• اپیسود 4: سلامت عضله اسکلتی (قسمت دوم)

  • Nov 19 2024
  • Length: 55 mins
  • Podcast

اپیسود 4: سلامت عضله اسکلتی (قسمت دوم)

Listen for free

View show details

  • Summary

  • قسمت چهارم جلاکست

    سلامت عضله‌ اسکلتی (بخش دوم)

    اپیسود چهارم جلاکست ادامه پادکست Huberman Lab با میزبانی دکتر اندرو هیوبرمن و دکتر گابریل لاین با عنوان: How to Exercise and Eat for Optimal Health Longevity است.

    به‌صورت خلاصه، در این قسمت دکتر لاین از اهمیت عضله اسکلتی، تأثیرش در کیفیت زندگی و عوامل بهبود‌‌دهنده‌ آن از جمله تغذیه، پروتئین غذایی، ورزش مقاومتی و مصرف مکمل‌ها و همچنین نکاتی در رابطه با پیوند فیزیولوژی و روانشناسی مطرح می‌کنند.

    از این‌که با ما همراهید متشکریم! اگر این اپیسود را برای کسی مفید می‌دانید لطفاً به اشتراک بگذارید.

    گوینده: زهرا جلا

    با تشکر از احسان مجتهدی، زهرا بورقانی، سمیه ستاری و استودیو شنوباکس

    https://t.me/jalapodcast
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about اپیسود 4: سلامت عضله اسکلتی (قسمت دوم)

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available