• メノ・パワー（Menopause Empowerment) ~女性であることを一緒にお祝いしましょう!~

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メノ・パワー（Menopause Empowerment) ~女性であることを一緒にお祝いしましょう!~

By: TOMOKO
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  • テーマ：女性の健康、更年期、ライフステージにおける心と体の変化 番組名「メノパワー」には、「メノポーズ（更年期）」と「エンパワーメント（力づけ）」を組み合わせた想いが込められています。更年期という人生の一つのステージを迎えた女性たちが、前向きに、そして自分らしく力強く生きるためのエネルギーを届けたいという想いでこの番組名にしました。 「メノパワー」では、更年期を迎えた女性が自信を持って新たなステージを歩めるようなサポートを目指しています。更年期は単なる「終わり」ではなく、「新しい始まり」として可能性に満ちた時間。そんな時期をもっと輝かせるためのエンパワーメントを、この番組からお届けしていきます！ About TOMOKO アメリカ在住30年・米認定ダイエットコーチ＆認定講師：更年期ライフデザインファシリテーター 健康オタクとしての知識と経験をシェア 更年期を迎える女性が心地よく過ごすための生活習慣、心と体のケア 「ダイエット」に偏らない、無理なくできる健康的な習慣作り 更年期以降の新しい生き方や「第二の人生」に向けたインスピレーション ご感想＆ご質問お寄せください。▼フォームはコチラ▼ https://docs.google.com/forms/d/1NdJMFFC95RFozLwS65BZsNFmzk_hcAE3ZOa7ZDt3KeM/edit
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  • 1. 自己紹介と私の想い

    1. 自己紹介と私の想い
    Jan 9 2025

    自己紹介を兼ねて、NYからお届けするポッドキャストに込めた想いを語ります。1993年に留学をきっかけにアメリカへ渡り、さまざまなキャリアを積みながら人生の経験を深めてきました。本エピソードでは、特に女性が「更年期」という新しい人生のステージをどう捉え、どのように豊かに過ごしていけるかについての私の考えが深掘りされています。更年期は「終わり」ではなく「新しい始まり」と捉え、女性の体や心が変化するこの時期を、ポジティブに、そして自分のために生きるチャンスとして迎えることの重要性について語ります。


    感想お待ちしています。

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