Episodes

  • #13 DNS Liveinspelning Kulturkvarteret

    #13 DNS Liveinspelning Kulturkvarteret
    Jun 14 2024
    DNS #13, specialavsnitt 2, liveinspelning på Kulturkvarteret I dagens livepodd befinner vi åter oss på Kulturkvarteret, Örebro stadsbibliotek, för att göra vårt 2a besök med en livepodd på lunchscenen. Dagens avsnitt finns även att se videoinspelat på Instagram på www.instagram.com/detnaknasamtalet för den som föredrar det. Livepodden spelades in 070624. . . Idag berör vi ämnet rädsla kopplat till olika aspekter. Vi pratar om egna erfarenheter, cancelkulturen, rädsla för att yttra oss och vikten av att värna och våga möta det som även kan låta främmande och obekant i andras öron och ögon. Vi vidrör några konsekvenser det kan tänkas få att skydda mänskliga rättigheterna och i vilken utsträckning vi kan tänkas gå för att vara fanbärare av jobbiga samtal och dialoger. Bilal och Jim delar med sig av egna erfarenheter kopplat till rädsla och mycket mer. Missa inte dagens mycket spännande livepodd-inspelning som tog vid på Kulturkvarterets lunchscen . . Några tankar, reflektioner eller annat ni vill dela med er av? Feedback av alla slag är välkomna så vi kan utvecklas och i framtiden leverera bättre poddande. Förslag på ämnen och gäster som ni tror skulle vara intresserade att gästa oss? Ni når oss enklast på följande platser: www.instagram.com/detnaknasamtalet detnaknasamtalet@gmail.com https://youtube.com/@detnaknasamtalet?si=ZXVCEu7md47t2FTJ . . Vill ni veta mer om Kulturkvarteret? https://kulturkvarteret.orebro.se/ . . Tidsstämpel: 00:00 - 01:25 Intro 01:25 - 4:15 Introduktion om vad rädsla är, likheterna rädsla och hopp, rädsla för att tala och uttrycka sig? 4:15 - 07:40 Vågar vi provtänka öppet och ta steg utanför normens förväntningar, ha tålamod för det obekanta och möta dialog och diskussion öppensinnat? 07:40 - 13:30 Cancelkultur, utveckling av samtal, mänskliga rättigheter, ramar som verkar begränsande för människor. 13:30 - 21:55 Vilka konsekvenser är vi redo att ta för att vara fanbärare av jobbiga dialoger, skyddande av inhumana mekanismer, relativa vs universella sanningar, ifrågasättande 21:55 - 26:30 Förutfattande meningar, villighet till att lyssna och ge varandra feedback 26:30 - 34:05 Slänga sig ut utan livlinor, Akronymen SARA, rädslans grepp på vår självbild 34:05 - 40:00 Förutsägbarhet vs spontanitet, "if you can't you must", göra en "udda" handling för att upptäcka mer 40:00 - 42:40 Förståelse och Tålamod för att skapa ett kollektivt tillåtande klimat för jobba mot rädsla, "undertexterna" som Ola Friedeblad refererar till 42:40 - 44:10 Sammanfattning och knyta säcken av dagens ämne Rädsla
    Show more Show less
    44 mins
  • DNS #12 attended by Sael Qasem

    DNS #12 attended by Sael Qasem
    Jun 7 2024
    Dagens avsnitt är inspelat på engelska. . . #13 The Naked Conversation gets attended by Sael Qasem . Our ambition is to raise topics no one talks about, meet the people who make a difference, shed light where it looks dark, and challenge what needs to be challenged. . . In today's episode, The Naked Conversation takes yet another step outside our comfort zone. A very necessary one - which we do not hesitate to take for the right cause! Not only by recording the episode in English but because today's guest Sael Qasem from Palestine allows us to invite him to just that: The Naked Conversation. . . Today's guest, Sael Qasem, carries something that most of us can only imagine in our worst nightmares. A heart filled with sorrow, oppression, suffering, anger, doubt, frustration, and a longing for liberation from mental and physical handcuffs. But do you know what Sael carries the most? Hope! Hope that the day of freedom will come true for the Palestinian. That the