• Meditación Mindfulness: Observa Tus Pensamientos y Encuentra La Calma | 310

  • Dec 22 2024
  • Length: 25 mins
  • Podcast

Meditación Mindfulness: Observa Tus Pensamientos y Encuentra La Calma | 310

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  • Summary

  • En este episodio te guío en una práctica de mindfulness para observar tus pensamientos sin lucha. Descubre cómo cultivar calma, aceptación y recuperar la libertad de elegir cómo responder a lo que surge en tu mente. Acompáñame y transforma tu relación con tus pensamientos. 📚 Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos 💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias 💻 Web: https://psicoguias.com ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias!
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