasting mental resilience with Mental Resilience: Strengthening Your Inner Resolve. This insightful guide is ...
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Mindful Living
- A Practical Guide to Managing Stress, Anxiety, and Cultivating Inner Peace
- De: Eric Tanzier
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindful Living: A Science-Backed Guide to Managing Stress, Anxiety, and Cultivating Inner Peace In a world that never slows down, your mental well-being matters more than ever. Mindful Living is your comprehensive roadmap to reducing stress, easing anxiety, and building emotional resilience—proven by science, designed for real life.What You’ll Discover Inside: ✅ Neuroscience Made Simple – Learn how mindfulness rewires your brain to reduce stress hormones, boost focus, and increase emotional control (with studies from Harvard, Stanford, and more). ✅ 5-Minute Practices for Busy ...
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Mindful Living
- A Practical Guide to Managing Stress, Anxiety, and Cultivating Inner Peace
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Mindful Living: A Science-Backed Guide to Managing Stress, Anxiety, and Cultivating Inner Peace In a world that never slows down, your mental well-...
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The Resilient Mindset
- Unleash Inner Strength, Mental Toughness, and Power to Rise Stronger from Adversity (Ultimate Mindset Mastery Series, Book 1)
- De: Manjul Tewari
- Narrado por: Dan Boud
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Prepare to dive into "The Resilient Mindset," a book that will help you negotiate life's most difficult circumstances like a trusted friend. The author has your back with this one, taking you on a trip to discover the ability within you to overcome every obstacle life throws your way.
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The Resilient Mindset
- Unleash Inner Strength, Mental Toughness, and Power to Rise Stronger from Adversity (Ultimate Mindset Mastery Series, Book 1)
- Narrado por: Dan Boud
- Serie: Ultimate Mindset Mastery Series
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-24
- Idioma: Inglés
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Prepare to dive into "The Resilient Mindset," a book that will help you negotiate life's most difficult circumstances like a trusted friend.
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Building Mental Fortitude
- Coping with Fear, Stress, and Loss
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the secrets to mental strength with "Building Mental Fortitude," your ultimate guide to harnessing resilience in every aspect of life. In a world where change is constant and challenges come without warning, developing mental resilience isn't just beneficial—it's essential. This eBook is designed to equip you with the tools you need to not only survive but thrive when facing adversity. Delve into the science-backed principles of mental resilience and discover why it's crucial for navigating modern life's complexities. Transform fear into powerful action and learn how to soften ...
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Building Mental Fortitude
- Coping with Fear, Stress, and Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the secrets to mental strength with "Building Mental Fortitude," your ultimate guide to harnessing resilience in every aspect of life. In a ...
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Resilience
- Two Sisters and a Story of Mental Illness
- De: Jessie Close, Pete Earley
- Narrado por: Jessie Close
- Duración: 12 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Close sisters are descended from very prominent and wealthy ancestors. When the Close sisters were very young, their parents joined a cult called the MRA, or Moral Rearmament. The family was suddenly uprooted to a cult school in Switzerland and, ultimately, to the Belgian Congo where their father became a surgeon in the war-ravaged republic, and ultimately the personal physician to President Mobutu.
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Resilience, Reliance and Family
- De Tina en 05-18-15
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Resilience
- Two Sisters and a Story of Mental Illness
- Narrado por: Jessie Close
- Duración: 12 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-15
- Idioma: Inglés
- When the Close sisters were very young, their parents joined a cult called the MRA, or Moral Rearmament....
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The Stoic's Guide to a Peaceful Life
- A Modern Approach to Embracing Stoicism for Mental Resilience, Emotional Control, and Personal Change, Even if You’re a Beginner
- De: Jordan T. Beckett
- Narrado por: Jordan T. Beckett
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The moment you check your social media, you’re greeted with that familiar feeling of dread upon seeing all the terrible news from the world. You often wonder how you can grow resilient with all the devastating news on top of your personal struggles. Lastly, you can’t help but ask yourself, “Will I ever find inner peace so I can have a more fulfilling life?” Stoicism is an ancient yet timeless philosophy that allows you to experience calm, clarity, and purpose, helping you lead a fulfilling and more meaningful life.
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eye-opening
- De Wade Garrison en 12-23-24
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The Stoic's Guide to a Peaceful Life
- A Modern Approach to Embracing Stoicism for Mental Resilience, Emotional Control, and Personal Change, Even if You’re a Beginner
- Narrado por: Jordan T. Beckett
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-23
- Idioma: Inglés
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The moment you check your social media, you’re greeted with that familiar feeling of dread upon seeing all the terrible news from the world. You often wonder how you can grow resilient with all the devastating news on top of your personal struggles.
