Comment réagis-tu lorsque tout semble s'écrouler autour de toi ?

Dans cet épisode du podcast "Gang de copines", je t’invite à réfléchir à une question essentielle : comment faire face quand tout semble aller de travers ? Je partage mes réflexions personnelles et mes astuces pour surmonter ces périodes difficiles, en mettant l'accent sur l'importance des amitiés féminines. Nous ne sommes pas seules dans ces moments de turbulence et la sororité peut être une source précieuse de soutien et de réconfort.

Je suis la créatrice et l'animatrice du podcast "Gang de copines", où j’explore les histoires d'amitié féminine. Dans cet épisode solo, je me confie sur mon propre ressenti face à une période de morosité et de débordement, et je partage mes astuces pour trouver du soutien et retrouver un équilibre. J’offre un aperçu de ma propre expérience et de la façon dont je puise de la force dans mes relations amicales, en espérant que ça t’aide, toi qui écoute ce podcast.

Les clés pour trouver du soutien auprès de ses amies :

1. Cultiver ses amitiés en dehors des périodes nulles

2. Dire que ça ne va pas

3. Choisir la bonne personne à qui parler

4. Dire de quoi tu as besoin

5. Choisir le bon moment

6. Essayer de ne pas se sentir comme un fardeau

7. Planifier une activité cool

8. Laisse de la place pour écouter les galères de l’autre

9. Demander à parler d’autre chose

10. Partager des GIF

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Christelle raconte son amitié avec Hélène, une relation marquée par des moments forts comme l'accouchement d'Hélène, qui a été un événement mémorable pour Christelle. Elles ont vécu ensemble des expériences significatives qui ont renforcé leur lien, bien que leur amitié ne soit pas fusionnelle au quotidien. Christelle souligne l'importance de la confiance mutuelle et du respect dans leur relation, des valeurs qui, selon elle, sont essentielles dans toute amitié durable. Cet épisode nous invite à réfléchir à l'importance de la confiance et des moments de bonheur partagés dans nos relations amicales.

Christelle est une coach professionnelle et en amour, récemment mariée et résidant dans la métropole lilloise. Après une carrière dans le secteur bancaire, elle a suivi sa passion pour le coaching, se spécialisant dans l'intelligence émotionnelle et amoureuse. Elle a créé "Dame de cœur", un cabinet dédié au coaching amoureux, tout en continuant à proposer des bilans de compétences. Christelle partage également son expertise à travers des conférences, des chroniques et son propre podcast "L'amour est partout".

Retrouvez Christelle sur Instagram : https://www.instagram.com/dame2coeurscoaching/

Et son podcast "l’amour est partout : https://dame2coeurs.fr/podcast-lamour-est-partout/

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Dans le podcast "Gang de copines", Elodie nous invite à explorer la richesse et la profondeur des amitiés féminines. Elle s'interroge : comment ces relations influencent-elles nos vies et pourquoi sont-elles si essentielles ? Elle nous rappelle que, pour beaucoup de femmes, la sororité est un pilier fondamental, une source de soutien inestimable. Elodie souhaite mettre en lumière la beauté et la force de ces liens, en partageant des histoires inspirantes et touchantes.

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Dans cet épisode incroyaaaable du podcast Gang de Copines, j’ai la chance de recevoir Charlotte, la créatrice du compte Instagram La Célibataire, la vraie, pour une discussion profonde et sincère sur la sororité et l'amitié.

Sur son compte, elle partage ses expériences et réflexions sur les relations amoureuses et amicales, ses voyages, son travail… le tout avec une grande bienveillance et une touche d'humour.

Charlotte est une figure inspirante pour de nombreuses célibataires, offrant un modèle de vie épanouie en dehors des normes traditionnelles de couple.

L'épisode se concentre sur la distinction entre amitié, solidarité et sororité, et sur la manière dont la société patriarcale conditionne les femmes à se voir comme des rivales. Charlotte partage ses réflexions sur la nécessité de déconstruire ces schémas pour créer des relations plus saines et solidaires entre femmes. Elle évoque également l'importance de maintenir un équilibre entre les différentes relations de notre vie, qu'elles soient amoureuses, amicales ou familiales, et de ne pas tout miser sur une seule relation pour notre bonheur et notre stabilité.

Pour suivre les aventures de Charlotte sur Instagram :lacelibataire_lavraie

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et pour acheter son livre : https://www.fnac.com/a17482882/La-Celibataire-La-Vraie-Celibataire-mode-d-emploi-Le-celibat-c-est-comme-la-vie-parfois-c-est-tres-cool-parfois-c-est-tr

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Comment maintenir des amitiés fortes à distance ? Depuis que j’ai déménagé, ce sujet m’intéresse tout particulièrement. Alors, j’ai décidé d’échanger avec Hélène, une assistante administrative de 43 ans, pour discuter de la sororité et des amitiés féminines à distance.

Je la connais depuis quelques mois grâce au réseau de femmes entrepreneures Little Big Women. On échange toutes les semaines en visio sur nos contraintes entrepeneuriales mais on ne s’est jamais vues dans la vraie vie ;)

Hélène partage ses liens forts avec deux amies de longue date, Élodie (pas moi !) et Fanny, qu'elle considère comme des sœurs de cœur et qui vivent respectivement à Paris et en Alsace.

