C'est parfois (souvent ?) compliqué de poser ses limites, de savoir dire NON. Je t'explique pourquoi dans ce podcast et surtout, comment tu peux faire. On va aussi parler de la réaction de ton entourage quand tu commences à poser tes limites.

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01:00 - L'impact de la société et des conditionnements sur le fait de savoir dire non.
10:15 - "Non est une phrase complète." @MelanieDANIEL-Obscuration
10:29 - Tu n'es pas responsable des émotions des autres
11:00 - La bonne façon de poser ses limites
14:58 - Pour quoi vais-je passer si je dis non ? Que vont penser les gens de moi si je dis non ?
17:35 - Savoir qui on est : l'étape principale pour apprendre à poser ses limites.
24:04 : Ne pas poser ses limites entraine de la colère
25:10 - L'impact de savoir dire NON sur ton entourage et ta famille.

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🎙️ Podcast - Alignée, Libère le W.I.T.C.H en toi :