• #4 - Apprendre à se connaître : qu'est-ce que ça change vraiment ?
    Oct 21 2024

    Dans cet épisode, je partage trois conversations inspirantes que j'ai eues avec trois amis qui, malgré leurs parcours très différents, se questionnent tous sur le sens de leur vie.


    Ensemble, nous parlons de l'intérêt d'apprendre à mieux se connaître, du point de départ, des questionnements qu'on a tous à des moments de nos vies. Ensemble, nous abordons trois grandes questions :


    1. Faut-il nécessairement souffrir pour amorcer un changement ?

    2. Le chemin vers l’alignement et le bonheur a-t-il une ligne d'arrivée ?

    3. Et, le développement personnel permet-il d'arrêter de se comparer ?


    Si toi aussi tu te poses ces questions, cet épisode est fait pour toi !

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    Pour écouter la musique de mon générique, faite par la talentueuse Joy slam, artiste, auteur et surtout mon amie, c'est par ici

    Compositeur de la musique : Maurice Poto

    Merci, merci et merci!


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    Cali


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    20 mins
  • #3 Alignement tête, corps et coeur vers tes objectifs!
    Oct 14 2024

    Dans cet épisode, je vous parle de l'alignement et de ce moment de grâce où toutes les parties en nous s'accordent pour atteindre nos objectifs ! 🌈


    Nous aborderons la notion de conflit intérieur et les blocages qui créent un écart entre ce que nous désirons et ce que nous vivons.


    Je fais référence à deux livres pépites :

    • Miracle Morning (Hal Elrod)

    • Les Amants du Ciel se Retrouvent Toujours Ici-bas (David Perroud)


    Je te dévoile ma méthode pour identifier ce qui te freine et t'invite à développer un lâcher-prise tout en gardant tes objectifs en vue pour plus de sérénité. ✨


    Nous discuterons aussi du mystère de la vie : peut-on forcer notre alignement et décider quand nous atteindrons notre but ? 🤔 Et quels impacts notre impatience peut-elle avoir sur notre estime de soi ?


    Rejoins-moi pour une exploration qui t’aidera à naviguer vers une vie authentique et épanouissante ! 💖


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    18 mins
  • #2- Faire coexister les voix à l'intérieur de nous
    Oct 6 2024

    Dans cet épisode je vous parle de l'importance de se placer comme observateur de notre discours intérieur pour reprendre notre liberté.

    Je vous partage l'histoire de l'un des dialogues les plus puissants que j'ai eu dans ma vie qui a tout changé.
    Je vous partage ma méthode pour faire coexister toutes les voix en moi.

    Je vous invite à reprendre votre pouvoir pour ne pas vous faire défoncer par votre juge intérieur.


    Je fais des références à des livres, méthodes, outils, activités top de chez top :


    • Les jeux de relations authentiques (va vite voir sur Meetup si ça existe près de chez toi!)

    • Le livre extraordinaire "Le pouvoir de l'instant présent" d'Eckhart Tolle

    • Le triangle de Karpman

    • L'ikigai


    En espérant que tout cela résonne avec vous!


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    26 mins
  • #1 - S'aimer sainement, ça s'apprend!
    Sep 30 2024

    Dans ce tout premier épisode, je vous parle de l'émotion et du besoin qui guident ma vie.
    Je vous parle à cœur ouvert des motivations qui m'animent à créer ce podcast.
    Je vous parle d'Amour et ce qui me semble être l'Amour sain
    Je vous invite à vous reconnecter avec votre puissance,

    Je vous partage ma manière d'y arriver,

    Je vous parle du processus d'évolution que j'ai observé pour obtenir plus de joie de vivre et de liberté,...
    En espérant que tout cela résonne avec vous!

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    Pour découvrir Lö, la joyeuse guérisseuse dont je fais référence , c'est par ici

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    22 mins