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Breathe: Healing Anxiety and Overthinking
- Letting go of toxic thoughts, unwinding your mental health using your positive intelligence, mindfulness, psychology and self-improvement strategies
- De: Ellen W. Sadler
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of the Worry? Reclaim Your Peace of Mind, Transform Anxiety into Strength: Build Resilience, Find Joy Are you tired of feeling trapped by the relentless cycle of worry and overthinking? Every anxious thought, every sleepless night, every missed opportunity due to fear – anxiety is a relentless thief. It steals your joy, stifles your potential, and robs you of the vibrant life you deserve. Does this sound familiar? The constant hum of worry draining your energy, leaving you exhausted and on edge. Overthinking spiraling out of control, making even simple decisions feel agonizing. ...
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Breathe: Healing Anxiety and Overthinking
- Letting go of toxic thoughts, unwinding your mental health using your positive intelligence, mindfulness, psychology and self-improvement strategies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-25
- Idioma: Inglés
- Tired of the Worry? Reclaim Your Peace of Mind, Transform Anxiety into Strength: Build Resilience, Find Joy Are you tired of feeling trapped by the...
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Conscious Parenting
- A Guide to Raising Resilient, Wholehearted & Empowered Kids
- De: Pedram Shojai OMD
- Narrado por: John Moraitis
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Conscious Parenting is not about controlling our kids or who they become. Instead, it is about giving them a foundation that allows them to walk into adulthood with confidence, assertiveness, a deep connection to themselves, emotional and spiritual resiliency, and mental fortitude.
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Conscious Parenting
- A Guide to Raising Resilient, Wholehearted & Empowered Kids
- Narrado por: John Moraitis
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 09-07-21
- Idioma: Inglés
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A timely guide for mindful parenting and family connectivity....
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Teenagers and Stress
- The Ultimate Guide for Teens and Parents on Managing Anxiety, Social Pressure, Exam Stress, Peer Pressure, Depression, and Building Resilience as a Young Person
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Caroline Parker
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re juggling school projects, social drama, and the million and one things that pop up in your life, all while trying to figure out who you are. It’s just a lot of craziness, and sometimes it feels like you’re stuck in a cycle of stress and anxiety that just won’t quit. But guess what? You’re not alone in this chaos, and there’s a way to take control.
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Exactly What My Daughter Needed!
- De T.W. en 02-21-25
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Teenagers and Stress
- The Ultimate Guide for Teens and Parents on Managing Anxiety, Social Pressure, Exam Stress, Peer Pressure, Depression, and Building Resilience as a Young Person
- Narrado por: Caroline Parker
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-24
- Idioma: Inglés
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You’re juggling school projects, social drama, and the million and one things that pop up in your life, all while trying to figure out who you are. But guess what? You’re not alone in this chaos, and there’s a way to take control.
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Discovering Happiness Again
- Winning the War Against Anxiety & Stress While Building Resilience
- De: Edward Zajac
- Narrado por: Jodi Landi
- Duración: 9 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“Discovering Happiness Again” by Edward Zajac offers an in-depth exploration of the spiritual and Christian practices that unlock true, deep-seated joy in your life. Zajac illustrates these life-changing truths through the captivating emotional life-and-death journey of his mother, Maria Zajac, a Holocaust survivor who discovered how to have enduring happiness and an intimate relationship with God during her four years of imprisonment in a German Nazi Camp during World War 2.
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Discovering Happiness Again
- Winning the War Against Anxiety & Stress While Building Resilience
- Narrado por: Jodi Landi
- Duración: 9 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-24
- Idioma: Inglés
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Are you searching for a happiness that seems constantly out of reach? Imagine discovering the secret to a joy that begins today—not tomorrow, not after changes, but right where you are at and in this moment.
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Any Ordinary Day
- Blindsides, Resilience and What Happens After the Worst Day of Your Life
- De: Leigh Sales
- Narrado por: Leigh Sales
- Duración: 6 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a journalist, Leigh Sales often encounters people experiencing the worst moments of their lives in the full glare of the media. But one particular string of bad news stories - and a terrifying brush with her own mortality - sent her looking for answers about how vulnerable each of us is to a life-changing event. What are our chances of actually experiencing one? What do we fear most and why? And when the worst does happen, what comes next?
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Beautiful and Timely
- De Elizabeth B en 10-06-18
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Any Ordinary Day
- Blindsides, Resilience and What Happens After the Worst Day of Your Life
- Narrado por: Leigh Sales
- Duración: 6 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-18
- Idioma: Inglés
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As a journalist, Leigh Sales often encounters people experiencing the worst moments of their lives in the full glare of the media....
