Focus et Moi

By: Nathalie Blitte
Listen for free

  • Summary

  • 🎧 Bienvenue sur "Focus & Moi", le podcast dédié à la concentration, la mémoire et la gestion de l’attention au quotidien. 🧠✨ Que tu sois concerné par le TDAH, que tu souhaites améliorer ta concentration, ou que tu sois simplement curieux de mieux comprendre le fonctionnement de ton cerveau, Focus & Moi est là pour t’accompagner. Chaque semaine, nous abordons avec bienveillance et clarté : 🎙️ Des témoignages authentiques de personnes vivant avec des défis d’attention ou de mémoire. 🧠 Des éclairages d’experts pour mieux comprendre les mécanismes de l’attention et de la concentration. 🛠️ Des astuces concrètes et pratiques pour booster ton focus et ton organisation au quotidien. Mais l’aventure ne s’arrête pas là ! 🚀 🎥 Retrouve également "Foculys", la chaîne YouTube officielle de Focus & Moi, où chaque sujet est approfondi avec : 🎬 Des vidéos pratiques et engageantes. 💬 Des interviews visuelles avec des spécialistes. ⚡ Des extraits inspirants et des astuces rapides. Ensemble, explorons les clés d’une meilleure attention et mémoire, pour une vie plus sereine et épanouie. 🌟 🎧 Abonne-toi au podcast, retrouve-nous sur les réseaux sociaux sous le nom "Focus & Moi", et plonge dans l’aventure Foculys sur YouTube. À très vite pour de nouveaux épisodes passionnants ! 🎙️✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Nathalie Blitte
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • #2. Le TDAH, c'est quoi au juste ?

    #2. Le TDAH, c'est quoi au juste ?
    Jan 9 2025

    Bienvenue dans notre deuxième épisode de Focus et Moi : Le TDAH, c'est quoi au juste ?


    Dans cette émission, nous allons parcourir ensemble les bases essentielles pour comprendre le TDAH : sa définition, ses types, ses symptômes, les mythes qui l’entourent, et les mécanismes scientifiques sous-jacents.


    Tous les épisodes sont également disponibles depuis mon blog htttps://www.focusetmoi.fr


    Bonne écoute.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Show more Show less
    15 mins
  • #1. À la découverte de la concentration, de la mémoire et du TDAH

    #1. À la découverte de la concentration, de la mémoire et du TDAH
    Jan 9 2025

    Bienvenue dans notre premier épisode de Focus et Moi : À la découverte de la concentration, de la mémoire et du TDAH


    Dans cette émission, je vais vous expliquer non seulement pourquoi cette émission existe, pourquoi j'ai choisi de vous parler de la concentration et du TDAH entre autres mais aussi vous donner un aperçu des prochains épisodes et des communautés qui ont été créées.


    Tous les épisodes sont également disponibles depuis mon blog htttps://www.focusetmoi.fr


    Bonne écoute.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Show more Show less
    11 mins

What listeners say about Focus et Moi

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available