Me voici de retour avec un épisode en deux parties dans lequel je réponds à vos questions. Ce fut un réel plaisir. Belle écoute à vous.

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N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡

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Me voici de retour avec un épisode en deux parties dans lequel je réponds à vos questions. Ce fut un réel plaisir. Belle écoute à vous !

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Dans cet épisode, je vous propose d’aborder un sujet sensible mais essentiel. Nous sommes envahis d’injonctions et de conditionnements autour de la notion de pardon. Doit-on obligatoirement tout pardonner ? Je vous invite à apporter de la nuance et à remettre en question ce sujet si important.

Livre : Notre corps ne ment jamais - Alice Miller

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Aujourd’hui, on voit toutes sortes de méthodes de libération émotionnelle et pourtant, beaucoup de personnes me partagent que même après avoir libéré par le mouvement ou autre, elles sentent que l’émotion est toujours présente. Pourquoi ? Quelle est l’étape manquante ? Explorons cela ensemble dans ce nouvel épisode.

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Dans cet épisode, je te propose de plonger au coeur de la théorie polyvagale afin d’en comprendre l’importance. Je t’explique également comment cela m’a ouvert les yeux et a tout changé dans mon mode de fonctionnement. Belle écoute à toi !

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Dans cet épisode, je te propose de découvrir l’importance du lien social, de la connexion et de la co-régulation. Nous vivons à une époque où de nombreuses personnes sont isolées et où on promeut l’hyper-indépendance. Comment et pourquoi recréer du lien ? Explorons tout cela ensemble.

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Plongeons ensemble un peu plus en profondeur dans le sujet de l’anxiété. C’est quoi l’anxiété et comment s’en libérer ? Pourquoi certains outils pour se calmer ne fonctionnent-ils pas ? C’est tout ce que je te propose d’explorer à travers cet épisode.

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Dans ce nouvel épisode, je te propose de découvrir l’importance du mouvement dans nos vies et comment la danse peut-elle soutenir notre processus de guérison.

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