Willkommen zu einer ganz besonderen Folge!
Heute nehme ich dich mit in eine Reise, die sehr persönlich und bewegend ist – ein Einblick in die Partnerschaft zwischen "meinem"Mann Glenn und mir. Wir haben uns zu Beginn des Jahres entschieden, getrennte Wege zu gehen. In dieser Episode sprechen wir offen und ehrlich über die Gründe für unsere Entscheidung, wie wir mit der Trennung umgehen und welche Veränderungen sie für uns bedeutet.

Was erwartet dich?
Du bekommst einen ehrlichen Einblick in unsere Erfahrungen, und vielleicht findest du Inspiration, deine eigenen Beziehungen und Entscheidungen neu zu betrachten. Es geht nicht nur um örtliche Trennungen, sondern auch um Wachstum, Reflexion und neue Perspektiven.

Deine Meinung zählt!
Wir würden uns riesig freuen, von dir zu hören: Welche Gedanken löst das Thema bei dir aus? Teile deine Sichtweisen gerne in den Kommentaren hier auf Spotify oder schick uns eine persönliche Nachricht. Lass uns gemeinsam in den Austausch gehen – wir freuen uns auf dich!

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🎙 „Wie kommen wir auf die Welt?“ – Eine Frage, die uns alle betrifft, aber nur selten wirklich durchdacht wird. Heute tauchen wir tief in das Thema Gebärkultur ein.

Gemeinsam mit meiner heutigen Gästin, Laura Stoffel, die bei der künftigen Wanderausstellung „GEBOREN WERDEN“ mitwirkt, werfen wir einen Blick auf die Entwicklungen, Herausforderungen und Chancen der Geburtspraktiken in der Schweiz. Wie hat sich das Gebären in den letzten 100 Jahren verändert? Was bedeutet Selbstbestimmung in der Geburt? Und wie können wir Geburtsrituale, die uns als Gesellschaft prägen, bewahren oder neu gestalten?

Das Projekt ist nicht nur eine Ausstellung, sondern ein Verhandlungsraum – ein Ort, der zum Nachdenken, Fühlen und Diskutieren einlädt. Laura teilt mit uns ihre Beweggründe, die Highlights der Ausstellung und die Frage, was „natürliche Geburt“ in einer hoch technisierten Welt eigentlich bedeutet. Also: Lehn dich zurück, lausche mit offenem Geist und lass dich von dieser Episode inspirieren.

Wenn du dieses inspirierende Projekt unterstützen möchtest, findest du hier alle Informationen. 👇🏼

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Zyklusausfall und Fruchtbarkeit: Das solltest du wissen, um deinen Körper zu verstehen

Hast du gewusst, dass ein langfristiger Zyklusausfall weit mehr als "nur" eine fehlende Periode bedeutet? In dieser Episode tauchen wir tief in ein Thema ein, das viele Frauen betrifft, aber oft übersehen wird: die Auswirkungen von Amenorrhoe auf Körper, Psyche und Fruchtbarkeit.

Ich erkläre dir:

✨ Welche körperlichen Folgen ein Zyklusausfall haben kann – von der Knochengesundheit bis zum Hormonsystem.
✨ Warum dein Zyklus auch für deine emotionale Balance entscheidend ist.
✨ Wie sich Lebensstil und Stress auf deinen Zyklus auswirken und warum westliche Frauen häufiger betroffen sind.
✨ Konkrete Tipps und ganzheitliche Ansätze, um deinen Zyklus zu unterstützen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

💡 Diese Episode ist ein Must-Listen für Frauen, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und sich wieder mit ihrem natürlichen Zyklus verbinden wollen.

🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du im Einklang mit deinem Körper leben kannst.

📩 Teile diese Folge mit einer Freundin, die sich auch mit Zyklusthemen beschäftigt – gemeinsam machen wir die weibliche Gesundheit sichtbar.

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