Nourish your soul

By: Mag. Katharina Wind & Paula Mauser BEd BSc
Listen for free

  • Summary

  • Du möchtest dich endlich frei und gut fühlen, dich mit deinem Körper und deinem Herzen verbinden und deine Potenziale entfalten, anstatt nur zu funktionieren und deine innere Stimme zu unterdrücken? Wir helfen dir dabei, durch den Lärm der Selbstoptimierung wieder zu dir zurück zu finden – zu deiner Intuition und deiner Körperweisheit. Geh mit uns auf eine Reise zur Selbstentfaltung unterstützt durch achtsame Ernährung, Yoga, Astrologie und vielem mehr. Danke, dass du da bist!
    Alle Rechte bei Katharina Wind & Paula Mauser
    Show more Show less
Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • 46 | Verdauungsbeschwerden? – Welche Tests kann man machen?

    46 | Verdauungsbeschwerden? – Welche Tests kann man machen?
    Oct 23 2024
    Da immer mehr Menschen unter Verdauungsproblemen leiden, deren Ursachen oft nicht so klar auszumachen sind, widmen wir uns heute den wichtigsten diagnostischen Tools, mit deren Hilfe du deine Darmgesundheit unter die Lupe nehmen kannst. Da wir keine Medizinerinnen sind, kann alles, was wir erwähnen, nur Anstoß bzw. Anregung sein, um sich gemeinsam mit einem Arzt/einer Ärztin näher damit zu befassen. Als Expertin erwähnen wir zum Beispiel Dr. Katherina Kerber in Graz. Hör rein, um einen kurzen Überblick über die häufigsten Verdauungsbeschwerden und die verschiedenen Testmöglichkeiten zu bekommen!
    Show more Show less
    43 mins
  • 45 | Warum vertrage ich immer weniger?

    45 | Warum vertrage ich immer weniger?
    Oct 16 2024
    Heute sprechen wir darüber, warum man gefühlt oder real immer weniger Lebensmittel verträgt. Wir gehen der Frage nach, was dem Phänomen zugrunde liegt. Ist es, obwohl oder weil man sich immer mehr einschränkt? Welche Umwelt-, Stress- und Ernährungsfaktoren beeinflussen, wie gut wir Lebensmittel vertragen? Und was kann man tun, um wieder mehr Verdauungs-Stabilität zu erlangen und sich wieder wohler zu fühlen? Hört auch rein in Folge 9 "Stress und das autonome Nervensystem, Folge 16 "10 Tipps für entspanntes Essen" und Folge 33 "Endokrine Disruptoren - Was können wir tun?". Außerdem erwähnen wir das Buch "Fiber Fueld", auf Deutsch "Dein Bauch macht dich gesund" von Dr. Will Bulsiewicz.
    Show more Show less
    37 mins
  • 44 | Mixed Messages – Warum du in der Ernährung scheinbar nichts richtig machen kannst

    44 | Mixed Messages – Warum du in der Ernährung scheinbar nichts richtig machen kannst
    Oct 9 2024
    In unserer aktuellen Episode sprechen wir darüber, wie die Vielzahl widersprüchlicher Ernährungsempfehlungen oft zu Verwirrung und Frustration führt. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie man trotz dieser Informationsflut gelassen und bewusst mit dem Thema Ernährung umgehen, seine individuellen Bedürfnisse erkennen und Stress im Umgang mit den vielen Widersprüchen reduzieren kann. Klingt spannend? Dann höre rein und entdecke, wie du deine eigene Balance im Ernährungsdschungel findest.
    Show more Show less
    39 mins

What listeners say about Nourish your soul

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available