Stress Resilience
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The Resilient Mind
- Unleashing Inner Strength to Conquer Life's Obstacles
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unveiling a powerhouse resource - "The Resilient Mind." This fresh take on personal growth and development unlocks profound insights into resilience, an essential, yet often overlooked, aspect of human potential. Prepare to embark on an enriching journey that invites you to redefine your perspective on life's challenges, stress, failure, and conflict. In this comprehensive guide, each meticulously designed chapter stands as a building block towards the formation of an unyielding, resilient mind. Discover the neuroscience underpinning resilience or explore the transformative power of ...
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The Resilient Mind
- Unleashing Inner Strength to Conquer Life's Obstacles
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Unveiling a powerhouse resource - "The Resilient Mind." This fresh take on personal growth and development unlocks profound insights into ...
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The Art of Emotional Intelligence
- Master Daily Habits to Reduce Anxiety Naturally, Crush Stress with Mindful Discipline, End Overthinking, and Achieve Mental Wellness Using Powerful LOA Techniques
- De: Sooraj Achar
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often feel mentally exhausted, stuck in a loop of overthinking, or emotionally overwhelmed by daily stress? Wish you could reprogram your subconscious mind to think smarter, stay calmer, and feel more in control—without spending hours in therapy or years on self-help? What if just 10 minutes a day could help you retrain your brain, reset your emotions, and reclaim your peace of mind—naturally and permanently? If you're nodding right now, you’re not alone. Millions of people struggle with emotional overload, negative thought spirals, and impulsive reactions they wish they could ...
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The Art of Emotional Intelligence
- Master Daily Habits to Reduce Anxiety Naturally, Crush Stress with Mindful Discipline, End Overthinking, and Achieve Mental Wellness Using Powerful LOA Techniques
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
- Do you often feel mentally exhausted, stuck in a loop of overthinking, or emotionally overwhelmed by daily stress? Wish you could reprogram your ...
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Mind Over Muscle: Mastering the Mental Game of Bodybuilding
- Strategies for Mental Toughness, Resilience, and Overcoming Challenges in the World of Competitive Bodybuilding
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mind Over Muscle: Mastering the Mental Game of Bodybuilding is the definitive psychological guide for serious lifters, competitive physique athletes, coaches, and high-performance gym-goers who understand that success isn’t just built with sets and macros—but forged in mindset, discipline, and emotional control. From training plateaus and prep fatigue to body dysmorphia, steroid psychology, and post-show depression, this book confronts the most unspoken and critical mental struggles in bodybuilding. Each chapter dissects a core psychological barrier—ranging from perfectionism, ego, ...
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Facts & examples
- De Angelina R. en 12-12-24
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Mind Over Muscle: Mastering the Mental Game of Bodybuilding
- Strategies for Mental Toughness, Resilience, and Overcoming Challenges in the World of Competitive Bodybuilding
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
- Mind Over Muscle: Mastering the Mental Game of Bodybuilding is the definitive psychological guide for serious lifters, competitive physique ...
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The Cybersecurity Professionals Guide for Maintaining Mental Health
- Strengthening Resilience and Fostering Emotional Well-being in the Digital Age
- De: Russell Nomer, Paula Schlossberg MD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In today's fast-paced, technology-driven world, cybersecurity has emerged as a critical domain that is continuously evolving to protect individuals, organizations, and nations from the ever-growing threat of cyber-attacks. As the guardians of our digital lives, cybersecurity professionals are tasked with a tremendous responsibility that demands constant vigilance, technical expertise, and adaptability. While these professionals play a vital role in maintaining the safety of our digital ecosystem, the demands of their profession can take a significant toll on their mental health and overall ...
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The Cybersecurity Professionals Guide for Maintaining Mental Health
- Strengthening Resilience and Fostering Emotional Well-being in the Digital Age
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-24
- Idioma: Inglés
- In today's fast-paced, technology-driven world, cybersecurity has emerged as a critical domain that is continuously evolving to protect individuals...
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Chronic Resilience
- 10 Sanity-Saving Strategies for Women Coping with the Stress of Illness
- De: Danea Horn
- Narrado por: Sarah Pesek
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chronic disease and pain doesn’t need to leave you stressed and depressed. Chronic illnesses come with unique types of stress. In Chronic Resilience, certified life coach and speaker Danea Horn, who suffers from chronic kidney disease, infertility, and other demanding health challenges due to a birth disorder called VACTERL Association, offers techniques and tools to help you rebound from the pressures of having a body that's doing things you wish you could control.
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Chronic Resilience
- 10 Sanity-Saving Strategies for Women Coping with the Stress of Illness
- Narrado por: Sarah Pesek
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-23
- Idioma: Inglés
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From stress management relaxation techniques to guidance on living with chronic disease, take control of your health and wellness with helpful life tips, true stories, and insightful journaling prompts from someone who’s been there....
