• Marcos Vázquez: Las claves para una salud salvaje

  • Jan 12 2022
  • Length: 16 mins
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Marcos Vázquez: Las claves para una salud salvaje

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  • Con su popular blog Fitness Revolucionario, Marcos Vázquez se propuso luchar contra los falsos dogmas y mitos en el ámbito de la salud. Y lo hizo tan bien que hoy es uno de los mayores referentes del país en esta materia que ha dejado de estar centrada en nutrición y ejercicio para hablar también de otros pilares fundamentales como son el descanso y la mentalidad. Ha escrito varios libros, entre los que destacan ‘Lecciones ancestrales para una salud salvaje’ e ‘Invicto’, récord de ventas. Es docente en diferentes instituciones y ha participado en múltiples congresos, entre ellos el que organizamos el pasado septiembre, Mercedes-EQ Welife Festival, donde nos habló del ayuno intermitente. Estas fueron sus principales e interesantes conclusiones.
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