• Espacio MINDFULNESS Podcast

  • By: Tony Rham
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Espacio MINDFULNESS Podcast

By: Tony Rham
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  • Espacio MINDFULNESS es el podcast de la plataforma EspacioMindfulness.es, la plataforma de la meditación y el desarrollo personal, fundada por Tony Rham. Hablamos sobre meditación, cuentos filosóficos, simbología, sabiduría y psicología transpersonal. Cada jueves a las 7h de la mañana hora España tienes un nuevo episodio disponible en todas las plataformas.

    Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado.

    Para más contenido como este accede a la plataforma Espacio Mindfulness: https://espaciomindfulness.es/

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Hygiene & Healthy Living Personal Success Psychology
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Episodes
  • Especial Espacio Mindfulness Presentación de Chi

    Especial Espacio Mindfulness Presentación de Chi
    Sep 3 2024
    Especial Espacio Mindfulness Presentación de Chi

    En este especial de Espacio Mindfulness antes del estreno de la tercera temporda presentamos al guía de la nueva plataforma que hemos estrenado espaciomindfulness.es.

    Para inscribirte en la MASTERCLASS gratuita con Tony Rham del 8 de Septiembre, domingo, a las 20:00 hora España, hazlo aquí:

    https://dashboard.mailerlite.com/forms/1030934/130930944202769746/share

    Para visitar el Universo de Espacio Mindfulness y darte de alta en la newsletter o la membresía gratuita, puedes hacerlo aquí: https://espaciomindfulness.es/

    ¡En unas semanas estrenamos la tercera temporada!
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    23 mins
  • #E28/T2 La conexión cuerpo-consciencia. Un camino para reconectar con el alma.

    #E28/T2 La conexión cuerpo-consciencia. Un camino para reconectar con el alma.
    Jun 6 2024
    En muchas tradiciones espirituales, el cuerpo físico ha sido visto a menudo como un obstáculo para la iluminación. Grandes maestros como Buda y los Padres del Desierto inicialmente rechazaron el cuerpo, buscando trascender sus limitaciones a través de prácticas ascéticas y austeridades extremas. Sin embargo, con el tiempo, incluso estos grandes maestros llegaron a comprender que el equilibrio es fundamental. Buda, por ejemplo, alcanzó su despertar bajo el árbol Bodhi después de abandonar los extremos y abrazar el Camino del Medio, que reconoce el cuerpo como una parte esencial de nuestro ser.

    En la meditación guiada realizamos un escaner corporal en busca de los síntomas del cuerpo físico. Nos rodeamos de un poderoso huevo de luz dorado para realinear todos nuestros planos a través de esta luz que nos escanea de pies a coronilla. No te pierdas esta poderosa experiencia.

    Suscríbete aquí para entrar en la lista prioritaria y recibir la mejor propuesta sobre la primera edición online del curso Mindfulness Fundamentals: https://bit.ly/mindfulnessfundamentals

    SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 27

    00:00 Introducción
    15:01 Reflexión maestra
    33:53 Cuentos de sabiduría
    40:45 Meditación guiada
    59:18 Cierre

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    1 hr and 4 mins
  • #E27/T2 Reconectando con la naturaleza: El legado de los trascendentalistas

    #E27/T2 Reconectando con la naturaleza: El legado de los trascendentalistas
    May 30 2024
    En el episodio 27 de Espacio Mindfulness exploramos profundamente nuestra conexión con la naturaleza y cómo esta relación es fundamental para nuestro bienestar físico, mental y espiritual. A lo largo del episodio, reflexionamos sobre las enseñanzas de los trascendentalistas, analizamos algunos de sus textos más inspiradores, y discutimos cómo sus ideas sobre la naturaleza y la espiritualidad siguen siendo relevantes hoy en día.

    Los trascendentalistas, como Ralph Waldo Emerson y Henry David Thoreau, vieron en la naturaleza una fuente inagotable de sabiduría y renovación espiritual. Nos enseñaron que la verdadera comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea se encuentra en la simplicidad y en la contemplación de la naturaleza. Al sumergirnos en entornos naturales, podemos encontrar claridad, paz y una conexión más profunda con nuestro ser interior.

    En la meditación guiada nos conectamos profundamente a la naturaleza a través de una potente visualización que nos transportará a alguno de nuestros mejores recuerdos naturales.

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    SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 27

    00:00 Introducción
    16:40 Reflexión maestra
    29:29 Cuentos de sabiduría
    35:55 Meditación guiada
    50:10 Cierre

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    56 mins

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