Yoga Fitness
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Yoga Exercises: The Top 100 Exercises for Increase Flexibility and Gain Strength. A Complete Guide for Relieve Stress
- De: Elliot Wood
- Narrado por: Bill Franchuk
- Duración: 1 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If уоu are thinking оf tаking uр a form оf еxеrсiѕе with the аim оf mаking уоurѕеlf lооk аnd fееl muсh bеttеr and gain strength and flexibility, then уоu ѕhоuld givе a vеrу ѕеriоuѕ thоught tо yoga exercises. Yоgа is аblе tо influеnсе mаn рhуѕiсаllу, mеntаllу, morally, and ѕрirituаllу. Yоgа еmрhаѕizеѕ thе рhilоѕорhу of еxеrсiѕе. Undеr itѕ trаining, оnе еxреriеnсеѕ a ѕеnѕе оf аwаkеning.
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Increase Flexibility
- De Noel Kirk en 06-24-19
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Yoga Exercises: The Top 100 Exercises for Increase Flexibility and Gain Strength. A Complete Guide for Relieve Stress
- Narrado por: Bill Franchuk
- Duración: 1 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-19
- Idioma: Inglés
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If уоu are thinking оf tаking uр a form оf еxеrсiѕе with the аim оf mаking уоurѕеlf lооk аnd fееl muсh bеttеr and gain strength and flexibility, then уоu ѕhоuld givе a vеrу ѕеriоuѕ thоught tо yoga exercises....
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Bikram Yoga: Poses and Their Benefits
- De: J. D. Rockefeller
- Narrado por: Anjali Sarkar
- Duración: 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bikram yoga allows the body to completely stretch out and sweat from all pores. It is a good technique to relieve stress, pain in joints, and body aches and heal chronic injuries. It also tones up your body, helps to reduce weight, lowers blood pressure, revitalizes your body, and increases life span.
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Speaker has ver pleasant voice
- De tammy en 07-14-16
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Bikram Yoga: Poses and Their Benefits
- Narrado por: Anjali Sarkar
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-16
- Idioma: Inglés
- Bikram yoga allows the body to completely stretch out and sweat from all pores. It is a good technique to relieve stress, pain in joints, and body aches and heal chronic injuries....
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Secrets of the Six Figure Yoga Teacher
- How to Make Real Money by Leading the Journey to Health and Enlightened Living
- De: Cate Stillman
- Narrado por: Kevin Rineer
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Attention all yoga teachers and wellness pros - are you overworked, stressed, and struggling to grow your business? If you feel overwhelmed in your career and lack self-fulfillment, Secrets of the Six Figure Yoga Teacher can help you reignite your passion and live the wellness career and lifestyle of your dreams. Get your time back. Get your life back. Grow your yoga business.
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Informative
- De Popcorn en 05-25-22
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Secrets of the Six Figure Yoga Teacher
- How to Make Real Money by Leading the Journey to Health and Enlightened Living
- Narrado por: Kevin Rineer
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 09-09-21
- Idioma: Inglés
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Attention all yoga teachers and wellness pros - are you overworked, stressed, and struggling to grow your business? If you feel overwhelmed in your career and lack self-fulfillment, Secrets of the Six Figure Yoga Teacher can help you reignite your passion....
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History of Yoga
- All Started on a Stone
- De: Ramis Kachar
- Narrado por: Michael Ursu
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga is part of a large majority of peoples lives and I’m sure if you don't practice you have come across it in one form or another. What yoga "is" or what it "does" will most likely depend on who you ask and this was an issue when finding a book on the subject. Most authors have been submerged yoga enthusiasts all their lives and sometimes forgot that talking about in-depth philosophy, traditional terms, and names without full explanation can get confusing for not so experienced or beginners in yoga. There are other books out there that explore these areas in more detail.
