Laurent est un athlète super inspirant. Il est un peu nomade, mais adore aussi courir avec des gens et des groupes.

Pour savoir un peu plus la genèse de ses antécédents sportifs, je vous suggère fortement d’aller écouter l’épisode #46 dont je l’avais reçu en solo et l’épisode #86 dans lequel je l’avais reçu en trio, avec ses 2 amies du trio infernal: Anne-Lise et Doudja.

Avec l’année 2024 super impressionnante qu’il a connu: j’avais vraiment envie d’en savoir plus sur comment il a su bien gérer sa progression, plus particulièrement passer de 4000 à 5000km dans le plaisir total.

Ses 27 marathons et ultramarathons combinée. (Oui, oui: 27)

On parle de ses projets de ‘Strava art’ qu’il partage avec sa copine qui l’accompagne à vélo et d’autres amis.

Comment il prépare son état d’esprit pour réussir ses défis soit en course officielle et en défi d’exploration.

On parle de ce qui s’en vient pour lui: la série des 3 backyard ultra avec les amis/es!

Il a même eu l’opportunité de courir avec un ado de 13 ans, Malo, super inspirant!

Un jeune prometteur.

Un homme tellement inspirant, sympathique, enjoué et easy going!

Merci pour tout ce que tu fais et propage de positif dans la communauté sportive québécoise!

Bonne écoute!

France est une sportive depuis son enfance.

Elle a touchée a plusieurs sports.

Au secondaire, elle est tombée en amour avec la course lors de l’épreuve de 3km obligatoire qu’elle a terminée 2e chez les femmes.

Son frère plus vieux l’a amené faire d’autres course: 5km de Terry Fox et un 10km.

Elle a continuée à explorer d’autres sports pendant son parcours universitaire.

Le sport plus intensif est revenu dans sa vie lors de sa quarantaine: c’est là qu’elle s’est lancée le défi de faire un marathon et un demi Ironman.

Elle a fait 2 Ironman complet et plusieurs demi: toujours des parcours différents.

On a parlé de pratiquer l’activité physique, c’est une forme de bienveillance envers soi-même.

Ça l’a amené la discussion sur le fait qu’on a conscientiser avec les années que c’est souvent plus payant de valoriser l’effort que les résultats.

On a parlé de son défi de 366 jours d’activités physiques en 2024: ses apprentissages que ça lui a permis de faire au travers de sa saison chargé de deux demi Ironman et un Ironman.

Une femme au parcours inspirant, terre à terre qui inspire le dépassement de soi-même!

Bonne écoute!

Mandy est une athlète d’origine de France qui habite au Québec depuis plus d’une vingtaine d’années. Quoi qu’elle a toujours été sportive, la course à pied est arrivée un peu sur le tard.

Elle a commencée avec la course de route, sans savoir que courir en sentier et montagne existait vraiment.

Quand elle a découvert la course en montagne, un gros regain d’énergie pour ce sport est venu avec.
La plénitude et la contemplation sont venue chercher.

Elle s’est lancée dans un ultra québécois classique, le Qmt50. Grande révélation.
Après l’avoir fait sur 2 années consécutives, elle cherchait un plus gros défi.
Voulant s’inscrire au Bromont Ultra 80km, mais puisque la distance était sold out: après recommandation d’une amie, elle a décidée de s’inscrire au 160km (qui est au fait 2 boucles de 80km).
Le pire scénario, qu’elle arrête au bout d’une boucle.

Elle pris le départ en étant prête pour toute circonstance: particulièrement, l’édition 2023 fût la plus difficile édition historiquement avec plus d’une centaine de millimètres de pluie en 24h. Elle remporte la course chez les femmes!

Elle me raconte son voyage en Italie, et comment ça l’a connectée à vouloir faire plus de voyage/course dans le futur.

Une femme sympathique, remplie d’humilité et fort inspirante.
Bonne écoute!