• 更年期と鉄の深い関係〜おすすめ食材編〜#304

  • Jan 9 2025
  • Length: 9 mins
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更年期と鉄の深い関係〜おすすめ食材編〜#304

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  • 更年期、貧血気味だとだるさな慢性的な疲労感を感じやすくなります…でも鉄というとレバー食べるぐらいしか思い浮かばない、そんなあなたへおすすめ食材ご紹介します🤗 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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