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  • Staffel 1 - Episode 3 - Das "Nein", das heilt – Warum es so schwer ist, Nein zu sagen

    Staffel 1 - Episode 3 - Das "Nein", das heilt – Warum es so schwer ist, Nein zu sagen
    Jan 4 2025
    Ziel der Episode: • Vertiefung des Themas „Nein sagen“ als essenziellen Bestandteil für Selbstschutz und persönliche Entwicklung. • Einblicke in Susannes Erfahrungen und wie sie das Nein-Sagen lernte. • Praktische Tipps für dich, um ein klares Nein in deinem Alltag umzusetzen
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    9 mins
  • Staffel 1 Episode 2 - Kindheit und Prägung – Wie alles begann

    Staffel 1 Episode 2 - Kindheit und Prägung – Wie alles begann
    Dec 28 2024
    Ziel der Episode: • Einführung in die Geschichte von Susanne aus dem Buch „Mein Bestes, Finger weg!“. • Diskussion über den Einfluss von Kindheit und Erziehung auf unsere Fähigkeit, Grenzen zu setzen.
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  • Staffel 1 Episode 1 - Mein Bestes, Finger weg!

    Staffel 1 Episode 1 - Mein Bestes, Finger weg!
    Dec 25 2024
    Ziel der Episode: • Einführung in die Podcast-Serie und das Buch. • Kernthema: Warum persönliche Grenzen essenziell für ein selbstbestimmtes Leben sind.
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    9 mins