Palestinian people will be able to live without a constant fear for their lives and future, without the oppression, control, occupation, apartheid, and insecurity that Israel has subjected Palestinians to for decades. . . The Naked Conversation is based on DUPAC (Development; Understanding; Patience; Authenticity; Curiosity) and this is always our starting point. We always want to give space for different opinions, values, and positions to assert themselves, and we are interested in listening and understanding. This is how we learn and broaden our horizons. Therefore, we welcome criticism and dissent that stems from a place where conversation and dialogue are in the driver's seat; this is our methodology and approach to bridging ignorance, misunderstanding, and tunnel vision. We make it clear that The Naked Conversation's stance in today's episode with Sael Qasem is on the side of the people, on the side of the Palestinians, and that what is happening in Palestine is complete madness, inhumane and unacceptabel. It is a genocide that is going on which needs to be stopped right now. . . 00:00 - 05:30 Premises of the conversation 05:30 - 14:10 Who is Sael? 14:10 - 26:30 Checkpoints, oppression, persecution and controlling in the West Bank 26:30 - 34:40 Sael shares some insights on West Bank and the Israeli settlements/settlers 34:40 - 43:30 International Law, Palestine being occupied, Balfour Declaration 1917 43:30 - 52:45 Sael's earliest memory of IOF coming to Nablus and his description of how it was growing up with IOF present 52:45 - 01:02:40 Facts, victims, ICJ & ICC, the double standard and Media Coverage 01:02:40 - 01:10:10 Jim answers how he first got to understand what is going on, Western non-acknowledgement of Palestine 01:10:10 - 01:23:20 The humans behind the armies, how to "un-brainwash" yourself 01:23:20 - 01:34:10 The ignition to speak up and to be brave, how to break the shell and find your passion 01:34:10 - 01:37:25 Looking forward into the future 01:37:25 - 01:41:30 Round off of the Naked Conversation with Sael and sources to delve deeper into . . Any thoughts, reflections, or anything else you would like to share? All kinds of feedback are welcome so we can improve and deliver better podcasts in the future. Do you have suggestions for topics and guests who you think would be interested in joining us? You can reach us at: . . www.instagram.com/detnaknasamtalet detnaknasamtalet@gmail.com . . Contact information to our guest Sael Qasem: www.instagram.com/sael.qasem . . Material we reference to in this pisode and sources to learn more about the ongoing genocide on the palestinians. Make your own conclusions! Stay open! . . https://www.ochaopt.org/2023-movement - Check points in West Bank The movie Tantura: https://www.imdb.com/title/tt16378034 Intresting persons with insights about the live genocide that is occuring: Daniel mate, Gabor mate, Bisan Owda, Norman Finkelstein, Mashjar Juthour. All of these can be found on Instagram and other sources.
    Show more Show less
    1 hr and 42 mins
  • #11 DNS Liveinspelning Kulturkvarteret

    #11 DNS Liveinspelning Kulturkvarteret
    May 31 2024
    Det Naknas Samtalet avsnitt 11 är ett specialavsnitt Det Nakna Samtalet livepoddar på Örebro Stadsbibliotek Kulturkvarteret. Samtalet tog plats 22-05-2024, 12:00-12:45 på lunchscenen. . . Hör upp! Det här är ett mycket speciell avsnitt och inslag som skiljer sig från vad vi normalt gör när vi spelar in DNS i vår studio på Tegelbruket. I ren N.U.F.T.A - anda tog vi oss an en ny utmaning. . . I dagens mycket speciella avsnitt av Det Nakna Samtalet befinner vi oss på en liveinspelning på Örebros stadsbibliotek Kulturkvarteret. En plats där kultur möts och skapas genom den naturliga mötesplats det är