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The Mayo Clinic Handbook for Happiness
- A 4-Step Plan for Resilient Living
- De: Amit Sood, Mayo Clinic
- Narrado por: Neil Shah
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After decades of studying and working with tens of thousands of patients, Amit Sood has found a potent and practical approach to well-being that is well-suited to 21st-century living. Based on Dr. Sood’s popular, clinically proven stress management program, The Mayo Clinic Handbook for Happiness offers a straightforward plan anyone can implement across 10 weeks. Combining groundbreaking insights from neuroscience and psychology, and wisdom from philosophy and spirituality, Dr. Sood reveals how to reduce everyday anxiety and find greater fulfillment in life.
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The Mayo Clinic Handbook for Happiness
- A 4-Step Plan for Resilient Living
- Narrado por: Neil Shah
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-22
- Idioma: Inglés
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After decades of studying and working with tens of thousands of patients, Amit Sood has found a potent and practical approach to well-being that is well-suited to 21st-century living. Dr. Sood reveals how to reduce everyday anxiety and find greater fulfillment in life....
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Building Resilience to Trauma (2nd Edition)
- The Trauma and Community Resiliency Models
- De: Elaine Miller-Karas
- Narrado por: Ann Richardson
- Duración: 12 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
During and after a traumatic experience, survivors experience a cascade of physical, emotional, cognitive, behavioral, relational, and spiritual responses that can make them feel unbalanced and threatened. The second edition of Building Resilience to Trauma explains common responses from a biological perspective, reframing the human experience from one of shame and pathology to one of hope and biology.
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Building Resilience to Trauma (2nd Edition)
- The Trauma and Community Resiliency Models
- Narrado por: Ann Richardson
- Duración: 12 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-25
- Idioma: Inglés
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During and after a traumatic experience, survivors experience a cascade of physical, emotional, cognitive, behavioral, relational, and spiritual responses that can make them feel unbalanced and threatened.
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Workbook On How To Create Positive Emotions
- Eliminate negative thinking, Banish Stress, Boost Emotional Intelligence and Unveil Your Full Potential
- De: Dr. Sapna Deb
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
WORKBOOK ON HOW TO CREATE POSITIVE EMOTIONS This book lets you practice what you have learnt in the book by the same name. Each day, come back to it in the evening and complete each exercise given to the best of your capability. No one is judging you here as you slowly take tiny steps towards achieving your dreams and aspirations You are trying to make a new you and you cannot take the ELEVATOR to that destination. You must go up the stairs, one step at a time. In this book, you will be able to write about your journey of a duration of 24 days. You must continue the practices for a total of...
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Workbook On How To Create Positive Emotions
- Eliminate negative thinking, Banish Stress, Boost Emotional Intelligence and Unveil Your Full Potential
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- WORKBOOK ON HOW TO CREATE POSITIVE EMOTIONS This book lets you practice what you have learnt in the book by the same name. Each day, come back to ...
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My AI Diabetes Coach
- How AI and Continuous Glucose Monitoring helped me become ‘undiabetic’ in 11 days
- De: Michael R Sherer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"My AI Diabetes Coach" is a book I never intended to write. It began as a health experiment. In Fall of 2023, an A1c score of 6.6% put me squarely in the diabetic range. My new doctor, somewhat surprisingly, asked me what I wanted to do about it. I suggested a 2-week trial of Continuous Glucose Monitoring (CGM), and in short order, I was fitted with a Freestyle Libre 3 CGM sensor, and the experiment was underway. On day 1, however, the experiment took an unexpected turn I had been trying out the latest version of Google's Al chatbot, Google Gemini, powered by the Gemini Pro model. On a whim...
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My AI Diabetes Coach
- How AI and Continuous Glucose Monitoring helped me become ‘undiabetic’ in 11 days
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-24
- Idioma: Inglés
- "My AI Diabetes Coach" is a book I never intended to write. It began as a health experiment. In Fall of 2023, an A1c score of 6.6% put me squarely ...
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Blueprint for Change
- Mastering the Art of Personal Transformation
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to revolutionize your life, embracing the unstoppable force of change to unleash your true potential? Dare to embark on a literary expedition that steers you through the labyrinth of self-discovery, goal setting, and personal excellence with "Blueprint for Change." This transformative tome isn’t just a book; it's your own personal architect that lays out, chapter by vivid chapter, a comprehensive plan to construct the very best version of you. From the swirling thoughts of desire in "Embracing the Desire for Change" to the advanced strategies within "The Journey Ahead ...
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Blueprint for Change
- Mastering the Art of Personal Transformation
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-24
- Idioma: Inglés
- Are you ready to revolutionize your life, embracing the unstoppable force of change to unleash your true potential? Dare to embark on a literary ...
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