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Not a bad overview
- De Amy en 08-03-21
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History of Yoga
- All Started on a Stone
- Narrado por: Michael Ursu
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-20
- Idioma: Inglés
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Yoga is part of a large majority of peoples lives and I’m sure if you don't practice you have come across it in one form or another. What yoga "is" or what it "does" will most likely depend on who you ask and this was an issue when finding a book on the subject....
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The Art of Yoga Flow
- Achieving Balance in Your Physical, Mental, and Spiritual Lives
- De: ZACHARY JONATHAN MARTIN
- Narrado por: Jimmy Trisler
- Duración: 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga is the notion that a man's body, mind, and soul should be in balance with both the outside world and himself. He has to balance his behaviors, emotions, and intellect to do this. These days, yoga is becoming more popular among fitness enthusiasts. Yoga has been shown to help quiet the mind, decrease tension, alleviate discomfort, and help people lose weight which usually translates to more confidence. For these reasons, many people practice it. A lot of medical professionals now acknowledge its therapeutic advantages since they have personally seen its amazing effects on their patients.
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The Art of Yoga Flow
- Achieving Balance in Your Physical, Mental, and Spiritual Lives
- Narrado por: Jimmy Trisler
- Duración: 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-25
- Idioma: Inglés
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Yoga is the notion that a man's body, mind, and soul should be in balance with both the outside world and himself. He has to balance his behaviors, emotions, and intellect to do this. These days, yoga is becoming more popular among fitness enthusiasts.
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Chill Out Yoga - Flow: Vol. 3
- To Energise and Bring Balance - Intermediate or Advanced Level
- De: Amanda Latchmore
- Duración: 45 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
This is a 45-minute class created by yoga expert Amanda Latchmore for experienced yoga practitioners. Amanda guides you through pranayama, a dynamic Vinyasa Flow sequence, and backbends to energise and bring balance. Drawing on over 35 years yoga experience, Amanda Latchmore created the Chill Out Yoga series of classes as a safe and practical way to develop an ongoing yoga practice.
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More info about the practice
- De Helen en 09-17-12
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Chill Out Yoga - Flow: Vol. 3
- To Energise and Bring Balance - Intermediate or Advanced Level
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-11
- Idioma: Inglés
- This is a 45-minute class created by yoga expert Amanda Latchmore for experienced yoga practitioners....
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Yoga para mi bienestar [Yoga for My Well-Being]
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
- De: Xuan-Lan
- Narrado por: Xuan-Lan
- Duración: 10 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo.
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Demasiadas Asanas
- De Maria en 07-13-23
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Yoga para mi bienestar [Yoga for My Well-Being]
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
- Narrado por: Xuan-Lan
- Duración: 10 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-20
- Idioma: Español
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El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo....
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Buddha’s Diet
- The Ancient Art of Losing Weight Without Losing Your Mind
- De: Tara Cottrell, Dan Zigmond
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 4 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There's a lot you probably don't know about the Buddha. For one, the real Buddha was thin. And before he became the "Enlightened One", he was a pampered prince named Siddhartha. He tried starving himself in his quest for inner peace, but found that extremes brought him no closer to enlightenment. Instead, he sought a "middle way" between unhealthy overindulgence and unrealistic abstinence. The instructions he gave his monks about eating, more than 2,500 years ago, were surprisingly simple.
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glad I found this book in my Lion's Roar mag
- De M. Houston en 12-08-16
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Buddha’s Diet
- The Ancient Art of Losing Weight Without Losing Your Mind
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 4 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-16
- Idioma: Inglés
- With chapters that ponder questions like "What would Buddha drink?" and "Did Buddha do Crossfit?", Buddha's Diet offers both a sustainable strategy for achieving weight-loss nirvana....
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Essentials of Yoga Practice and Philosophy
- De: Swami Sitaramananda
- Narrado por: Laurie Bower
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this stressful world, Yoga transcends religious differences and helps millions of people worldwide to reconnect with their inner life, to find peace of mind in a world of conflict and distractions, and to recognize their inner joy, power and health. Encompassing more than just physical postures, Yoga is a spiritual science, a way of life which grants peace, balance, and freedom from suffering.
