• Adopter une routine et la garder sur le long terme (sport edition)

  • Jun 9 2023
  • Length: 20 mins
  • Podcast

Adopter une routine et la garder sur le long terme (sport edition)

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  • Comment adopter une routine sportive et s'y tenir ? Je te donne dans cet épisode toutes les clefs qui m'ont permis de tenir sur la durée et ne jamais arrêter m'a pratique sportive depuis de nombreuses années. à vos écouteurs/casques 🎧 bonne écoute et prenez des notes! 📝 je compte sur vous pour laisser 5⭐️, un commentaire, vous abonnez et le partager autour de vous! avec tout mon amour, izh ♡
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