för så många människor! Kulturkvarteret inrymmer plats för demokrati och allt som får plats i detta vida begrepp. Därför är det så otroligt kul och spännande för oss att få denna möjlighet och bidra till ett levande samtal om ämnen som är viktiga att öppna upp och prata mer om . Att få göra ett livesamtal inför en publik och åhörare kunde inte vara mer spännande. . . Tack till alla som deltog, stöttade, och stannade kvar för att växla några ord efteråt denna dag. Ett stort tack till Antoni och Kulturkvarteret i Örebro som ställde oss frågan om vi var intresserade av att göra en livepodd. Och wow, vilket omhändertagande hela teamet från Kulturkvarteret gav oss. Vi kunde inte vara mer nöjda och tacksamma över det högklassiga välkomnandet och proffsiga bemötande från Kulturkvarteret. . . Det Nakna Samtalet med Bilal och Jim går dagen till ära in på viktiga ämnen i samhället som vi behöver belysas och vidröras mycket mycket mer. Vi rör vid ämnen som vikten av öppna forum, dialoger och att ta de svåra samtalen, och vad som kan hindra att detta sker. Hur modet till initiativ kan skapa ringar i vattnet och addera till goda erfarenheter och upplevelser i "erfarenhetsbanken". Samtalet glider sedan in på mekanismerna bakom vanor och beteenden, för att därefter presentera konkreta exempel och förslag hur vi kan kan tänkas arbeta med sådant som vi alla blir drabbade av i större eller mindre utsträckning: oönskade och ofördelaktiga beteenden. Vi belyser vikten av att finna sin kompass och formulera en plan och intention för att inte virra omkring ändlöst och mållöst. Avslutningsvis belyses mod och ett relativt färskt exempel från Bilal när han fick förfrågan att möta sin rädsla och tala inför en publik. En resa och process som Bilal bjuder in er i när Jim ställer undersökande frågor om vad för känslor och tankar han gick igenom under perioden han planerade, förberedde och beslutade sig för att prata inför publik. . . Tidsstämpel DNS #11 - specialavsnitt livepodd Kulturkvarteret . . 00:00 - 01:45 Introduktion DNS #11 Kulturkvarteret i Örebro 01:45 - 02:05 Kort om var vi är och varför vi är här 03:50 - 08:40 Kort genomgång NUFTA 08:40 - 10:10 Vem är Bilal? 10:10 - 11:10 Vem är Jim? 11:10 - 16:00 Observationer, flockbeteende, rädslor och utmaningar ute i samhället 16:30 - 23:30 Ett forum för trygga dialoger, att bli bekräftad och sedd på face 2 face, ta initiativ till kommunikation och ringar i vattnet 23:30 - 32:32 Mekanismerna kopplat till mönster & medvetna handlingar, förslag och konkreta tips till förändring 32:32 - 36:30 Hitta sin kompass, drömmar och mål, och sätta upp en plan. 36:30 - 43:30 Om mod, att slänga sig ut, Bilals exempel tala till publiken, den emotionella resan 43:30 - 45:35 Avrundning DNS på Kulturkvarteret . . Tack för all support och stöd och fortsätt gärna att komma med feedback. Vi tar gärna del av era tankar. Tack! . . https://www.instagram.com/detnaknasamtalet/ detnaknasamtalet@gmail.com
    Show more Show less
    46 mins
  • #10 DNS gästas av Ola Friedeblad

    #10 DNS gästas av Ola Friedeblad
    May 24 2024
    DNS #10 med gästas av Ola Friedeblad . . I Det Nakna Samtalet avsnitt 10 sätter vi oss ner med dagens gäst Ola Friedeblad. En inkännande, hjärtfull och sanningsjagande person: en familjefar, musiker, teolog och en mycket intresseväckande person som jobbar med ungdomar och Tro möter Tro inom den Svenska kyrkan på Tegelbruket. Människan bakom fasaderna är för Ola en stark drivkraft som sen länge motiverat honom till nyfikenhet, med målet att överbrygga olikheter och visa på förståelsens krafter. . . Det Nakna Samtalet avsnitt #10 får vi privilegiet att lära känna vem Ola är och hans bakgrund, hur hans värld på ett ögonblick vändes upp och ner och hur det var att hitta tillbaka och