Si vous souhaitez vous libérer de vos croyances limitantes et reprendre confiance en vous, notamment dans le milieu professionnel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant :

https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart

𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :

🎯 L’organisation

🔍 L’identification des croyances limitantes

💪 L’identification de ses propres forces

📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :

Chapitre 1 - Identité gagnante :

https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth

📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 :

• Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021:

https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl

• Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 :

https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl

• Lien de la vidéo identité gagnante :

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/

🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 :

• Pour faire disparaître la peur de l’échec :

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth

• Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental :

https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth

✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 :

• Pour devenir préparateur mental :

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth

• Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental :

https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth

𝗖𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 :

00:00 Séance en direct de dépolarisation pour athlètes.

03:17 Séance réduite à l'essentiel pour dépolarisation.

08:39 Organisation naturelle, compétences personnelles, expression individuelle.

11:05 Processus créatif structuré pour publier efficacement.

13:29 Reconnaître comment j'exprime mes traits naturellement.

18:29 Organisation écrite pour rendre l'équipe autonome.

21:18 Comparaison négative, référentiel, dépolarisation inversée.

23:55 Mettre en avant inconvénients d'un trait particulier.

28:46 Organisation excessive ralentie sa productivité et développement.

29:49 Estime personnelle diminuée, perçu comme avare.

35:39 Progressions notables en appels et négociations partenariats.

38:10 Admiration révèle vos forces invisibles, explorez-les.

39:56 La dépolarisation exige exploration et organisation factuelle.

44:00 Liens et rendez-vous proposés pour découverte.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cooper Dejean (DB, Eagles) est devenu en moins d'un an un des slot cornerback le plus talentueux de la ligue.

Tombé au deuxième tour avec un profil atypique, il a déjà chassé les doutes autour de lui. Quel est son plafond? A-t-il bénéficié d'un environnement parfait? Petite analyse de cette soudaine ascension.

Tonyo Ajavon et Victor Roullier vous parlent également de Derek Stingley (CB, Texans) et de l'athlète universitaire Travis Hunter (WR/CB, Colorado).

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après avoir été des joueurs importants dans leurs universités, les rookies doivent à nouveau gagner leurs places chez les pros. Qui sont-ils et quels espoirs suscitent ils ? Aujourd’hui, Mike Sainristil des Commanders de Washington.

Par Jean-Michel Bougeard

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode événement en immersion sur l'UTMM, l’Ultra-Trail de Montmartre : un défi fou né de la tête de l’indispensable Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte.

Cette épreuve atypique d’ultra-trail a pour principe l’ascension pendant 25h12 de l’escalier le plus passant d’Europe rue Foyatier à Montmartre, le long du funiculaire.

Une pente à 33% avec 266 marches à gravir et seulement 20 participants sur la ligne de départ.

Monter, descendre. Et recommencer sans cesse.

Du vendredi 13 décembre 22h au samedi 14 décembre 23h12.

J’ai pris le départ de cette aventure pétrifié. Dans l’incertitude absolue sur ce qu’on mon corps et mon esprit seraient capables de donner dans ce contexte inconnu pour moi jusqu’ici.

Ma petite voix intérieure me disait que 50 allers-retours seraient honorables, 75 une sacrée satisfaction et 100 un fabuleux, autant qu’inattendu, accomplissement.

A 22h ce vendredi 13 décembre, je me suis lancé dans cette aventure, dans une ferveur ahurissante, avec une foule venue en masse dans les escaliers soutenir l’initiative de Casquette Verte.

Cet effort, je ne l’ai pas vécu seul un instant. Seul je n’en aurais d’ailleurs pas fait la moitié.

Découvrez ici l’envers du décor de cette course singulière le temps de cette plongée en immersion .

Episode intégral disponible mercredi 25 décembre.

Photo : Cyprien Tampé

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui je vais vous prouver que vous n’êtes pas les seules à ne pas avoir réussi tout ce que vous vouliez cette année. Alors que tout le monde dresse un bilan de ses réussites, j’ai décidé de vous partager mes échecs car je pense que ça devrait vous rassurer et vous aider.

🎁 Offre spéciale auditeurs : -56% sur mon guide complet « Réussissez votre année sportive 2025 » et ses bonus en cliquant sur ce lien : https://go.soulier.xyz/plan25km42

Il est important de faire un bilan de son année. Cela permet de fêter nos réussites. D’analyser nos échecs. Etablir un plan pour la suite. Pour ma part j’ai décidé de vous partager mes échecs et pas mes réussites.

Pourquoi ? Car je pense que l’étalage de dossards, records, kilomètres et challenges Strava est plus oppressant que motivant et stimulant. Pas facile d’être fier de soit, confiant / confiante quand nous sommes exposés en permanence aux autres. Même si on veut l’éviter, on finit par se comparer. Et c’est aussi le cas pour des athlètes de très haut niveau.

Je vous partage donc mes 3 grands échecs qui sont liés à la course à pied, ma forme, mon poids et la musculation. A chaque fois j’en analyse les causes mais aussi ce que je compte faire pour ne pas refaire les mêmes erreurs et préparer mon Projet 50.

Et vous allez constater que j’ai beaucoup appris de ma grosse fatigue de l’an dernier mais que j’ai encore beaucoup à apprendre et à partager en 2025.

🎁 Offre spéciale auditeurs : -56% sur mon guide complet « Réussissez votre année sportive 2025 » et ses bonus en cliquant sur ce lien : https://go.soulier.xyz/plan25km42

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.