Elle partage ses réflexions sur l'entretien des amitiés à distance, l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et l'importance de prendre soin de ces liens précieux, même si cela demande parfois de faire des efforts pour deux. Cet échange met en lumière la richesse des relations féminines et l'importance du soutien mutuel dans les moments difficiles.

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Dans cet épisode poignant du podcast Gang de Copines, tu découvriras l'histoire touchante d'Amandine et de son amitié avec Sandrine, une collègue devenue une amie précieuse. Amandine partage avec nous des moments intimes et émouvants de leur relation, en soulignant l'importance de la sororité et du soutien mutuel entre femmes.

Amandine, 40 ans, maman de jumeaux et chargée de communication pour un bailleur social, a rencontré Sandrine dans le cadre de son travail. Sandrine, assistante administrative, est rapidement devenue une figure centrale dans la vie d'Amandine. Leur amitié a grandi au fil des années, jusqu'à ce que Sandrine décède tragiquement des suites d'un cancer du sein en 2018. Cet épisode est un hommage vibrant à Sandrine et à l'impact indélébile qu'elle a eu sur la vie d'Amandine.

Au cours de l'épisode, Amandine nous raconte des anecdotes marquantes de leur amitié, des moments de rire aux épreuves les plus difficiles. Elle décrit comment elles se sont soutenues mutuellement, que ce soit dans les joies de la maternité ou les luttes contre la maladie. Amandine insiste sur la nécessité de la sororité et du dépistage régulier pour la santé des femmes, tout en célébrant la mémoire de Sandrine avec une tendresse infinie. Cet épisode est une ode à l'amitié féminine, à la résilience et à la solidarité.

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Vous rêvez d’une amitié qui dure toute une vie ? C’est l’histoire de Josiane et Jeanne !

Dans cet épisode de "Gang de Copines," j'ai invité ma mère, Josiane, à partager son histoire d'amitié exceptionnelle, (+ de 50 ans) avec Jeanne. Cette conversation intime et touchante rappelle la beauté et la puissance des liens amicaux qui traversent le temps.

Josiane habite à Soissons et a passé une grande partie de sa vie en tant qu'assistante sociale. C'est à l'école d'assistante sociale de la Croix-Saint-Simon à Paris qu'elle a rencontré Jeanne. Leur amitié, née dans les salles de classe et les stages, s'est renforcée au fil des années grâce à des vacances partagées, des moments de soutien mutuel et des valeurs communes. Jeanne est même devenue ma marraine :)

L'épisode explore en profondeur ce que signifie pour Josiane l'amitié et la sororité. Elle décrit Jeanne comme une confidente, une complice et un soutien indéfectible. Les deux femmes ont navigué ensemble à travers les hauts et les bas de la vie, partageant des moments de joie et de peine sans jamais se juger. Une véritable leçon de vie sur l'importance de l'amitié féminine, la compréhension et le soutien mutuel.

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Dans cet épisode spécial du podcast "Gang de Copines", nous célébrons non seulement le premier anniversaire du podcast, mais aussi la journée internationale de l'amitié et l'anniversaire de sa créatrice et animatrice, Élodie. Pour marquer cette double occasion, les rôles sont inversés : c'est Amandine qui interviewe Élodie, nous offrant une plongée rare et personnelle dans les coulisses de ce projet dédié à la sororité.

Élodie est la voix et l'âme derrière "Gang de Copines". Depuis un an, elle a su captiver son audience avec des histoires inspirantes et émouvantes d'amitiés féminines. Son parcours est marqué par une passion pour la mise en lumière des relations entre femmes, qu'elle considère comme des liens puissants et essentiels. Pour elle, ce podcast n'est pas seulement un projet créatif, mais aussi une mission militante visant à valoriser la sororité et à lutter contre les clichés sexistes.

Durant cet épisode, Élodie partage ses motivations initiales, les défis rencontrés et les moments marquants de cette aventure. Elle explique comment l'idée du podcast est née d'une expérience professionnelle et de son désir de remercier les femmes de son entourage. Élodie revient également sur les objectifs du podcast, qui ont évolué avec le temps, tout en conservant une forte dimension féministe. Enfin, elle dévoile ses projets futurs pour le podcast, notamment l'inclusion de voix encore plus diverses et l'élargissement de sa communauté.

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Dans cet épisode, je reçois Chloé, une jeune femme de 23 ans vivant dans les Yvelines avec son copain, son colocataire et ses trois chats. Chloé travaille dans la restauration et se décrit comme une lectrice passionnée et une personne très manuelle. Ensemble, nous avons exploré un sujet rarement abordé : l'absence d'amitié féminine.

Chloé partage son parcours personnel, marqué par des déménagements fréquents et des environnements scolaires et professionnels majoritairement masculins, qui ont rendu difficile la formation de liens d'amitié avec des femmes. Elle évoque également les défis posés par sa dépression, qui a impacté sa capacité à maintenir des relations sociales. Chloé explique comment cette condition peut créer un cercle vicieux, rendant chaque interaction sociale de plus en plus difficile à gérer.

L'épisode se concentre sur la complexité des relations amicales et la pression sociale qui pèse sur ceux qui n'ont pas ou peu d'ami.e.s. Nous échangeons sur les clichés et attentes sociétales autour des amitiés féminines, tout en soulignant l'importance de la compréhension et de la communication pour surmonter ces défis.

Nous terminons par un message d'espoir et d'encouragement à parler ouvertement de la dépression et à chercher du soutien auprès d’un professionnel.

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