komma på fötterna, kanske till följd av de existentiella frågorna som dök upp? Vi får ta del av Olas reflektioner kring dagens samhällsklimat kopplat till religion och sekularisering i Sverige och hur ett gott inlyssnande, tålamod och utökad förståelse många gånger kan vara nyckeln till att överbrygga och korta ner distansen mellan människor med olika världsåskådning och kulturer. Ola bjuder även oss in oss på religionshistoriska inslag och det är även något som går tillbaka till den svenska historiska kopplingen av kristendom. Behovet av perspektiv och jobba med rädslor berörs, så även nyanser och mängderna av narrativ som ibland kan resultera i förvirring och hopplöshet. Det här och mycket mer! . . Tack till alla er som lyssnar, nya som gamla. Ni är guld värda och vi är så tacksamma över eran tid och närvaro. Tack för era ord ni sprider och tack för att ni sprider vidare Det Nakna Samtalet till andra som kan tänkas vara intresserade och behöva ta del av vår podd. Har ni feedback till oss? Jättebra! Vi tar mer än gärna emot den, ris och ros, stort som smått. Ni hittar oss på: . https://www.instagram.com/detnaknasamtalet/ detnaknasamtalet@gmail.com . . TIDSSTÄMPEL: . 00:00 - 01.05 Inledning 01:05 - 11:00 Olas bakgrund, existentiella och materiella frågor presenterar sig 11:00 - 19:55 Att avdramatisera och avväpna genom förståelse, akronymen AA och att lyfta lidandet 19:55 - 28:40 Ola öppnar upp om sin mamma och hur bortgången påverkat honom och familjen 28:40 - 36:50 Trycka på eller lämna space, hur blir du en bättre lyssnare genom spegling och läsning 36:50 - 48:30 Hur är det att vara troende i Sverige just nu, rädsla för religion, religionens bidrag i filosofi och idéhistoria. 48:30 - 01:04:45 Brist på perspektiv och nyanser, samtal om religion utan fakta, "participatory knowing", religionsförvirringen, religionen kopplat till historian 01:04:45 - 01:15:55 Sverige och kristendomen och kristna värderingar, överbrygga olika berättelser, materiella drivkrafter 01:15:55 - 01:30:40 Hur jobbar vi bort rädslan i samhället? Hoppfulla tankar genom små steg 01:31:40 - 01:34.40 Avrundning och tips Ola skulle ge sitt unga jag
    Show more Show less
    1 hr and 35 mins
  • #9 DNS gästas av Borivoje Veljkovic

    #9 DNS gästas av Borivoje Veljkovic
    May 17 2024
    DNS #9 med gäst Borivoje Veljkovic . . I dagens avsnitt presenterar Det Nakna Samtalet poddens första gäst någonsin. Inte vem som helst utan en mycket god vän och en inspirerande människa. Välkomna att lära känna Borivoje och den fantastiska människan han är när han i egenskap som människa, tvåbarnsfar, gift, coach och medgrundare i Brazilian Jujutsu föreningen S.M.A.R.T och mycket, mycket mer bjuder på sin sårbarhet, äkthet och livsfilosofi. . . Det Nakna Samtalet avsnitt #9 fokuserar idag på Borivoje och vilket förhållningssätt han har till livet, vad som format honom och hur Bilals och Borivojes vänskaps utvecklats och ändrats med livets gång. Vi får ta del av ett speciellt möte som tog plats i Malmö slutet på 2023 och hur Jim valde på sitt första möte med Borivoje utmana honom. Det pratas om utmaningar i livet och lärdomarna, men även tankar och frågor om hur vi framgångsrikt kan tänkas orientera oss i samtiden, vikten av att jobba med mäns mentala ohälsa och vårda vänskaper. Vikten av transparens och säkra forum m.m. Det här vill ni inte missa! . . Material för ytterligare fördjupning: . Gäst: Borivoje Veljkovic https://www.linkedin.com/in/borivoje-veljkovic-4264a469/ https://www.smart-if.se/ Joe Dispenza: https://www.youtube.com/user/drjoedispenza TIDSSTÄMPEL: . . 00:00 - 01:23 Inledning 01:23 - 09.30 Presentation, vem är Boki? 09.30 - 13:40 Saker som Boki strävar efter att vara 13:40 - 19:30 Varför är det viktigt att upplevas som en bra person? 