• Desintoxicación post-fiestas: Recupera tu cuerpo con alimentación saludable

  • Dec 17 2024
  • Length: 41 mins
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Desintoxicación post-fiestas: Recupera tu cuerpo con alimentación saludable

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  • ¿Sientes pesadez, fatiga o hinchazón después de las fiestas? No te preocupes, El Cuaderno de la Salud tiene la solución. En este episodio, conversamos con la nutricionista Dra. Angimar Requena, quien nos guía paso a paso sobre cómo recuperar nuestro organismo tras los excesos de fin de año. Hablaremos de alimentos antiinflamatorios, hidratación, cómo cuidar el hígado y los errores comunes de las dietas milagro.

    Dile adiós a la culpa y hola a una alimentación sostenible y saludable para iniciar el año con energía y bienestar. Escucha ahora y descubre los mejores consejos para tu cuerpo y tu salud.

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