Yoga Fitness
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Play Better Golf with Easy Yoga
- Yoga Fitness for Maximum Performance
- De: Patricia Bacall
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 2 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Golf pros everywhere are using and recommending yoga to provide a complete, comprehensive workout, aid in mastering the mental game and foster more consistent play. On and off the course, golfers who practice yoga enjoy greater confidence, power, and focus. Learn special breathing techniques to calm the mind and relax the body, leading to tireless, effortless play and greater shot distance and control. Strengthen your core, enhance muscle memory and increase flexibility - reducing the risk of golf-related injury and shortening recovery time.
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Play Better Golf with Easy Yoga
- Yoga Fitness for Maximum Performance
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 2 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-13
- Idioma: Inglés
- Golf pros everywhere are using and recommending yoga to provide a complete, comprehensive workout, aid in mastering the mental game and foster more consistent play....
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Power Down to Power Up
- De: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Narrado por: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life is busy, full of things competing for our time and attention, and it’s easy to believe that the best way to get things done is just to keep going—as fast as possible. But that just isn’t true. In fact, taking time to re-centre ourselves can have tremendous personal and professional benefits. In this concise programme, sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson will guide you through tried-and-tested relaxation techniques designed especially for busy people—which, let’s face it, is all of us.
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Power Down to Power Up
- Narrado por: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-22
- Idioma: Inglés
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Sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson share a practical relaxation programme to settle the mind and unlock higher performance and productivity....
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10-Minute Chair Yoga for Seniors Over 60
- De: J.C. Harrison
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chair yoga offers a powerful cocktail of benefits tailor-made for your golden years. Its your secret pathway to a life of increased energy, reduced stress, and improved strength and balance. All you need to unlock its incredible benefits and launch into the future with energy and vitality is this clear and compelling audiobook and a chair, of course!
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Perfect for staying active without the strain
- De Janet Garcia en 10-24-24
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10-Minute Chair Yoga for Seniors Over 60
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 7 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-24
- Idioma: Inglés
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Chair yoga offers a powerful cocktail of benefits tailor-made for your golden years. Its your secret pathway to a life of increased energy, reduced stress, and improved strength and balance.
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Danielle Collins' Face Yoga
- De: Danielle Colins
- Narrado por: Danielle Collins
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever thought why every workout you have ever done stopped at the neck? Or wondered why traditional yoga calms the mind, tones the body but forgets the face? Are you looking for a natural way to look and feel younger and healthier? Danielle Collins, TV's face yoga expert, believes we should all have the opportunity to look and feel the very best we can for our age and to care for our face, body, and mind using natural and holistic techniques. Her method requires just five minutes a day and could not be easier to get started.
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Wouldn't recommend
- De Ionas Vellas en 08-19-24
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Danielle Collins' Face Yoga
- Narrado por: Danielle Collins
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-20
- Idioma: Inglés
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Danielle Collins, TV's face yoga expert, believes we should all have the opportunity to look and feel the very best we can for our age and to care for our face, body and mind using natural and holistic techniques. Her method requires just five minutes a day, and it's easy to get started....
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Science of Breath
- De: Swami Rama, Rudolph Ballentine, Alan Hymes
- Narrado por: June Gable
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Much of the Western world was completely unaware of the profound impact of the breath on the body and mind until the 1970s. It was during this time that Swami Rama astonished physiologists by demonstrating perfect control over his heart rate and brain waves. It was something Western scientists didn’t believe humans could possibly achieve. In this audiobook, Swami Rama shares some of the basic breathing techniques practiced by Himalayan yogis so that you too can experience the profound effects of pranayama and breath control.
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Ignites Deeper Interest in the Breath
- De Nikki en 09-05-24
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Science of Breath
- Narrado por: June Gable
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-20
- Idioma: Inglés
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Much of the Western world was completely unaware of the profound impact of the breath on the body and mind until the 1970s. It was during this time that Swami Rama astonished physiologists by demonstrating perfect control over his heart rate and brain waves....
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The Power Source
- The Hidden Key to Ignite Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Realign Your Life
- De: Lauren Roxburgh
- Narrado por: Lauren Roxburgh
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Power Source shows how and why our pelvic floor is so important from a variety of different perspectives, ranging from purely physical body mechanics to how it impacts our nervous system to how it is the seat of all life force energy. Roxburgh demonstrates how it relates to the other areas of our body (or, as she calls them, "containers"), both physically and energetically. And, most importantly, she shares a program for how readers can align their bodies and their lives by adopting an entirely new and more powerful definition of "strength".