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Essentials of Yoga Practice and Philosophy
- Narrado por: Laurie Bower
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-23
- Idioma: Inglés
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In this stressful world, Yoga transcends religious differences and helps millions of people worldwide to reconnect with their inner life, to find peace of mind in a world of conflict and distractions, and to recognize their inner joy, power and health....
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The Tai Chi Pill
- De: Ethan Indigo Smith
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The phrase 'Placebo Effect' is a slight to the potential and a misnomer that belittles our involvement in the process. The so-called effect is more accurately our very own Placebo Power. The Tai Chi Pill contains the simplest and most powerful way to initiate The Placebo Power! The Tai Chi Pill contains principles, practices and philosophy to enable you to change patterns and enhance the quality of your being. The Tai Chi Pill is a Tai Chi lesson that will enable you to help yourself. The Tai Chi pill is an easy to swallow Tai Chi lesson for beginners, with practices and principles which ...
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The Tai Chi Pill
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-24
- Idioma: Inglés
- The phrase 'Placebo Effect' is a slight to the potential and a misnomer that belittles our involvement in the process. The so-called effect is more...
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Wild Yoga
- A Practice of Initiation, Veneration & Advocacy for the Earth
- De: Rebecca Wildbear
- Narrado por: Deepa Samuel
- Duración: 11 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
This wonderfully fresh and revelatory book invites you to create a personal yoga practice that seamlessly melds health and well-being with spiritual insight, Earth stewardship, and cultural transformation. Wilderness guide and yoga instructor Rebecca Wildbear came to yoga after a life-threatening encounter with cancer in her twenties. Over years of teaching and healing, she devised the unique and user-friendly practice she presents in Wild Yoga. In this book, she guides you in connecting to the natural world and living from your soul while also addressing environmental activism.
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Wild Yoga
- A Practice of Initiation, Veneration & Advocacy for the Earth
- Narrado por: Deepa Samuel
- Duración: 11 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-23
- Idioma: Inglés
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This wonderfully fresh and revelatory book invites you to create a personal yoga practice that seamlessly melds health and well-being with spiritual insight, Earth stewardship, and cultural transformation....
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Sanación emocional a través del yoga nidra [Emotional Healing Through Yoga Nidra]
- 10 guiones de meditación guiada para aliviar la ansiedad, controlar el estrés y sanar las emociones profundas
- De: Callie Parker
- Narrado por: Kay Bedoya
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Qué pasaría si pudiera procesar el trauma mientras está tumbado en completa relajación? Dentro de esta completa guía, descubrirá: Un sistema de 10 pasos respaldado científicamente para procesar emociones difíciles manteniéndose dentro de su margen de tolerancia. 6 secuencias curativas especializadas de 30 minutos diseñadas para abordar retos emocionales específicos. 4 prácticas rápidas de emergencia de 15 minutos para la regulación emocional inmediata. Los avances neurocientíficos detrás de cómo el Yoga Nidra ayuda a liberar emociones atrapadas.
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Sanación Emocional Profunda
- De KC en 03-07-25
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Sanación emocional a través del yoga nidra [Emotional Healing Through Yoga Nidra]
- 10 guiones de meditación guiada para aliviar la ansiedad, controlar el estrés y sanar las emociones profundas
- Narrado por: Kay Bedoya
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-25
- Idioma: Español
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¿Qué pasaría si pudiera procesar el trauma mientras está tumbado en completa relajación? Dentro de esta completa guía, descubrirá: Un sistema de 10 pasos respaldado científicamente para procesar emociones difíciles manteniéndose dentro de su margen de tolerancia.
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Chair Yoga for Seniors Over 60
- 5 Easy Steps to Lose Weight, Boost Strength, Reduce Joint Pain, Enhance Flexibility and Mobility Just 12 Minutes a Day!
