Veckans avsnitt är ett av de viktigaste vi har gjort. Maria och Carina har svårt att ta in när veckans gäst, Elsa Lantz, grundare av barnrättsorganisationen "En porrfri barndom" gläntar på dörren till den brutala värld där allt mer våldsam porr flödar fritt. Fullt synligt för barn och unga som på förskolor och skolor har tillgång till surfplattor och datorer utan tillräckliga spärrar.

Sedan de smarta telefonerna kom så har tillgången på porr exploderat. "Materialet blir allt mer extremt ... I mainstreampornografin, på de kändaste sajterna, kan titlarna vara Dad likes to watch son molest daughter, Pappa gillar att titta på när sonen våldtar dottern .... Alarmerande incestporr. Det är så fruktansvärt brutalt," berättar Elsa. Allt handlar om den kapade hjärnan. Ingen vet hur många porrsajter som finns, men minst 50 miljoner. Bakom står en av världens starkaste miljardindustrier.

"Enligt folkhälsomyndighetens undersökning tittar 70 procent av Sveriges män på pornografi. 70 procent av svenska kvinnor gör inte det ... Vi vet också att högkonsumtionen ökar bland unga killar. I vårt arbete ligger fokus på barnet, barnets exponering och de skadeverkningar som blir. Porren som vi inte vill att våra barn ska se. Okunskapen är stor. Vi har lyckats med att dra upp rullgardinen men det krävs så mycket mer. På de stora porrsajterna finns ingen åldersgräns. Det är hundra procent laglöst. Hur kan vi låta barn ha access till det här?".

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HELGBONUS! Tack, alla fantastiska lyssnare! Hälsorevolutionen har denna vecka passerat 5 miljoner lyssningar!! Hurra!

Under de snart 4.5 år vi har poddat har ni med gemensamma krafter laddat ner avsnitt 5 MILJONER gånger! Otroligt!

Maria och Carina tar er tillbaka till när podden började, delar några favoritinsikter samt berättar lite om hur podden blir till varje vecka.

Tack för att du fortsätter lyssna och sprider vår podd.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En stor del av den mat vi möter i våra butiker är skräpmat, gjord för att manipulera oss att köpa dålig näring... Men går det att stå emot?

Veckans gäst är författaren Johannes Cullberg, livsmedelschefen från de stora livsmedelskedjorna som bytte livsspår, och blev hälsocoach och en förkämpe för oprocessad mat.

Hans senaste bok, "Ta makten över maten" är en riktig kampskrift där han beskriver vad som händer med våra hjärnor när vi blir manipulerade att äta skräpmat, och hur livsmedelsbolagen kan tjäna mest pengar.

Vad betyder skräpmaten för oss, och vad har vi svårt att stå emot? Hur navigerar vi oss fram i livsmedelsbutiken? Maria och Carina diskuterar.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.