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The Authority Guide to Emotional Resilience in Business (Second Edition)
- Strategies to Manage Stress and Weather Storms in the Workplace
- De: Robin Hills
- Narrado por: Robin Hills
- Duración: 2 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Drawing on timeless wisdom and modern insights, The Authority Guide to Emotional Resilience offers practical tools and expert tips to help you navigate life’s challenges – whether it’s a demanding workplace, personal setbacks or an unexpected crisis.
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The Authority Guide to Emotional Resilience in Business (Second Edition)
- Strategies to Manage Stress and Weather Storms in the Workplace
- Narrado por: Robin Hills
- Duración: 2 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-25
- Idioma: Inglés
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Drawing on timeless wisdom and modern insights, The Authority Guide to Emotional Resilience offers practical tools and expert tips to help you navigate life’s challenges – whether it’s a demanding workplace, personal setbacks or an unexpected crisis.
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How to Stop Worrying and Find Unlimited Happiness
- Overcome Anxiety, Fear, and Stress. Manage Emotions and Your Social Relationships. Increase Your Emotional Resilience. Start Living the Life You Want.
- De: Alexander W. Allen
- Narrado por: Eric Wheeler
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel like you are in a shipwreck in the stormy ocean? The good news is that all the negative emotions which affect your life depend exclusively on your distorted view of the world and the people around you and can, therefore, in most cases, be resolved quite simply. In fact, the mechanisms that generate worry, fear, anxiety, stress, anger, low self-esteem, and other negative emotions are the same, and it is therefore easy to find a remedy that works for everything.
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Not as expectations
- De Maya en 11-24-20
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How to Stop Worrying and Find Unlimited Happiness
- Overcome Anxiety, Fear, and Stress. Manage Emotions and Your Social Relationships. Increase Your Emotional Resilience. Start Living the Life You Want.
- Narrado por: Eric Wheeler
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 11-07-19
- Idioma: Inglés
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Do you feel like you are in a shipwreck in the stormy ocean? The good news is that all the negative emotions which affect your life depend exclusively on your distorted view of the world and the people around you and can, therefore, in most cases, be resolved quite simply....
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The Essence of Mindful Living
- Practice Mindfulness in Daily Routines, Enhance Emotional Well-being, Release Stress Naturally, and Achieve a Balanced Life
- De: Sooraj Achar
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you constantly overwhelmed, caught in the chaos of your daily grind? Do you find it hard to stay calm, focused, and emotionally stable no matter how hard you try? What if you could reset your internal frequency and design your day with clarity, energy, and peace—starting now? In today’s fast-paced world, mental clutter, emotional fatigue, and inner disconnect are silently stealing our joy. You might be going through the motions—working, hustling, parenting, or even succeeding—yet still feel empty, unfulfilled, or out of sync with your true self. This book is your warm invitation...
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The Essence of Mindful Living
- Practice Mindfulness in Daily Routines, Enhance Emotional Well-being, Release Stress Naturally, and Achieve a Balanced Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
- Are you constantly overwhelmed, caught in the chaos of your daily grind? Do you find it hard to stay calm, focused, and emotionally stable no ...
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Seven Ways to Build Resilience
- De: Chris Johnstone
- Narrado por: Mark Meadows
- Duración: 8 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Resilience is the ability to cope with and recover from difficult situations. It includes our capacity to make the best of things, deal with stress and rise to the occasion. We all have this ability, though not always as much as we'd like. This engaging, practical book draws together scientific understanding, real-life examples and proven methods in describing how you can develop seven essential skills that help your resilience grow.
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Seven Ways to Build Resilience
- Narrado por: Mark Meadows
- Duración: 8 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-19
- Idioma: Inglés
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Resilience is the ability to cope with and recover from difficult situations. It includes our capacity to make the best of things, deal with stress and rise to the occasion. We all have this ability, though not always as much as we'd like....
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How to Hone Your Emotional Intelligence
- Utilizing techniques for emotional intelligence for greater happiness and contentment
- De: Gregory Alan Thornhill
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to Hone Your Emotional Intelligence provides readers with tools and strategies to develop stronger emotional intelligence. Through a mix of research and practical advice, this book discusses the importance of emotional awareness, self-regulation, and empathy, and provides useful tips to develop these skills. This book is an ideal resource for those interested in learning how to better manage their emotions and increase their level of contentment and happiness.
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How to Hone Your Emotional Intelligence
- Utilizing techniques for emotional intelligence for greater happiness and contentment
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-24
- Idioma: Inglés
- How to Hone Your Emotional Intelligence provides readers with tools and strategies to develop stronger emotional intelligence. Through a mix of ...