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Enlightening but hard to follow as an audiobook
- De Bethany en 10-03-23
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The Power Source
- The Hidden Key to Ignite Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Realign Your Life
- Narrado por: Lauren Roxburgh
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-19
- Idioma: Inglés
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The Power Source shows how and why our pelvic floor is so important from a variety of different perspectives, ranging from purely physical body mechanics to how it impacts our nervous system to how it is the seat of all life force energy....
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One Simple Thing
- A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life
- De: Eddie Stern, Deepak Chopra - foreword
- Narrado por: Eddie Stern
- Duración: 8 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Drawing on modern neuroscience, ancient wisdom, and decades of practice and teaching, Eddie Stern’s One Simple Thing, with a foreword from Deepak Chopra, explains how what we do affects who we become, and reveals how a steady routine of physical movements, activities, and attitudes are able to transform not just our bodies but our brain functions and emotions, and how we experience life.
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Life skills 101....Well done!
- De Carri Moser Camp en 03-08-20
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One Simple Thing
- A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life
- Narrado por: Eddie Stern
- Duración: 8 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-19
- Idioma: Inglés
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Eddie Stern’s One Simple Thing, with a foreword from Deepak Chopra, explains how what we do affects who we become, and reveals how a steady routine of physical movements, activities, and attitudes are able to transform not just our bodies but our brain functions and emotions....
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The Yoga Sutras of Patanjali
- De: Patanjali
- Narrado por: Jothi Tharavant
- Duración: 4 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Yoga Sutras of Patañjali is a collection of Sanskrit sutras (aphorisms) on the theory and practice of yoga - 195 sutras (according to Vyāsa and Krishnamacharya) and 196 sutras (according to other scholars including BKS Iyengar).
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The Yoga Sutras of Patanjali
- Narrado por: Jothi Tharavant
- Duración: 4 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-22
- Idioma: Inglés
- The Yoga Sutras of Patañjali is a collection of Sanskrit sutras (aphorisms) on the theory and practice of yoga - 195 sutras (according to Vyāsa and...
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Yoke
- My Yoga of Self-Acceptance
- De: Jessamyn Stanley
- Narrado por: Jessamyn Stanley
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Sanskrit, yoga means to “yoke.” To yoke mind and body, movement and breath, light and dark, the good and the bad. This larger idea of “yoke” is what Jessamyn Stanley calls the yoga of the everyday—a yoga that is not just about perfecting your downward dog but about applying the hard lessons learned on the mat to the even harder daily project of living. In a series of deeply honest, funny autobiographical essays, Jessamyn explores everything from imposter syndrome to cannabis to why it’s a full-time job loving yourself, all through the lens of yoke.
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You probably need this book in your life
- De Amazon Customer en 07-02-21
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Yoke
- My Yoga of Self-Acceptance
- Narrado por: Jessamyn Stanley
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-22
- Idioma: Inglés
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In Sanskrit, yoga means to “yoke.” To yoke mind and body, movement and breath, light and dark, the good and the bad. This larger idea of “yoke” is what Jessamyn Stanley calls the yoga of the everyday—a yoga of applying lessons learned on the mat to the daily project of living....
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Xiu Yang
- Self-Cultivation for a Healthier, Happier and More Balanced Life
- De: Mimi Kuo-Deemer
- Narrado por: Mimi Kuo-Deemer
- Duración: 7 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For centuries, Chinese sages, rulers and spiritual seekers have embraced a simple yet powerful principle to enable them to live in harmony with the Source of nature and all life; the art of 'self-cultivation' or, xiu yang. Xiu yang works with the idea that we can steadily nurture our capacity to being fully human and fully awake.
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Useful and Enjoyable
- De M Busby en 12-06-19
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Xiu Yang
- Self-Cultivation for a Healthier, Happier and More Balanced Life
- Narrado por: Mimi Kuo-Deemer
- Duración: 7 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-19
- Idioma: Inglés
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For centuries, Chinese sages, rulers and spiritual seekers have embraced a simple yet powerful principle to enable them to live in harmony with the Source of nature and all life; the art of 'self-cultivation' or, xiu yang....
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The Yoga of Ordinary Living
- De: Robert Thurman
- Narrado por: Robert Thurman
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Spiritual disciplines often seem remote from the realities of our daily lives. Yet there is a Mahayana Scripture which presents a model of enlightened practice in the midst of urban living, the Vimalakirti Sutra. This teaches a non-dualistic wisdom and reconciliation of dichotomies. It challenges ordinariness and reveals systematic and effective ways of tapping higher potentials while upholding one's usual responsibilities and enriching long-term relationships.
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V.Good but should be reviewed again by the editor
- De MXX en 12-26-14
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The Yoga of Ordinary Living
- Narrado por: Robert Thurman
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 09-22-14
- Idioma: Inglés
- Robert Thurman examines one of the most sacred texts of Mahayana Buddhism, The Vimalakirti-nirdesha Sutra....
