• 03 · Trouver son équilibre

  • Dec 5 2024
  • Length: 27 mins
  • Podcast

03 · Trouver son équilibre

  • Summary

  • Ce dernier épisode traite de la résilience, du courage mais aussi d’un regard sur l’après.


    Et après? Après, ne signifie pas forcément le moment d’arrêt, celui où la substance n’existe plus. Après, c’est prendre conscience de la place que la substance occupe dans la vie aujourd’hui et décider de son avenir avec elle, de manière consciente et accompagnée. Il y a encore cette représentation, chez les individus mais aussi chez bon nombre de professionnel·les de la santé, que l’objectif sera atteint lorsque ces mamans auront arrêté de consommer. Mais peut-être qu’on aurait plus à y gagner si on parlait de “trouver son équilibre”.


    Trouver son équilibre, c’est reconnaître que la guérison ne se limite pas à la seule consommation mais qu’il s’agit d’un processus plus intime et personnel. Trouver son équilibre, c’est comprendre et accepter que la consommation a été un mécanisme de survie. Qu’elle a peut-être été une échappatoire dans des contextes difficiles, une manière de vivre des émotions intenses. Mais, qu’avec le temps, l’équilibre devient une question : comment continuer à vivre pleinement, en étant en contrôle de ses choix et non plus prisonnière de ceux-ci ?


    Trouver son équilibre, c’est se pardonner, laisser la culpabilité du passé derrière soi, et actionner les leviers environnants pour se rapprocher de ses propres objectifs. C’est accepter que chaque parcours est unique. Certaines femmes prendront la décision d’arrêter complètement, d’autres choisiront un chemin plus nuancé. Ce qui importe, c’est que chaque choix soit guidé par la volonté de se réapproprier sa vie et ses décisions, sans subir une pression extérieure.


    TW Certaines histoires peuvent être difficiles, assurez-vous de les écouter dans les meilleures conditions possibles.


    Les stupéfiantes est un podcast du service Salma. Aux interviews, Virginie, Bastien et Maud (Service Salma). A la prise de son et au montage Cassi Ninja. Au mixage, Marius Adam. Aux illustrations Gilda Fêlée. Et la voix off, c’est Julie Mouvet. Merci à la Région Wallonne et la ville de Namur qui ont rendu ce projet possible. Et évidemment, merci aux mamans Salma pour leur confiance.


    Merci aussi à vous pour votre écoute. N’hésitez pas à partager cet épisode s’il vous a plu.


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