19:30 - 29:15 Ärlighet och rättframhet, transparens och insikter från djupa dialoger 29:15 - 37:30 Tidens värde och Borivojes bakgrund 37:30 - 45:40 Vad är lycka och framgång, utmaningar under barndomen, "it takes a village to raise a child" 45:40 - 01:01:20 Bilal och Bokis historia, förhållningsregler för hållbara vänskaper, förändringar i vänskapen, acceptans, genuin närvaro 01:01:20 - 01:15:00 Hur når vi genuin närvaro, "när orden tar slut kommer nävarna fram", passionen och djupet: vad ligger bakom? 01:15:00 - 01:20:20 Ett rop på hjälp, vikten av meningsfullhet, en liten kärna 01:20:20 - 01:34:08 Oförmågan att be om hjälp, vikten av ärlighet, mental ohälsa hos män 01:34:08 - 01:39:45 Avrundning och avslutande frågor till Borivoje
    Show more Show less
    1 hr and 41 mins
  • #8 DNS - Spontana och jobbiga samtal, förväntningar och akronymen ORKA

    #8 DNS - Spontana och jobbiga samtal, förväntningar och akronymen ORKA
    May 3 2024
    DNS #8, Spontana & jobbiga samtal, förväntningar och akronymen ORKA . . Välkomna till Det Nakna Samtalet #8 i ordningen. Idag rör oss i fälten av jobbiga samtal, förväntningar och akronymen ORKA. . . Det här är samtalet där Jim och Bilal tillsammans utforskar och nyfiket försöker redogöra för olika typer av samtal, från spontana och levande samtal till tydliga hållpunkter och frågor utsatta på förhand. Det blir även tal om förväntningar när Jim bjuder in oss i sin värld och en situation som uppträdde på träningen. Att ta jobbiga samtal resoneras kring och hur viktigt det kan vara för att hitta nycklar som låter dig bearbeta och läka trauman och därmed utvecklar dig. En akronym som Jim kommit över i en självledarutbildning kallat ORKA presenteras. För att inte glömma kanske de två viktigaste sakerna att bära med sig in i sin personliga utveckling: mod och reflektion. Det här och lite till presenteras i Det Nakna Samtalet #8 - Spontana & jobbiga samtal, förväntningar och akronymen ORKA . . Några tankar, reflektioner eller annat ni vill dela med er av? Feedback av alla slag är välkomna så vi kan utvecklas och i framtiden leverera bättre poddande för alla er lyssnare. Förslag på ämnen och gäster som ni tror skulle vara intresserade att gästa oss? Ni når oss enklast på följande platser: . www.instagram.com/detnaknasamtalet detnaknasamtalet@gmail.com . . TIDSSTÄMPEL: . . 00:00: Inledning 01:00: En samtal med levande förutsättningar 05.50: Spontant samtal vs struktur i podden, samtal och livet 14:45: Mod & Reflektion 20:00: Svåra samtal 24:40: Hur gör vi för att ta jobbiga samtal? 30:00: Akronymen ORKA: Observera; Registrera; Konstatera; Acceptera 34:45: Förväntningar: vad händer när vi inte lever upp till dessa? 41:00: Olika känslor kopplade till förväntningar hos Jim 55:00: Bilal lämnar dörren på glänt kring otillräckliga verktyg för sitt emotionella språk 57:30: Avrundning Det Nakna Samtalet #8
    Show more Show less
    59 mins
  • #7 Det Nakna Samtalet - Emotionella Hem

    #7 Det Nakna Samtalet - Emotionella Hem
    Apr 26 2024
    - Det Nakna Samtalet #7 - Emotionella hem - Inspelningsdatum: 180424 . Välkomna till Det Nakna Samtalet #7 som i mångt och mycket kommer handla om emotionella hem och förankringar till känslomässiga tillstånd. . . . I dagens avsnitt går vi tillsammans in i det som kallas för våra emotionella hem och hur det präglar vår "go-to" på ett maner som liknar nästan en autopilot-mekanism. Hur påverkar det oss, vart kan det komma ifrån och vilken betydelse har det i vikten av att gå till dess rot om vi vill förstå våra triggers och copingmekanismer. Det blir även en del koppling till förankringar och vikten av att ankra rätt känslor kopplade till rätt handlingar. Missa inte avsnittet och glöm inte lyssna ända in till slutet med som