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Weightless
- Soothing soundscapes for letting go, relaxing, and healing - Spherical Music for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, and Ayurveda
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 14 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fascinating soundscapes create a unique environment for all kinds of wellness activities, relaxation, meditation, and healing. The soft mix of dreamlike music and natural sounds lowers the heart rate and deeply relaxes body and mind. Relaxing soundscapes with a total running time of over 14 hours for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, and Ayurveda. The tracks are so relaxing that most people are calm after just a few seconds. Patrick Lynen is one of the most influental european authors. Together with a team of world-famous musicians, he created these unique tracks.
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Spa day at home
- De Valerie Jenkins en 05-16-20
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Weightless
- Soothing soundscapes for letting go, relaxing, and healing - Spherical Music for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, and Ayurveda
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 14 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-18
- Idioma: Inglés
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Fascinating soundscapes create a unique environment for all kinds of wellness activities, relaxation, meditation, and healing. The soft mix...
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Samadhi
- Unlocking the Different Stages of Samadhi According to the Yoga Sutras of Patanjali
- De: Mari Silva
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is a perfect source of information about everything related to practicing Samadhi yoga. Whether you are a beginner or experienced yoga practitioner, or just someone interested in the practice, this audiobook will feed your curiosity about the entire Samadhi practice. The most incredible thing about this audiobook is that it can motivate and inspire you to start your journey towards reaching Samadhi as soon as possible. It will arm you with all the relevant and up-to-date information about the practice.
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Excellent meditation manual
- De Wayne Price en 03-02-21
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Samadhi
- Unlocking the Different Stages of Samadhi According to the Yoga Sutras of Patanjali
- Narrado por: Ivan Busenius
- Serie: Spiritual Yoga, Libro 3
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-21
- Idioma: Inglés
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Through all the information in this audiobook, you will learn about the secrets of finding genuine happiness and peace. You can now achieve this once-in-a-lifetime opportunity to make a significant improvement in the way you live your life....
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Kriya Yoga for Beginners
- The Ultimate Guide to Yoga Asanas, Mudras, Meditation, Pranayama, Kundalini Awakening, and Samadhi (Spiritual Yoga)
- De: Mari Silva
- Narrado por: Eric Burr
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Kriya Yoga is an ancient system of meditation and yoga techniques that was first brought to the West in the late 1800s by Paramahansa Yogananda, a spiritual teacher from India. Kriya Yoga is often referred to as the “yoga of action” or “the path of karma yoga” because it is based on the principle that spiritual growth can only be achieved through selfless service and action. This easy-to-follow guide will teach you everything you need to know about Kriya Yoga, from the basic principles and history to the different techniques you can use to get the most out of this powerful spiritual tool.
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Kriya Yoga for Beginners
- The Ultimate Guide to Yoga Asanas, Mudras, Meditation, Pranayama, Kundalini Awakening, and Samadhi (Spiritual Yoga)
- Narrado por: Eric Burr
- Serie: Spiritual Yoga, Libro 5
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-23
- Idioma: Inglés
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This easy-to-follow guide will teach you everything you need to know about Kriya Yoga, from the basic principles and history of the practice to the different techniques you can use to get the most out of this powerful spiritual tool....
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CELEBRATING YOGA DAY
- UNITING CULTURES BY TRANSFORMING LIVES
- De: Dr. Sapna Deb
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey through the timeless practice of yoga with *Celebrating Yoga Day*. This enlightening book explores the rich history and profound philosophy of yoga, while seamlessly connecting it to the fast-paced, technology-driven world of today. Discover how yoga has evolved to meet contemporary needs, from the bustling urban centers to serene rural retreats. Probe into the myriad ways yoga integrates into modern healthcare, education, workplaces, and personal wellness routines. Gain insights into cutting-edge trends like AI-powered personalized yoga, VR experiences, ...
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CELEBRATING YOGA DAY
- UNITING CULTURES BY TRANSFORMING LIVES
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- Embark on a transformative journey through the timeless practice of yoga with *Celebrating Yoga Day*. This enlightening book explores the rich ...
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- De: Mark Stephens, Sally Kempton - foreword
- Narrado por: Mark Stephens
- Duración: 8 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Although modern science has unraveled some of the mysteries of our sleeping, dreaming, and waking states and age-old yoga practices are helping us enjoy better sleep, clearer minds, and healthier bodies, over 65 percent of U.S. adults are still sleep deprived. Sleep deprivation causes and aggravates ailments like stress, heart conditions, high blood pressure, obesity, and depression. Master yoga teacher, trainer, and best-selling author Mark Stephens provides easy-to-do, effective yoga activities for better sleep, no matter your age.