- De: Pilar Patel
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 4 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unleash the transformative power of Chair Yoga in just 12 minutes a day, even if you have joint pain, flexibility issues, or limited energy. Are you over 60 and tired of feeling limited by aches and pains? Do you want a workout that’s gentle, fun, and effective for your age? You’re not alone—help is here. According to the CDC, 1 in 4 adults over 50 are physically inactive due to pain and the challenges of traditional exercises. But staying fit doesn’t have to be complicated.
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Gentle, Doable, and Actually Makes a Difference
- De Ij en 04-15-25
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Chair Yoga for Seniors Over 60
- 5 Easy Steps to Lose Weight, Boost Strength, Reduce Joint Pain, Enhance Flexibility and Mobility Just 12 Minutes a Day!
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 4 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-25
- Idioma: Inglés
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Unleash the transformative power of Chair Yoga in just 12 minutes a day, even if you have joint pain, flexibility issues, or limited energy.
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Adaptive Fitness
- Health & Wellness for Every Body
- De: Lily Penrose
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fitness isn't one-size-fits-all—and it never should be. Adaptive Fitness: Health & Wellness for Every Body is your inclusive, supportive guide to movement, strength, and self-care—no matter your age, ability, body type, or experience level. Whether you're living with a disability, recovering from injury, entering your senior years, or simply tired of fitness spaces that don’t reflect your reality, this book is here to remind you that your body deserves to move, feel good, and be supported. In a world that often excludes those who don’t fit the “ideal,” adaptive fitness offers ...
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Adaptive Fitness
- Health & Wellness for Every Body
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
- Fitness isn't one-size-fits-all—and it never should be. Adaptive Fitness: Health & Wellness for Every Body is your inclusive, supportive guide to...
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Practice the Pause
- 20 Pauses which can transform your Life to Health, Harmony and Happiness
- De: Vishal Gupta
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Do you have a fast and hectic lifestyle? Do you always feel tired and stressed? Are you always in an alert and tense mode? Have you stopped enjoying the simple pleasures of life? Do you feel under pressure continuously through out the whole day? Do you crave for a more relaxed and easy life? Do you suffer from blood pressure or diabetes or any other lifestyle diseases? If your answer for any of the above questions is ‘YES’, then you need to read this book! Most of the 8 billion people of this planet are aimlessly just running around and working like robots and machines. They are not ...
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Practice the Pause
- 20 Pauses which can transform your Life to Health, Harmony and Happiness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- Do you have a fast and hectic lifestyle? Do you always feel tired and stressed? Are you always in an alert and tense mode? Have you stopped ...
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The Complete 2-in-1 Senior Exercise Collection
- Easy 10-Minute Chair Yoga & Balance Exercise Routines for Strength, Flexibility, Fall Prevention, Arthritis Relief, and Healthy Aging
- De: Dr. Ron Daulton Jr.
- Narrado por: Christopher O'Neill
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Complete 2-in-1 Senior Exercise Collection brings you two best-selling wellness guides for adults over 60 who want to move better, feel stronger, and stay independent.
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Fantastic guide for staying active and independent
- De Kacey en 03-08-25
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The Complete 2-in-1 Senior Exercise Collection
- Easy 10-Minute Chair Yoga & Balance Exercise Routines for Strength, Flexibility, Fall Prevention, Arthritis Relief, and Healthy Aging
- Narrado por: Christopher O'Neill
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-25
- Idioma: Inglés
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The Complete 2-in-1 Senior Exercise Collection brings you two best-selling wellness guides for adults over 60 who want to move better, feel stronger, and stay independent.
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Die ultimative Sammlung von Yoga Nidra-Skripten für geführte Meditationen: 8 in 1!
