Niemand ist so wie du. Du bist einzigartig. Und genauso einzigartig ist dein Dharma, dein Soul Purpose oder anders gesagt: deine Mission in diesem Leben. Aber was heißt es eigentlich eine Mission zu haben? Und wie kannst du herausfinden was diese einzigartige Mission ist? In dieser Folge geht es genau darum. Ich zeige dir was es bedeutet eine Mission im Leben zu haben und wie sich das auf deine Gesundheit auswirken kann.

Außerdem gebe ich dir mit auf den Weg, wie du in 3 Schritten herauszufinden kannst, was deine Mission ist und wie du sie verfolgen kannst.

Du möchtest ein sinnerfülltes Leben führen in dem du dein volles Potential ausschöpfen kannst? Dann ist diese Folge für dich! Denn du bist nicht alleine!

Du brauchst individuelle Unterstützung um deine Mission zu finden? Um deine (beruflichen) Wünsche und Ziele im Leben zu identifizieren? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch mit mir unter

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Ich freue mich von dir zu hören!

Erwähnte Studien zum Thema "Mission im Leben":

(Chen et al., Am J Epidemiol 2019)

(Cohen et al., Psych Med 2016)

So erreichst du mich:

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Wir sind alle ständig gestresst. Aber was ist Stress? Wie äußert sich Stress bei dir? Und was kannst du tun um langfristig besser mit Stress umzugehen? In dieser Folge geht's genau darum. Ich gebe ich dir unter anderem Einblicke zu folgende Themen:

externe und interne "Gefahren" die bei dir Stress auslösen "guter" vs. "schlechter" Stress und seine Auswirkungen auf deine Gesundheit die Bedeutung deines Nervensystems in der Regulierung von Stress

Außerdem gebe ich dir 3 praktische Tipps und Herangehensweisen mit an die Hand, die dir in Echtzeit - also direkt! - und langfristig dabei helfen, Stress besser zu meistern.

Du fühlst dich die ganze Zeit gestresst und möchtest daran etwas ändern? Dann ist diese Folge für dich! Denn du bist nicht alleine! Du brauchst individuelle Unterstützung um Unruhe und Stress zu meistern? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch mit mir unter

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Ich freue mich von dir zu hören!

Mehr Infos und Literatur zum Thema "Stress":

(O'Connor et al., Annu Rev Psychol 2021)

(Magnon et al., Sci Rep. 2021)

(Balban et al., Sci Rep. 2023)

(Brandt et al., Transl Psychiatry. 2022)

(Rodriguez-Romaguera & Stuber, Cell 2018)

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In dieser Folge teile ich mit dir was Spiritualität für mich bedeutet, worin ich die Verbindung zwischen Spiritualität und Wissenschaft sehe und zu welchem spannenden Thema die Wissenschaft (noch) nicht alle Antworten kennt...

Bist du Wissenschaftler:in und interessiert an Spiritualität? An mehr als dem, was du messen, beweisen, sehen kannst? Du bist nicht alleine! Du kannst sowohl an Wissenschaft als auch an Spiritualität "glauben"! Teile deine Geschichte mit mir! Ich freue mich von dir zu hören!

Mehr Infos und Literatur zum Thema "Bewusstsein":

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