Abheben

By: Diana Grillmeier
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  • Herzlich willkommen zu „Abheben“ – deinem Podcast für mentale Stärke und persönliche Weiterentwicklung. Mein Name ist Diana Grillmeier und ich bin psychologische Beraterin. Wenn du magst, begleite ich dich auf deiner Reise zu mehr Gelassenheit, Selbstbewusstsein und innerer Balance. In jeder Folge erwarten dich praxisnahe Methoden, die dir helfen, deine Flügel auszubreiten und dein volles Potenzial zu entfalten. Lass uns gemeinsam abheben!
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Personal Success
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Episodes
  • Glück

    Glück
    Jan 19 2025
    Glück ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung – und du hast alles, was du brauchst, um es zu empfinden. In dieser Folge nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du mit kleinen Schritten mehr Freude, Dankbarkeit und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Lass dich inspirieren, tanke positive Energie und entdecke, wie schön es ist, dein Leben bewusst zu gestalten.
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    14 mins
  • Neuanfang

    Neuanfang
    Jan 1 2025
    Neuanfänge sind magisch – sie bringen frische Energie und die Möglichkeit, dein Leben neu zu gestalten. Doch oft geht Chaos voraus, bevor sich das Universum neu sortiert. In dieser Folge erfährst du, warum das Chaos zum Neubeginn dazugehört und wie du diese Energie positiv nutzen kannst. Lass dich von motivierenden Affirmationen inspirieren, komm mit einer Atemübung zur Ruhe und starte mutig in deinen Neubeginn!
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    13 mins
  • Besinnlichkeit

    Besinnlichkeit
    Dec 17 2024
    Die Weihnachtszeit verspricht Besinnlichkeit, doch oft sieht die Realität anders aus: Einkaufsstress, endlose To-do-Listen und überall Trubel. In dieser Folge lade ich dich ein, kurz innezuhalten, durchzuatmen und Ruhe zu finden. Mit stärkenden Affirmationen schaffen wir gemeinsam einen Moment der Besinnlichkeit – ein kleines Geschenk an dich selbst, das dich wieder zu dir zurückführt. Gönn dir eine Pause vom Chaos und finde Gelassenheit, denn echte Besinnlichkeit beginnt in dir.
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    11 mins

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