- Ihre Yoga Nidra-Reise
- De: Callie Parker
- Narrado por: Wanda Dziak
- Duración: 33 h y 14 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Die ultimative Sammlung von Yoga Nidra-Skripten für geführte MeditationenDieses ultimative Paket enthält: Yoga Nidra für tiefen Schlaf: Gleiten Sie in erholsamen, ununterbrochenen Schlaf mit Meditationen, die den Geist beruhigen und den Körper entspannen sollen.
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Die ultimative Sammlung von Yoga Nidra-Skripten für geführte Meditationen: 8 in 1!
- Ihre Yoga Nidra-Reise
- Narrado por: Wanda Dziak
- Duración: 33 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-25
- Idioma: German
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Die ultimative Sammlung von Yoga Nidra-Skripten für geführte MeditationenDieses ultimative Paket enthält: Yoga Nidra für tiefen Schlaf: Gleiten Sie in erholsamen, ununterbrochenen Schlaf mit Meditationen, die den Geist beruhigen und den Körper entspannen sollen.
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Pelvic Yoga
- An Integrated Program of Pelvic Floor Exercise to Overcome Incontinence and Support Overall Pelvic Floor Health
- De: Kimberlee Bethany Bonura
- Narrado por: Stephanie Murphy
- Duración: 2 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Pelvic Yoga facilitates optimum health of the urinary and reproductive systems by strengthening the pelvic floor. The focus is on preventing urinary incontinence, enhancing sexuality, and maintaining pelvic health. Men and women of all ages will benefit from a preventative program of pelvic exercises. Pelvic Yoga integrates pelvic floor exercises into a yoga practice designed to strengthen, tone, and increase flexibility in the muscles of the pelvis, abdomen, lower back, hips, and thighs.
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Pelvic Yoga
- An Integrated Program of Pelvic Floor Exercise to Overcome Incontinence and Support Overall Pelvic Floor Health
- Narrado por: Stephanie Murphy
- Duración: 2 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-13
- Idioma: Inglés
- Pelvic Yoga facilitates optimum health of the urinary and reproductive systems by strengthening the pelvic floor. Men and women of all ages will benefit from a preventative program of pelvic exercises....
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Somatic Exercises for Beginners
- The Gentle Guide to Stress Relief, Weight Loss, Anxiety Management, Chronic Pain Alleviation, and Finding Emotional Balance
- De: Martina Gavillet
- Narrado por: Shayla Ann Rowley
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
A recent study in the Journal of Bodywork and Movement Therapies demonstrated that somatic exercises can significantly reduce pain and stress and improve overall well-being. Another reputable source highlighted the holistic benefits of these exercises, emphasizing their effectiveness in tackling multiple health challenges simultaneously.
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Practical Guide to Mind-Body Wellness
- De HYL en 05-21-25
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Somatic Exercises for Beginners
- The Gentle Guide to Stress Relief, Weight Loss, Anxiety Management, Chronic Pain Alleviation, and Finding Emotional Balance
- Narrado por: Shayla Ann Rowley
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-23-24
- Idioma: Inglés
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A recent study in the Journal of Bodywork and Movement Therapies demonstrated that somatic exercises can significantly reduce pain and stress and improve overall well-being.
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Exercises and Yoga Poses to Strengthen Your Pelvic Floor
- De: Kay Fancie
- Narrado por: Shaina Vorspan
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Regain control, confidence, and strength with Kay Fancie’s empowering guide, Exercises and Yoga Poses to Strengthen Your Pelvic Floor. Drawing on her 20+ years as a labor and delivery nurse and certified yoga teacher, Kay blends professional healthcare expertise with the transformative power of yoga to offer practical solutions for improving pelvic health.
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Exercises and Yoga Poses to Strengthen Your Pelvic Floor
- Narrado por: Shaina Vorspan
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-25
- Idioma: Inglés
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Regain control, confidence, and strength with Kay Fancie’s empowering guide, Exercises and Yoga Poses to Strengthen Your Pelvic Floor.
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