Hello, hello,

🎙️ Bonne année 2025 à tous ! 🎉 Premier épisode de podcast de l’année, et on démarre en beauté avec un petit changement : cette fois, en plus de m’écouter, vous pouvez aussi ME VOIR ! 😱 Hé oui, pour la toute première fois, le podcast débarque avec un visuel sur YouTube. (Spoiler : c’est pas encore Spielberg, mais on progresse 😂).

Dans cet épisode, je vous souhaite évidemment une excellente année ✨ et on fait un dernier tour d'horizon de 2024 : les hauts, les bas, les moments drôles et les leçons de vie. Ensuite, place à 2025 !

⚠️ Petit disclaimer : Le son est… disons, perfectible 😅. Entre le micro qui avait décidé de vivre sa meilleure vie et ma première tentative de synchroniser audio + vidéo, il y a encore un peu de taf. Mais bon, c’est le début, on apprend ensemble, et promis, je vais m’améliorer ! 🙏

💬 C’est interactif ! Partagez votre bilan de 2024 et vos envies pour 2025 dans les commentaires. Je veux qu’on construise cette vibe positive ensemble ! Vous pouvez aussi me dire si vous préférez le format avec ou sans vidéo (tous les retours sont les bienvenus 😇).

🙏 Merci d’être là pour cette nouvelle étape ! Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes, et si ce contenu te plaît, un petit like et un commentaire, ça fait toujours plaisir (et ça aide beaucoup !).

Bisous ,

S

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Salut, salut ! 🎙️

Bienvenue dans un nouvel épisode qui sent bon le chocolat chaud et les guirlandes lumineuses. Aujourd'hui, je te parle d’un truc perso et tout simple : Décembre, l'un de mes mois préféré ! ❄️✨ Pourquoi ce mois me fait autant vibrer ? Entre l’ambiance cosy, les traditions que j’adore (même les plus kitsch), et ce petit truc magique qu’on ne retrouve qu’en fin d’année, je te partage tout ce qui fait que j’attends décembre avec impatience chaque année.

Je te raconte aussi mes petits rituels, mes souvenirs préférés, et pourquoi je pense qu’on devrait tous prendre un moment pour kiffer les petites choses simples de cette période. C’est léger, c’est feel good, et ça met direct dans l’esprit de Noël. 🎄

Alors prépare ton plaid et ton thé fumant, et viens passer ce moment cocooning avec moi. ❤️

Bisous givrés,

S

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Salut, salut ! 🎙️

Bienvenue dans un nouvel épisode un peu plus introspectif et sincère. Aujourd'hui, je vais te parler d'un sentiment pas forcément facile, mais sûrement partagé par beaucoup : le sentiment de ne pas être à la hauteur dans sa vie pro. Entre désillusions et petites déceptions du quotidien, je me confie sur cette impression d’être "nulle" ou "à côté de la plaque." Mais ne t'inquiète pas, je te glisse aussi quelques conseils et pistes pour reprendre confiance et sortir de cette spirale négative, avec douceur et bienveillance. Parce qu'on mérite tous de se sentir bien dans ce qu'on fait, même quand le doute s'invite.

Bisous,

S

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Salut, salut ! 🎙️

Aujourd'hui, on se retrouve pour parler d'une nouvelle passion, ou plutôt de la redécouverte d'une passion pour moi, qui est le journaling. Si tu traînes beaucoup sur TikTok, tu as dû en entendre parler sous le nom de scrapbooking ou junk journal. En tout cas, je te partage dans ce petit épisode tous ces petits trucs qui font que cette activité est vraiment plus que bénéfique pour moi, aussi bien dans mon quotidien personnel que professionnel, notamment pour l'évolution de ce podcast.

Bisous,

S

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Salut, salut ! 🎙️

Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode qui est littéralement plagié sur Anna RVR dans le podcast « Contre-Soirée » aka ma star, où je vous invite à venir découvrir mon application Notes qui regroupe une multitude d’informations de Photos et d’anecdotes de ma vie car à défaut de tout noter dans mon carnet, le reste se trouve dans cette appli.

Bisous,

S

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Hello, hello,

Dans cet épisode, on se prépare à la rentrée avec le sourire ! Fini le blues de la fin des vacances, je te livre mes 8 meilleurs conseils pour attaquer la rentrée du bon pied. Du choix de la tenue parfaite à la gestion des nouvelles résolutions, en passant par des astuces pour rester motivé tout au long de l'année, tout est passé au peigne fin avec une bonne dose d'humour.

À très vite, S

PS : Bonne rentrée à tous le monde <3

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Salut, salut ! 🎙️

L'été est enfin là ! Le soleil brille, les journées sont longues et chaudes, mais cette année, je ne pars pas en vacances. Peut-être que toi non plus ? Pas de panique, je suis là pour partager avec toi mon expérience et mes astuces pour profiter de cette saison autrement.

Ensemble, nous allons réinventer notre été, célébrer les petits plaisirs et apprendre à voir la beauté dans notre environnement immédiat. Qui a dit qu'on avait besoin de partir loin pour profiter pleinement de l'été ?

À très vite, S

PS : N'oublie jamais que chaque moment compte. Profite de chaque rayon de soleil et souviens-toi que l'été, c'est aussi un état d'esprit. 🌞

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Salut, salut ! 🎙️

Ronde, grosse, curvy, rondelette, obèse, surpoids... Tant de mots qui hantent mon esprit depuis des années. Aujourd'hui, j'ai décidé de briser le silence et d'en parler avec toi. Entre les exemples que j'ai observés, les diktats imposés par la société, et les luttes personnelles avec les troubles du comportement alimentaire (TCA), nous allons plonger ensemble dans ce sujet complexe et intime : être ronde.

C'est bien la première fois que je le dis vraiment, et c'est un grand pas pour moi. À travers ce podcast, je veux partager mon parcours, mes expériences et mes réflexions. Nous allons discuter de la manière dont la société nous conditionne, des stéréotypes et des préjugés auxquels nous faisons face, et de la manière dont nous pouvons essayer d’apprendre à accepter et à aimer nos corps tels qu'ils sont.

Je t'invite à rejoindre cette conversation sincère et authentique. Ensemble, nous allons déconstruire les normes, célébrer la diversité des corps, et se soutenir mutuellement sur le chemin de l'acceptation de soi.

Bisous, S

PS : N'oublie jamais que tu es incroyable, quoi qu'il arrive. Tu es le main caracter, et comme dans les films, le personnage principal est toujours magnifique. 🌟

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