AnxioCast

By: Baptiste CF
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  • Summary

  • Bienvenue dans Anxiocast, un podcast où je raconte mes expériences personnelles avec l’anxiété, la dépression, les crises d’angoisse, les attaques de panique, le stress, le burn-out, et tous les sujets liés aux troubles anxieux. Pensé comme un journal intime, chaque épisode est un chapitre que vous pouvez écouter dans n’importe quel ordre, selon vos envies. Avec Anxiocast, je cherche à mettre des mots sur des réalités souvent invisibles. Ce podcast est à la fois un moyen pour moi d’expulser mes émotions et un espace pour aider ceux qui se reconnaissent dans ces luttes. Mon objectif est de briser les tabous autour de l’anxiété et de donner de la lumière à ce handicap invisible qui touche tant de vies. À travers mes récits authentiques et sans filtre, j’explore les multiples facettes de ces troubles pour mieux les comprendre et, peut-être, aider d’autres à se sentir moins seuls. Merci de rejoindre ce voyage introspectif et sincère. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Baptiste COLLY-FREYCON
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Episodes
  • Chapitre 0 : Il faut que ça sorte !

    Chapitre 0 : Il faut que ça sorte !
    Jan 23 2025

    Dans ce tout premier épisode, je pose les bases d’un voyage introspectif et sincère. Bienvenue dans mon journal intime, un espace où je me livre sans filtre sur mes anxiétés, mes états dépressifs et cette envie profonde de comprendre et d’apaiser ces tempêtes intérieures. Ce podcast n’est pas seulement un exutoire personnel, c’est aussi une main tendue à ceux qui vivent des expériences similaires.


    Je partage ici mes motivations : documenter ces moments difficiles, non seulement pour m’aider, mais aussi pour offrir un miroir à ceux qui se sentent isolés dans leurs luttes. Ensemble, nous explorerons les méandres de ce handicap invisible, pour mieux le comprendre et, peut-être, le démystifier.


    Je vous décris également comment chaque épisode sera structuré, entre réflexions personnelles, échanges sincères et outils concrets pour apprivoiser l’anxiété et les moments sombres. Ce premier chapitre est une invitation à entrer dans un espace de vulnérabilité, d’authenticité et d’espoir.


    Rejoignez-moi dans ce voyage unique, où chaque épisode sera une page de ce journal intime.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    7 mins

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