• 118 - Faszien-Therapie - Die Schmerzen weg rollen

  • Nov 20 2024
  • Length: 20 mins
  • Podcast

118 - Faszien-Therapie - Die Schmerzen weg rollen

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  • Summary

  • Verspannungen durch verklebte Faszien mit Hilfe einer Rolle oder einem Ball beseitigen - Das ist ein sehr verbreiteter Irrglaube. Wofür das Faszien rollen wirklich gut ist, wie viel Kraft man eigentlich für einen wirksamen Effekt braucht und welche besseren Alternativen es gibt, klären wir in dieser Folge.
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