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Bienvenue en 2025 !
Si vous êtes adeptes des nouvelles résolutions, je vous propose une chose toute simple : prenez le temps de vous nourrir d'astuces, conseils et autres tips pour mettre en place une stratégie anti mère toxique.

La raison de mon long silence sur les ondes n'est pas une grande hibernation ; non, j'ai pris un moment pour vous concocter un guide simple et facile à lire dans lequel vous trouverez une multitude de petites choses à tester dans votre quotidien pour ne plus vous faire bouffer par votre mère dysfonctionnelle.

Basé sur mon expérience personnelle, des témoignages de victimes et des données psychologiques, ce guide est à emmener partout avec vous comme un doudou ! Il vous tiendra compagnie dans les moments de doutes et de culpabilité.

Bref, ce petit bouquin est un condensé d'anti culpabilité et de confiance en vous.

N'oubliez pas que vous êtes uniques, qu'on a qu'une vie, et que ce serait dommage de la gacher parce que votre maman souhaite vous la pourrir.

NB : un grand merci à celles qui se sont déjà offert ce livre (ou ebook), merci pour vos étoiles et témoignages sur Amazon 💖🙏🏻

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Une question qui revient énormément et à laquelle, malheureusement, il est bien difficile à répondre.
La toxicité n'est pas une maladie.
Cependant, ça n'empêche pas votre mère toxique d'être porteuse d'un trouble ou d'une pathologie.

C'est surtout une question très culturelle, sociétale aussi bien sûr, mais aussi philosophique !
On pourrait débattre sur ce thème : qu'est-ce qui fait que certaines mères deviennent toxiques et pas d'autres ? Pourquoi il y en a qui n'assument pas leurs problèmes et préfèrent vivre dans la souffrance en permanence en faisant du mal à leurs proches ? etc.

Et bien évidemment, on en revient toujours au point de départ, celui qui vous rassemblent toutes : le sentiment de culpabilité.
Culpabiliser que votre mère souffre alors qu'elle ne veut pas se prendre en charge.
Culpabiliser que voitre mère a peut-être bel et bien une maladie, un trouble ou une pathologie.
Culpabiliser que votre mère est malade, que le diagnostic le prouve bien, mais que vous n'en pouvez plus de devoir la gérer.

Cet épisode est un petit mélange de plusieurs sujets imbriqués qui reviennent naturellement sur le groupe facebook.

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Quand on est enfant de maman dysfonctionnelle, on a trop tendance à s'effacer derrrière ce statut et s'oublier.
Vous passez alors votre vie à ne vivre qu'autour de ce sujet, en passant à côté de plein de choses sans vous en rendre compte.

C'est dur d'être élevée par ce genre de personnalité, c'est lourd à gérer. Ce sont des années de souffrance mentale et parfois physique.

Malgré votre enfance difficile, et peut-être encore une vie adulte compliquée, tentez de vous recentrer sur vous avant tout. Toute votre vie part de vous et non de votre mère :
➡️ vos choix professionnels peuvent avoir été parasités par ceux de votre mère, dans ce cas, faite volte-face !
➡️ vos choix amicaux ont peut-être été conditionnés par votre mère : faites le ménage
➡️ vos choix amoureux ont été douloureux et forcés ? : à vous de jouer

Ne laissez plus votre maman vous pourrir la vie, ouvrez les yeux et agissez 💪

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Il existe différents sentiments que nous avons l'habitude de mélanger :

• remords
• regrets
  -repentance

Où pensez-vous vous ranger face à ces 3 possibilités ?

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Fin d'année fatiguante, besoin de faire le point, de revoir , de corriger.....

Je reviens l'année prochaine, en 2024 avec de nouveaux épisodes et un accompagnement qui DECHIRE !

BONNES FETES DE FIN D'ANNEE 💖

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Chaque lundi, je vous pose une question concernant vos pensées, vos actes vis à vis de votre mère toxique.
L'idée est de vous faire prendre conscience des effets de la manipulation sur vous, et surtout des effets de vos biais cognitifs.

Posez-vous quelques minutes seulement et simplement et réfléchissez...............

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Vous en rêvez depuis longtemps, mais vous n'arrivez pas à vous décider, ou à vous mettre en action.
Les idées ne manquent pas pour ne plus subir votre mère : l'éloignement, la disparition, les nouvelles au compte-goutte, etc.##

Il y a différents moyens de le faire, c'est à vous et en fonction de votre caractère de trouver la meilleure solution.
Pourquoi ne pas disparaître des radars définitivement ? Faire votre vie à des milliers de km de votre mère toxique, sans donner signe de vie ? Tout recommencer à zéro ? Attention, si vous avez des enfants, vous ne pourrez prendre une décision radicale sans y avoir bien réfléchi.

Il se peut que votre mère ne soit pas réellement toxique. Elle peut être porteuse d'un handicap, d'une maladie, qui l'empêchent de comprendre les codes relationnels de notre société.
En cas de doute, renseignez-vous à ce sujet auprès de profesionnels qui sauront vous répondre.

En cas d'absence de doute sur le handicap ou la maladie de votre mère, vous n'êtes pas à proprement parler le punching ball d'une mamant toxique. Vous êtes une aidante familiale. Une personne qui gère le quotidien de son parent en souffrance. C'est une posture extrêmement difficile et usante. N'hésitez pas à en parler à votre médecin de famille, à vous rapprocher d'associations pour vous venir en aide.