Preview
  • La guida scandinava per vivere 10 anni di più

  • Dieci semplici consigli per una vita più sana e felice
  • By: Bertil Marklund
  • Narrated by: Ascanio Fiori
  • Length: 2 hrs and 34 mins

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

La guida scandinava per vivere 10 anni di più

By: Bertil Marklund
Narrated by: Ascanio Fiori
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $5.59

Buy for $5.59

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

I manuali sullo stile di vita e le diete sono di gran moda, ma di solito prescrivono regole rigide e difficili da seguire. Oppure sono troppo lunghi: chi ha il tempo di leggere 300 pagine sulla disciplina e i cambiamenti radicali da imporre alla propria vita? Questo audiolibro raccoglie 110 semplici consigli, ispirati al salutare stile di vita scandinavo, che allungheranno la vostra vita di 10 anni.

Bertil Marklund racconta in questa guida le piccole scelte quotidiane che possiamo fare per migliorare la qualità della nostra vita: dal giusto riposo all'alimentazione, dall'esercizio fisico al rapporto con gli altri. Tutti possiamo facilmente mettere in pratica almeno qualcuno dei cambiamenti suggeriti in questo audiolibro senza dover stravolgere le nostre abitudini. Grazie ai suoi consigli semplici ma efficaci, il dottor Marklund - ormai una star in tutta Europa - diventerà il vostro migliore amico, e un alleato prezioso per la vostra salute.

©2017 La nave di Teseo Editore Srl (P)2019 Audible Studios
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Editorial reviews

What listeners say about La guida scandinava per vivere 10 anni di più

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.