Comment réagis-tu lorsque tout semble s'écrouler autour de toi ?

Dans cet épisode du podcast "Gang de copines", je t’invite à réfléchir à une question essentielle : comment faire face quand tout semble aller de travers ? Je partage mes réflexions personnelles et mes astuces pour surmonter ces périodes difficiles, en mettant l'accent sur l'importance des amitiés féminines. Nous ne sommes pas seules dans ces moments de turbulence et la sororité peut être une source précieuse de soutien et de réconfort.

Je suis la créatrice et l'animatrice du podcast "Gang de copines", où j’explore les histoires d'amitié féminine. Dans cet épisode solo, je me confie sur mon propre ressenti face à une période de morosité et de débordement, et je partage mes astuces pour trouver du soutien et retrouver un équilibre. J’offre un aperçu de ma propre expérience et de la façon dont je puise de la force dans mes relations amicales, en espérant que ça t’aide, toi qui écoute ce podcast.

Les clés pour trouver du soutien auprès de ses amies :

1. Cultiver ses amitiés en dehors des périodes nulles

2. Dire que ça ne va pas

3. Choisir la bonne personne à qui parler

4. Dire de quoi tu as besoin

5. Choisir le bon moment

6. Essayer de ne pas se sentir comme un fardeau

7. Planifier une activité cool

8. Laisse de la place pour écouter les galères de l’autre

9. Demander à parler d’autre chose

10. Partager des GIF

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