• 31. Prendre du temps pour soi

  • Sep 1 2024
  • Length: 9 mins
  • Podcast

31. Prendre du temps pour soi

  • Summary

  • Que ce soit une résolution de rentrée ou un besoin ressenti, prendre du temps pour soi n’est pas toujours simple.

    Pourquoi est-ce souvent si compliqué à mettre en place et à maintenir ?

    Comment dépasser ses propres blocages ?

    Dans cet épisode, nous allons explorer comment s’accorder du temps et comment l’intelligence émotionnelle peut nous y aider.

    Bonne écoute et surtout excellente rentrée,

    Constance

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    🎁La liste des émotions dans votre poche ! A télécharger sur : https://www.monjusteequilibre.com/emotions

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    Ressources mentionnées :

    6. La conscience de soi émotionnelle | Mon juste équilibre (ausha.co)

    4. L'amour propre | Mon juste équilibre (ausha.co)

    9. L'indépendance (émotionnelle) | Mon juste équilibre (ausha.co)

    8. L'affirmation de soi | Mon juste équilibre (ausha.co)




    🎙️ Mon juste équilibre est le podcast dédié à explorer l'intelligence émotionnelle au travail. Animé par Constance Déon, coach professionnelle, il vous guide pour améliorer votre bien-être et votre performance, et faire de votre santé mentale une priorité.


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