PensativaMENTE

By: Instituto dell'Anima
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  • Descubra o poder do autoconhecimento e transforme sua vida com o podcast PensativaMENTE. Nós oferecemos reflexões profundas, dicas práticas e histórias inspiradoras para ajudá-lo a lidar com os desafios da vida cotidiana e cuidar da sua saúde mental. De relacionamentos a trabalho, de estresse a ansiedade, nós guiaremos você em uma jornada de auto-superação e equilíbrio emocional. Prepare-se para se sentir inspirado e motivado a se tornar a melhor versão de si mesmo.
    Instituto dell'Anima
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • Apresentação dos anfitriões e propósito do podcast

    Apresentação dos anfitriões e propósito do podcast
    Apr 24 2023

    Neste episódio, compartilhamos nossa jornada e o que nos motivou a criar o PensativaMENTE.

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    13 mins
  • Trabalhe feliz: descubra as chaves para criar um ambiente de trabalho saudável!

    Trabalhe feliz: descubra as chaves para criar um ambiente de trabalho saudável!
    Apr 16 2023

    Neste episódio falamos sobre a importância de criar um ambiente de trabalho saudável, os problemas de saúde mental relacionados ao trabalho e as medidas que as empresas e os funcionários podem tomar para promover a saúde mental no local de trabalho. Além disso, o episódio aborda os quatro níveis-chave que devem ser considerados para alcançar um ambiente de trabalho saudável: ambiente físico, ambiente psicossocial, acesso aos recursos pessoais de saúde e pequenas iniciativas para melhorar a situação.
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    23 mins
  • Quebrando o tabu: combatendo a psicofobia e promovendo a inclusão na saúde mental

    Quebrando o tabu: combatendo a psicofobia e promovendo a inclusão na saúde mental
    Apr 12 2023

    Neste episódio, abordamos um assunto de extrema relevância: a psicofobia. Falamos sobre o preconceito e a discriminação contra pessoas que sofrem com transtornos mentais ou emocionais e como isso pode afetar a autoestima e a saúde mental dessas pessoas. Além disso, discutimos sobre a importância da informação, do tratamento adequado e do apoio emocional para combater a psicofobia e construir uma sociedade mais justa e inclusiva. Com reflexão, conscientização e empatia, podemos mudar a cultura em relação à saúde mental e ajudar a quebrar o tabu em torno dos transtornos mentais.
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    9 mins

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