لو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.
أيرون هي منصة رياضية مكتملة هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حياة أفضل.
https://airon.fitness/

مصادر:
السوشيال ميديا بتاعة فولة
📸 الإنستجرام الشخصي
https://www.instagram.com/karimfoula_/

السوشيال ميديا بتاعة بيومي
📷 انستجرام
https://www.instagram.com/ahmadbayomi/?hl=en
📸 تيك توك
https://www.tiktok.com/@ahmadbayomi5?lang=en

لو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.
أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حياة أفضل.
https://airon.fitness/

مصادر:
السوشيال ميديا بتاعة شريف
📸 الإنستجرام الشخصي
https://www.instagram.com/muhammadsherif_/
🛜 موقع تي اف جي
https://www.thefitnessgrind.com/
📷 انستجرام تي اف جي
https://www.instagram.com/thefitnessgrind.eg/

السوشيال ميديا بتاعة بيومي
📷 انستجرام
https://www.instagram.com/ahmadbayomi/?hl=en
📸 تيك توك
https://www.tiktok.com/@ahmadbayomi5?lang=en

حلقة جديدة مع آسر الصواف علي اهم الأسئلة عن التمرين و الآكل في رمضان

لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل.

مصادر:
السوشيال ميديا بتاعة آسر
📷 انستجرام الجيم
📸 الإنستجرام الشخصي

السوشيال ميديا بتاعة بيومي
📷 الإنستجرام الشخصي
📸 تيك توك