Je vous souhaite une excellente année 2025, pour vous et vos proches !

Comme beaucoup de gens, je débute l’année en prenant le temps de revenir sur les leçons tirées de 2024. J’ai fait une pause de deux semaines, voire d’un mois des réseaux, de pas mal de distractions pour me donner le temps d’amorcer tout ça. Je vous parle de cette détox et de ce qu’elle m’a poussé à prendre comme décision pour 2025. Une décision au demeurant très simple, mais qui pour moi sera un vrai challenge. L’un des plus gros de mon existence.

Dans le début de cet enregistrement audio (00:00-05:00), je commence par vous parler de ce besoin de ralentir que j’avais depuis plusieurs semaines. Sans réellement comprendre ses sources et à quel point il était viscéral. Car j’ai beau vous en avoir parlé dans le podcast, j’ai lutté contre moi-même et tenté de m’y soustraire. Ce n’est pas seulement 2024 qui m’a éloignée de mes priorités, c’est toute ma vie.

Prendre du recul sur 2024 m’a permis d’identifier des schémas répétitifs, comme celui de vouloir tout faire à la fois. Ou encore celui de prendre soin des autres, de réprimer mes émotions, au détriment de ma santé mentale. En 2025, je vais aussi devoir apprendre à dire non à la dispersion, et apprendre à dire non sans culpabilité (05:01-12:00).

Ce que j’ai décidé de suivre comme unique intention en 2025 aura un impact direct sur mes projets d’écriture. À commencer par mon roman Comète, qui est bientôt prêt à être envoyé en maison d’édition pour tenter d’être publié. 2025 sera aussi l’année de l’acceptation. Celle de devoir reporter certains projets ou de prendre le temps nécessaire pour leur donner vie malgré le sentiment d’être en retard.

Déconstruire le mythe de la femme forte ne sera pas une partie de plaisir. Je ne sais pas encore comment je vais parvenir à changer l’image que j’ai de moi-même, car c’est quelque chose que je traîne depuis l’enfance. Mais j’ai déjà posé les jalons pour m’atteler à la tâche. Ce sera une grande et belle aventure, qui ira au-delà de 2025 !

Pour résumer, voici ce que vous apprendrez dans cet épisode :

* comment reconnaître et sortir des schémas d’épuisement personnel en identifiant vos véritables priorités

* l’importance d’identifier la manière dont vous percevez votre valeur

J’espère que vous prendrez plaisir à m’écouter, et que cet épisode vous donnera envie de suivre mes aventures une année de plus.

Prenez soin de vous,

Mahuna