Bonita La Vida

By: Valentina Soto
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  • En este espacio hablamos sobre amor propio, relaciones, ansiedad, hábitos y sobre cómo vivir una vida que podamos disfrutar. Una vida cada vez más bonita.
    Valentina Soto
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Personal Success
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Episodes
  • Bonita La Vida Ep. 5 - Abrir puertas y abrir caminos con @porsercomoeres

    Bonita La Vida Ep. 5 - Abrir puertas y abrir caminos con @porsercomoeres
    Dec 16 2024

    Les presentamos la colaboración de Bonita La Vida x Por Ser Como Eres, en la que Catalina Bobadilla Delgado (Cata), se convertirá en una invitada frecuente a este espacio, para hablar sobre temas de amigas, crecimiento personal, aprendizajes, y todo lo demás que podamos compartir con ustedes desde nuestra experiencia.

    En este episodio hablamos de la importancia de atrevernos a tomar riesgos, sobre hacer amigas en la adultez, respecto de cómo conectarnos con nuestra niña interior nos puede llevar a reconocer nuestra autenticidad y sobre maestros y maestras de amor y dolor, entre otros temas.

    Te invitamos a conocernos y a contarnos qué te pareció a través de @bonita.lavida_oficial

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    52 mins
  • Bonita La Vida Ep 4. - Sanando el perfeccionismo, el estrés y la ansiedad

    Bonita La Vida Ep 4. - Sanando el perfeccionismo, el estrés y la ansiedad
    Jun 11 2024
    Hablemos sobre estrés, perfeccionismo, ansiedad y los mitos que nos hemos contado al respecto, así como, sobre algunas reflexiones y herramientas para trabajarlos.

    Recomendaciones:

    Libros:

    The gifts of imperfection (Regalos de la Imperfección) - Brené Brown
    Big Magic (Libera tu Magia) - Elizabeth Gilbert
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    40 mins
  • Bonita La Vida Ep. 3 - Mantén tu identidad ligera con @Laamateur

    Bonita La Vida Ep. 3 - Mantén tu identidad ligera con @Laamateur
    Aug 26 2023
    ¿Qué significa tener una identidad ligera?


    En este episodio hablamos con @Laamateur sobre emprender, sueños vs. expectativas, hábitos, fracaso y éxito, entre muchas cosas más.

    Recomendados:

    Podcast: Call Her Daddy
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    48 mins

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