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Resilience and Psychological First Aid for PIOs
- Essential Skills for You and Your Community
- De: Nick Arnett
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Resilience & Psychological First Aid for PIOs is a unique guide for Public Information Officers, especially in public safety, who are navigating the high-stress world of crisis communication. Written by Nick Arnett, an experienced PIO who also has deep expertise in crisis response and resilience, this book offers a unique blend of practical strategies and evidence-based practices to enhance personal and professional resilience. The book delves into the unique challenges PIOs face, including delivering difficult news, managing emotional people, and handling media. It emphasizes the ...
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Resilience and Psychological First Aid for PIOs
- Essential Skills for You and Your Community
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-25
- Idioma: Inglés
- Resilience & Psychological First Aid for PIOs is a unique guide for Public Information Officers, especially in public safety, who are navigating ...
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Steadfast Mind
- Mastering the Art of Resilience in Turbulent Times
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the Art of Resilient Living with "Steadfast Mind" In a world teeming with relentless challenges and unceasing change, "Steadfast Mind" emerges as your faithful guide to mastering emotional resilience and mental toughness. Curated to empower you with an impenetrable mental fortitude, this eBook offers a transformative journey through the depths of your psyche, unveiling the secrets to a robust emotional fabric. Embark on a poignant exploration of the psychological underpinnings of resilience in the opening chapter, arming yourself with the knowledge to confront the impediments to ...
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Steadfast Mind
- Mastering the Art of Resilience in Turbulent Times
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-24
- Idioma: Inglés
- Discover the Art of Resilient Living with "Steadfast Mind" In a world teeming with relentless challenges and unceasing change, "Steadfast Mind" ...
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Thriving Together
- Building Family Resilience in a Self-Reliant Lifestyle
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the essence of self-reliance and transform your family into a thriving, resilient unit with "Thriving Together." This insightful eBook is your guide to understanding and nurturing mental and emotional resilience in the context of self-sufficient family living. Begin your journey with an exploration of what it means to be resilient and the powerful role family dynamics play in building strength. Learn the values that underpin self-sufficiency and how to unify your family under a shared vision. Master the art of effective communication, essential for fostering resilience and ...
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Thriving Together
- Building Family Resilience in a Self-Reliant Lifestyle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-25
- Idioma: Inglés
- Discover the essence of self-reliance and transform your family into a thriving, resilient unit with "Thriving Together." This insightful eBook is ...
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Heal
- A Nine-Stage Roadmap to Recover Energy, Reverse Chronic Illness, and Claim the Potential of a Vibrant New You
- De: Karyn Shanks MD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Pioneering physician Karyn Shanks MD helps us reclaim our lives from the suffering of chronic fatigue and complex illness, based on cutting-edge science of human potential and sustainable healing. “I just want to be … myself … again.” “I want my life back.” Fatigue. Suffering. Chronic illness. Feeling like you’re lost, hopeless, or not living up to your life’s potential. These are not your destiny. They’re a wakeup call. Your call to a healing life. All things heal. Healing is a primary urge of nature. We see it all around us. How the earth destroyed by fire will soon ...
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Heal
- A Nine-Stage Roadmap to Recover Energy, Reverse Chronic Illness, and Claim the Potential of a Vibrant New You
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
- Pioneering physician Karyn Shanks MD helps us reclaim our lives from the suffering of chronic fatigue and complex illness, based on cutting-edge ...
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How to Transform Stress into Success
- Master Stress Management for Leadership Success, Boost Personal Resilience, Improve Team Performance, Maintain Work-Life Balance
- De: Sreekanth Ganeshi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling overwhelmed by workplace stress and the pressures of leadership? Uncover the secret to turning stress into your greatest strength with “How to Transform Stress into Success.” This revolutionary book will empower you to master stress management, enhance personal resilience, and lead with confidence and clarity. Are you struggling with the relentless demands of leadership and unsure how to manage the stress that comes with it? This book is your definitive guide to transforming stress into a tool for success, helping you become a more resilient and effective leader. This book is ...
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How to Transform Stress into Success
- Master Stress Management for Leadership Success, Boost Personal Resilience, Improve Team Performance, Maintain Work-Life Balance
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-25
- Idioma: Inglés
- Feeling overwhelmed by workplace stress and the pressures of leadership? Uncover the secret to turning stress into your greatest strength with “...
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The Power of Trauma-Informed Yoga
- Mind-Body Techniques to Empower Healing, Bolster Resilience, Elevate Well-Being and Ignite Personal Growth
- De: Sue Berman
- Narrado por: Alethea Spencer
- Duración: 4 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Among the various treatments for trauma, trauma-informed yoga stands out, rooted in an ancient practice, offering a safe, compassionate, and empowering path to recovery. This book, authored by a seasoned yoga practitioner, serves as a compassionate guide towards empowered healing, resilience, and personal growth.
