Preview
  • Haz la Paz con la Ansiedad [Make Peace with Anxiety]

  • Maneja lo Bueno, lo Malo y lo Fuera de Control [Manage the Good, the Bad and the Out of Control]
  • By: Alivette Vigo
  • Narrated by: M. Bella
  • Length: 3 hrs and 23 mins

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Haz la Paz con la Ansiedad [Make Peace with Anxiety]

By: Alivette Vigo
Narrated by: M. Bella
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $14.95

Buy for $14.95

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

Las emociones son una parte esencial del ser humano, incluyendo la ansiedad. La ansiedad aparece cuando la mente determina que es necesario para manejar ciertos momentos, situaciones o cuando es percibido como apropiado. Sin embargo, si la ansiedad se manifiesta como una preocupación excesiva que lleva a un miedo irracional, a comportamientos poco saludables o a dolor físico, entonces hay un problema. La buena noticia es que la ansiedad no te impedirá vivir una vida hermosa; lo único que debes hacer es manejarla bien.

En el libro, la autora comparte una serie de experiencias e información para ayudarte a encontrar:

  • Cómo descifrar si tu ansiedad es sana o no
  • Unas palabras sobre el estigma de la salud mental
  • Cómo la espiritualidad y el crecimiento personal ayudan a controlar la ansiedad
  • Qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir el apoyo emocional y médico
  • La importancia del bienestar y de vivir conscientemente

¡Es hora de hacer las paces con la ansiedad!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2022 Be Well Publisher (P)2022 Be Well Publisher
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Haz la Paz con la Ansiedad [Make Peace with Anxiety]

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.