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En un mundo donde la felicidad parece ser un lujo reservado para momentos fugaces, este libro se convierte en tu guía definitiva para alcanzar una vida plena y transformadora. Disciplina Tu Felicidad te llevará más allá de las emociones pasajeras para descubrir cómo construir una alegría auténtica y duradera a través de hábitos conscientes y decisiones intencionales. Este libro está lleno de poderosas lecciones, anécdotas inspiradoras y ejercicios prácticos que te motivarán a tomar el control de tu felicidad. Porque, al final, la felicidad no es solo un sentimiento; es una disciplina.

Este libro es una invitación a dejar de "comerte el coco" y a recuperar el control sobre tu mente. Escrito en un estilo accesible y directo, explora los mecanismos del pensamiento excesivo a través de casos reales y ofrece diez psicosoluciones prácticas para entender y enfrentarse a las trampas de la mente desde una visión estratégica, así como diez frases antídoto que te ayudarán a impulsar un proceso de transformación.

¿Cómo ves la vida? Somos Sussan García (+40) y Nina Páez (+30), dos amigas que ponen a prueba la brecha generacional para tener conversaciones que te impulsan a ser mejor persona.

Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación. ¿Piensas demasiado en cada mensaje o llamada perdida? ¿Te preocupa decir "no" o sacrificas tus propias necesidades para complacer a los demás? No estás solo. Millones de personas luchan con un estilo de apego ansioso que las deja sintiéndose necesitadas, inseguras y agotadas en sus relaciones. Esto no tiene por qué ser así. Tu estilo de apego no tiene que dominar tu vida ni tus relaciones.

Toda la información deportiva en la voz de expertos en la materia de manera ligera, rápida y amena. Conoce historias del deporte que solo aquí escucharas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La clave del éxito está en el equilibrio entre la mente y las acciones. En este podcast, Adrià Solà Pastor combina su pasión por la psicología y el emprendimiento para enseñarte a manejar tu salud mental mientras trabajas por tus sueños. A través de conversaciones sobre autoconocimiento, motivación y estrategias de crecimiento, descubrirás cómo lograr tus objetivos sin sacrificar tu bienestar.

Este paquete le ofrece un salvavidas de comprensión y apoyo, tanto si navega usted misma por las complejidades de estos trastornos como si intenta construir relaciones más sanas con quienes sí lo hacen. Tanto si busca conocimiento, curación o simplemente una comprensión más profunda de estas complejas afecciones, este paquete es su compañero esencial en el viaje hacia el bienestar emocional y unas relaciones más sanas.

¿Te sientes abrumado por el desorden? Descubre el poder de este ejercicio de 5 minutos: la clave para tener un hogar limpio y organizado y, al mismo tiempo, prosperar con el TDAH. Diseñada para la mente con TDAH, esta guía proporciona consejos prácticos y accionables que se adaptan a tu estilo de vida. Comienza con algo pequeño, desarrolla hábitos duraderos y observa cómo tu espacio y tu vida se transforman.

Cómo navegar por las complejidades de la NPD y crear una vida más satisfactoria sin sacrificar su ambición o empuje. He aquí una parte de lo que descubrirá en «Entender el narcisismo»: Desenmascarar las múltiples caras del narcisismo: Explore el espectro del NPD, desde los narcisistas grandiosos a los vulnerables, y comprenda sus desafíos únicos. Descubra las raíces de los patrones narcisistas: Profundice en la interacción de los factores genéticos y ambientales que contribuyen a la NPD.

Punto Ciego es un espacio para compartir conocimientos, experiencias y herramientas con la comunidad para promover procesos de conciencia y autosanación.

Bienvenidos a la versión en audio de El Quinto Evangelio del Maestro Samael Aun Weor.Este libro, considerado una obra monumental en la Gnosis contemporánea, nos invita a adentrarnos en las enseñanzas más profundas y esenciales para la transformación del ser.En sus páginas, el Maestro Samael nos revela experiencias trascendentales, verdades universales y guías prácticas para el autoconocimiento y la autorrealización.Prepárate para explorar esta obra con una mente abierta y un corazón dispuesto, ya que cada palabra está impregnada de sabiduría y fuerza espiritual.Acompáñanos en ...

"SERÁ PORQUE ME AMO" es el podcast donde el amor propio se encuentra con reflexiones sinceras, herramientas prácticas y, por supuesto, muchas risas. De la mano de Miriam Alegría (@miriamalegria), creadora de contenido con más de 985k seguidores en Instagram, fotógrafa y modelo curvy, junto a Déborah Murcia (@deborahmur.psico), psicóloga experta en relaciones tóxicas y autoestima, descubrirás cómo quererte un poquito más cada día. Cada DOMINGO a las 12:00h, únete a nosotras para reírte un rato y sobre todo, para aprender a quererte un poquito más.

Esto es Shulmu Metanoia, un espacio dedicado a la transformación personal y el crecimiento integral, donde la sabiduría ancestral se encuentra con tu despertar espiritual. En este canal, te guiaremos en un viaje para transformar tu ser en el aquí y ahora. ¡Bienvenid@s!

Con ejemplos cotidianos y un enfoque práctico, el autor te guía a través de estrategias para silenciar esa voz interna que cuestiona cada decisión y busca patrones donde no los hay. Aprenderás a diferenciar entre la reflexión útil y el análisis excesivo, liberándote de las cadenas de la ansiedad y el perfeccionismo. Este libro es una invitación a soltar el control, abrazar la incertidumbre y recuperar el equilibrio y la paz mental.

Dirigido a profesionales de la salud mental, incluidos psiquiatras, psicólogos y estudiantes, esta obra compila información crucial para entender, diagnosticar y manejar esta condición, abarcando aspectos como la clasificación de los trastornos depresivos, las herramientas de evaluación y los factores de riesgo asociados.

Adiós a dar vueltas: tu cuerpo y tu mente encontrarán la calma que llevan tanto tiempo buscando.

Siempre hay algo que no nos importaría cambiar de nuestro físico. En los cuatro episodios de este pódcast analizaremos por qué, y pondremos en contexto nuestro interés por la delgadez, la musculatura, el auge de la cirugía estética o el boom de la 'Instagram face'

Soy Felipe Gutierrez, Medico especialista en farmacólogia Vegetal.En mi podcast hablaremos de infusiones, extractos, alimentos y suplementosbasados en plantas medicinales.Te dare consejos en salud basados en mis 20 años de ejercicio como medico de urgencias y como asesor cientifico en farmacólogia vegetal

Remedios a base de plantas para principiantes es tu puerta de entrada para desbloquear los increíbles poderes curativos de los antibióticos holísticos, la medicina natural y la herboristería olvidada. Tanto si eres completamente nuevo en el mundo de los remedios herbales como si sientes una creciente curiosidad por sus beneficios, este libro está diseñado para guiarte paso a paso a través del fascinante mundo de la curación basada en las plantas.

Almas en reconexión es un espacio de reflexión, análisis y expansión de conciencia sobre algunos temas desde una mirada donde converge la psicología y la espiritualidad, con la intención de compartir información que nos permita sanar, crecer y evolucionar.