bjuder på ett tänkvärt citat kopplat till dagens ämne. . . . Efter feedback som inkommit har vi försökt göra den röda tråden tydligare och jobba med att hålla oss kvar där den röda tråden finns. Tack för feedbacken och fortsätt ge feedback till oss så vi kan göra Det Nakna Samtalet ännu bättre och lättare att lyssna på! . . . Några tankar, reflektioner eller annat ni vill dela med er av? Feedback av alla slag är välkomna så vi kan utvecklas och i framtiden leverera bättre poddande för alla er lyssnare. Ni når oss enklast på följande platser: . www.instagram.com/detnaknasamtalet detnaknasamtalet@gmail.com . . . TIDSSTÄMPEL DNS #7 00:00: Inledning och sammanfattning DNS #7 01:50: Förändrande sinnestillstånd och förankringar 06:00: Hur är läget med Jim? 09:40: Hur är läget med Bilal? 14:00: Jims 3 Emotionella hem: stress, otålighet, frustration 24.00: Förankra känslor, fasader och roller 39:00: Bilals 3 Emotionella hem: nyfikenhet, perfektion, självtvivel 49:00: Sätta intentionen som centrum 52:00: Bilals bekräftelsebehov 55:20: Avrundning Det Nakna Samtalet #7
    Show more Show less
    58 mins
  • #6 Det Nakna Samtalet - Sårbarhet, Mansnormer, Bryta Negativa Mönster

    #6 Det Nakna Samtalet - Sårbarhet, Mansnormer, Bryta Negativa Mönster
    Apr 19 2024
    Det Nakna Samtalet #6 - Utmaningar, mansnormer, bryta negativa mönster Inspelningsdatum: 040424 . Välkomna till ett nytt avsnitt som för oss är speciellt och ramar in den nya fortsättningen i Det Nakna Samtalet 2.0 . Det Nakna Samtalet är inne på #6:e avsnittet och ramar in fortsättningen på Det Nakna Samtalet. NUFTA (Nyfikenhet, Utveckling, Förståelse, Tålamod, Autenticitet) är nu kartlagt i föregående 5 första avsnitten, vilka givetvis finns att lyssna på för er som vill ta del av dessa. Det rekommenderar vi om ni vill förstå mer om oss och Det Nakna Samtalets grundpelare. . I dagens avsnitt får vi ta del av Bilal som berättar om sin utmaning som arbetslös och arbetssökande och hur det påverkar måendet, hur Bilal & Jim känner igen mönster hos varandra. Mansnormer kommer upp och lite om utmaningarna med att vara snällare mot sig själv i sämre dager. Jim ställer frågor om Bilals självbiografi och vi får veta mer om tankarna bakom, och det leder in dem på världens mående och den brist på rätt forum och klimat som kan uppstå. Vikten av att omvärdera och filtrera mönster och handlingar med rätt lins, och att sätta upp regler att följa uppdagas. Vad tynger Jim? Det får ni också ta del av i dagens avsnitt. Det här är viktiga ämnen som lyfts upp och i dessa utmaningar som var och en kan hamna i delas tips och inspiration på hur det fördelaktigt kan tacklas. Ni vill inte missa detta! . Några tankar, reflektioner eller annat ni vill dela med er av? Feedback av alla slag är välkomna så vi kan utvecklas och i framtiden leverera bättre poddande för alla er lyssnare. . www.instagram.com/detnaknasamtalet detnaknasamtalet@gmail.com . . Tidsstämpel: 00.00: Inledning DNS #6 01:00: Ny fas i DNS, konstruktiv feedback och ansvaret därefter 05:30: Autenticitet och transparens som "positiva" människor 06:30: Ett citat från en PT 11:00: Utmaningen för Bilal som arbetslös och arbetssökande 16:40: Om att bryta den mörka svackan 19:00: Mansnormer och beteenden 22:40: Insikter och frågor som Bilal hoppas få svar på genom sin självbiografi 26:45: Att känna ett kollektiv ansvar 28:20: Sårbarheten som inte syns 32:20: Regler som en metod för att bryta negativa beteenden 36:00: Ett rollspel: illustrera kompisen som mår piss som ringer sin vän 40:20: Jim delar med sig av vad som tynger just nu 49:40: Avrundning avsnitt #6 51.40: Avslut med citat från Fjodor Dostojevski: "There is only one thing that I Dread: not to be worthy of my sufferings"
    Show more Show less
    52 mins