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Narrado por: Mark Stephens
- Duración: 8 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-24
- Idioma: Inglés
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Fight insomnia with simple yoga poses, meditations, and breathwork that will help you sleep better, longer—from a master yoga trainer and the author of Yoga Sequencing and Teaching Yoga.
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A Seeker's Guide to the Yoga Sutras
- Modern Reflections on the Ancient Journey
- De: Ram Bhakt
- Narrado por: Victor Bevine
- Duración: 2 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living a healthy, happy, and purposeful life starts with a clear and focused mind. A Seeker’s Guide to the Yoga Sutras is an easy introduction to the lessons of Patanjali - graceful, concise explanations of spiritual truths. With short chapters that show you how to adapt these yoga sutras to modern life, you’ll be on an accelerated journey of the soul.
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A good intro
- De Rikke Ebel en 04-13-20
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A Seeker's Guide to the Yoga Sutras
- Modern Reflections on the Ancient Journey
- Narrado por: Victor Bevine
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-20
- Idioma: Inglés
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Living a healthy, happy, and purposeful life starts with a clear and focused mind. A Seeker’s Guide to the Yoga Sutras is an easy introduction to the lessons of Patanjali - graceful, concise explanations of spiritual truths....
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Kundalini Awakening Mastery
- Unlock Your Spiritual Potential, Awaken Inner Healing Energy, and Achieve Higher Consciousness with Powerful Yoga Techniques
- De: Melissa Derrington
- Narrado por: Mark Wellington, DM Studios
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to spend plenty of energy to reinvent yourself, mentally and physically, and change the way you live your life? What if you could activate a new type of energy that remained unused since your birth? This form of energy actually exists and his name is Kundalini! Well, Kundalini refers to the spiritual energy located within the spine. This energy takes the form of a female snake that is set coiled three times around the base of the spine. An utterly coiled form is how Kundalini first starts for everyone.
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Kundalini Awakening Mastery
- Unlock Your Spiritual Potential, Awaken Inner Healing Energy, and Achieve Higher Consciousness with Powerful Yoga Techniques
- Narrado por: Mark Wellington, DM Studios
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
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Would you like to spend plenty of energy to reinvent yourself, mentally and physically, and change the way you live your life? What if you could activate a new type of energy that remained unused since your birth? This form of energy actually exists and his name is Kundalini!
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Chair Yoga For Seniors Over 70
- Guided Stretching for Weight Loss, Joint Health, Flexibility, Meditation, Posture, Mobility & Strength Training for Beginners
- De: Ben Kojima
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chair Yoga for Seniors Over 70: Guided Stretching for Weight Loss, Joint Health, Flexibility, Meditation, Posture, Mobility & Strength Training for Beginners Unlock the incredible benefits of yoga without leaving your chair! **Chair Yoga for Seniors Over 70** is your ultimate guide to achieving better health, enhanced flexibility, and improved strength, all from the comfort of your seat. This comprehensive book is tailored specifically for seniors, focusing on gentle and accessible yoga routines that promote wellness and vitality. Key Features: - Guided Stretching Routines: Discover a ...
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Chair Yoga For Seniors Over 70
- Guided Stretching for Weight Loss, Joint Health, Flexibility, Meditation, Posture, Mobility & Strength Training for Beginners
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-24
- Idioma: Inglés
- Chair Yoga for Seniors Over 70: Guided Stretching for Weight Loss, Joint Health, Flexibility, Meditation, Posture, Mobility & Strength Training for...
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On Being Human
- A Memoir of Waking Up, Living Real, and Listening Hard
- De: Jennifer Pastiloff, Lidia Yuknavitch - foreword
- Narrado por: Jennifer Pastiloff
- Duración: 9 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An inspirational memoir about how Jennifer Pastiloff's years of waitressing taught her to seek out unexpected beauty, how hearing loss taught her to listen fiercely, how being vulnerable allowed her to find love, and how imperfections can lead to a life full of wild happiness. Centered around the touchstone stories Jen tells in her popular workshops, On Being Human is the story of how a starved person grew into the exuberant woman she was meant to be all along by battling the demons within and winning.
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What a beautiful memoir.
- De Ana McCarty en 06-11-19
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On Being Human
- A Memoir of Waking Up, Living Real, and Listening Hard
- Narrado por: Jennifer Pastiloff
- Duración: 9 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-19
- Idioma: Inglés
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An inspirational memoir about how Jennifer Pastiloff's years of waitressing taught her to seek out unexpected beauty, how hearing loss taught her to listen fiercely, how being vulnerable allowed her to find love, and how imperfections can lead to a life full of wild happiness....
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