Gérer le changement

By: iHeartRadio
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  • Summary

  • La définition du stress, c’est toute chose qui met au défi notre capacité d’adaptation. Alors, il est facile de croire que tout changement, tout aussi positif soit-il, peut être stressant. Or, il peut être avantageux d’adopter une attitude plus optimiste.

    Car même si les changements représentent une période d’adaptation qui comporte son lot de défis et d’obstacles, ils peuvent aussi représenter des occasions d’apprendre, de découvrir des ressources en soi que l’on ignorait et de trouver de nouvelles solutions à des difficultés que l’on avait alors toujours approchées de la même façon inefficace.

    Ce podcast vise à inviter les participants à adopter une attitude plus positive face aux changements.
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Episodes
  • Épisode 2 : Oser l’optimisme face au changement

    Épisode 2 : Oser l’optimisme face au changement
    Jan 22 2024

    Des moments de découragement, des erreurs, du stress... ce sont toujours des choses que l’on peut vivre face à un changement. Dans cet épisode, on vous donne les outils pour affronter ces obstacles.

    Une initiative de Bell Cause pour la cause
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    23 mins
  • Épisode 1 : Confronter le changement

    Épisode 1 : Confronter le changement
    Jan 22 2024

    Le changement, c'est difficile à vivre. Dans cet épisode, on discute des facteurs de stress que peuvent engendrer les changements dans nos vies, qu'ils soient positifs ou négatifs.

    Une initiative de Bell Cause pour la cause
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    18 mins

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