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Great dive into the therapeutic benefits of yoga
- De GTG Pub en 08-06-24
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The Power of Trauma-Informed Yoga
- Mind-Body Techniques to Empower Healing, Bolster Resilience, Elevate Well-Being and Ignite Personal Growth
- Narrado por: Alethea Spencer
- Duración: 4 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-24
- Idioma: Inglés
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Among the various treatments for trauma, trauma-informed yoga stands out, rooted in an ancient practice, offering a safe, compassionate, and empowering path to recovery.
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How to Deal with Workplace Burnout
- A Practical Guide to Building Healthy Habits in Under 15,000 Words: Simple Steps for Lasting Balance, Resilience, and Well-Being in the Modern Workplace
- De: James Emery
- Narrado por: Karl Kuhlken
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you feeling overwhelmed at work? James Emery’s "How to Deal with Workplace Burnout: A Practical Guide to Building Healthy Habits in Under 15,000 Words" delivers concise, actionable strategies for busy professionals who need relief without hours of reading. In today’s fast-paced environment, constant pressure can leave us merely surviving, not thriving. This guide outlines essential methods for managing work stress, creating healthy routines, and fostering balance—all in a straightforward format.
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How to Deal with Workplace Burnout
- A Practical Guide to Building Healthy Habits in Under 15,000 Words: Simple Steps for Lasting Balance, Resilience, and Well-Being in the Modern Workplace
- Narrado por: Karl Kuhlken
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
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Are you feeling overwhelmed at work? James Emery’s "How to Deal with Workplace Burnout: A Practical Guide to Building Healthy Habits in Under 15,000 Words" delivers concise, actionable strategies for busy professionals who need relief without hours of reading.
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Peace from Anxiety
- Get Grounded, Build Resilience, and Stay Connected Amidst the Chaos
- De: Hala Khouri
- Narrado por: Kaliswa Brewster
- Duración: 8 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overwhelming anxiety and stress - most of us experience these feelings at some point. The challenges in our lives threaten to overpower us at times and the struggles we see in the world further add to the burden. Peace from Anxiety helps us understand the deep roots of our suffering so that we can work toward finding more peace - even in chaos. Therapist and yoga teacher Hala Khouri takes us on a journey to investigate our personal habits, understand our lives, and transform what doesn't serve us.
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Please read this book, it's important.
- De Amazon Customer en 06-08-22
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Peace from Anxiety
- Get Grounded, Build Resilience, and Stay Connected Amidst the Chaos
- Narrado por: Kaliswa Brewster
- Duración: 8 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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Peace from Anxiety helps us understand the deep roots of our suffering so that we can work toward finding more peace - even in chaos....
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Mental Toughness for Teens: How to Develop a Resilient Mind, Character, and Personality Away from Fear, Stress, and Anxiety!
- Mental Toughness Mastery, Book 2
- De: Jennifer Williams
- Narrado por: Jennifer Williams
- Duración: 1 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Teens today face a lot of pressure--academic, social, and sporting pressure. It’s difficult to stay focused and motivated when you're feeling overwhelmed. You face challenges and obstacles that seem impossible to overcome. It can be tough to stay positive and motivated when things get hard—you end up feeling like you're stuck in a never-ending cycle of stress, anxiety, and depression.
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Mental Toughness for Teens: How to Develop a Resilient Mind, Character, and Personality Away from Fear, Stress, and Anxiety!
- Mental Toughness Mastery, Book 2
- Narrado por: Jennifer Williams
- Duración: 1 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 11-06-23
- Idioma: Inglés
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Teens today face a lot of pressure--academic, social, and sporting pressure. It’s difficult to stay focused and motivated when you're feeling overwhelmed. You face challenges and obstacles that seem impossible to overcome. It can be tough to stay positive and motivated when things get hard....
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Stress Burnout Decoded
- Understanding the Cycle of Stress to Build Resilience and Thrive for a More Fulfilling Life in 14 Days or Less
- De: Harmony Brookes
- Narrado por: Sarah Andrews
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are sleepless nights and racing thoughts your new norm? Do you feel like your energy takes a huge nosedive just when you need it most? Are you struggling to find joy in the things you once loved? Unfortunately, this is the reality for the majority of adults out there. The good news is that all those problems can be fixed with the simple tips in this book!
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Lots of helpful facts and advice
- De Ally Doman en 03-25-24
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Stress Burnout Decoded
- Understanding the Cycle of Stress to Build Resilience and Thrive for a More Fulfilling Life in 14 Days or Less
- Narrado por: Sarah Andrews
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-24
- Idioma: Inglés
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If you feel that your overwhelming feelings of stress burnout are just a phase, you can handle it on your own or need to tough it out; this book is for you....
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