🧩Le burnout est un sujet souvent commun aux hypersensibles. Dans ce deuxième épisode, Wibke, Gwénaëlle et Marie vous expliquent pourquoi arrive-t-on au burnout mais aussi comment. Quels sont les signes avant-coureurs d’un burnout, les signaux avant-coureurs ? Comment prendre soin de soi pour inverser la tendance de l’épuisement physique et mental ? Elles vous donnent de précieux conseils pour ne pas en arriver là.

⚠️Nos partages ne remplacent en aucun cas une consultation chez un médecin ou professionnel de santé ! Si vous ressentez un épuisement, parlez-en, surtout ne restez pas seul(e).

La série “vis ma vie de personne hautement sensible”

👉 3 regards sur la haute sensibilité

👉 7 jours d'astuces et de précieux conseils.

Sur les traces du quotidien de trois personnes hautement sensibles qui partagent leurs astuces et solutions pratiques. 3 personnes, c’est aussi 3 façons d’aborder chaque thème pour que vous puissiez changer de prisme et voir les possibilités qui s’offrent à vous pour explorer la haute sensibilité.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité, retrouvez :

🎙️ Gwénaëlle Derouvroy Sophrologue master spécialiste en sophrologie caycédienne, florithérapeute et accompagnatrice de la douance, également podcasteuse du podcast « Sensibilité Pluri’elle ».

https://www.instagram.com/gwenaelle_derouvroy

https://www.facebook.com/derouvroy.gwenaelle

🎙️ Wibke Hurault naturopathe, coache, spécialisée HPI et haute sensibilité, praticienne de shiatsu pour vous accompagner à connecter le corps et le mental, “infuser ton cortex” tout simplement

https://infusetoncortex.fr/

https://www.instagram.com/wibke.hurault/

🎙️ Marie Sadou accompagnatrice des femmes salariées à mieux vivre leur haute sensibilité au quotidien au travail, également podcasteuse du podcast « Sensibilité Pluri’elle ».

https://www.instagram.com/marie_sadou/

https://mariesadou.fr/podcast-sensibilite-plurielle/

toutes trois formées par l'Observatoire de la Sensibilité,

https://lasensibilite.com

https://www.youtube.com/channel/UCHrEVJn-43bIkPsUrt35Ylw

✍️Nous attendons vos commentaires pour partager à votre tour vos expériences, trucs et astuces et continuer l’échange. Vos questions sont également les bienvenues.

👍Nous vous remercions pour votre soutien que vous pouvez exprimer grâce à vos likes et à vos partages. Pensez à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes.

👋A demain !

Musique d’intro et de fin d’épisode composées par XSF.

La série “vis ma vie de personne hautement sensible” 👉 3 regards sur la haute sensibilité 👉 7 jours d'astuces et de précieux conseils. Sur les traces du quotidien de trois personnes hautement sensibles qui partagent leurs astuces et solutions pratiques. 3 personnes, c’est aussi 3 façons d’aborder chaque thème pour que vous puissiez changer de prisme et voir les possibilités qui s’offrent à vous pour explorer la haute sensibilité. 🧩Dans ce premier épisode, nous répondons à la question : Comment la haute sensibilité se traduit de manière différente chez chacune d’entre nous ? Nous avons à cœur de vous proposer d'apprendre à vivre pleinement et positivement la haute sensibilité grâce à nos expériences et nos astuces. A l'occasion de la semaine de la sensibilité, retrouvez : 🎙️ Gwénaëlle Derouvroy Sophrologue master spécialiste en sophrologie caycédienne, florithérapeute et accompagnatrice de la douance, également podcasteuse du podcast « Sensibilité Pluri’elle ». https://www.instagram.com/gwenaelle_derouvroy https://www.facebook.com/derouvroy.gwenaelle 🎙️ Wibke Hurault naturopathe, coache, spécialisée HPI et haute sensibilité, praticienne de shiatsu pour vous accompagner à connecter le corps et le mental, “infuser ton cortex” tout simplement https://infusetoncortex.fr/ https://www.instagram.com/wibke.hurault/ 🎙️ Marie Sadou accompagnatrice des femmes salariées à mieux vivre leur haute sensibilité au quotidien au travail, également podcasteuse du podcast « Sensibilité Pluri’elle ». https://www.instagram.com/marie_sadou/ https://mariesadou.fr/podcast-sensibilite-plurielle/ toutes trois formées par l'Observatoire de la Sensibilité, https://lasensibilite.com https://www.youtube.com/channel/UCHrEVJn-43bIkPsUrt35Ylw ✍️Nous attendons vos commentaires pour partager à votre tour vos expériences, trucs et astuces et continuer l’échange. Vos questions sont également les bienvenues. 👍Nous vous remercions pour votre soutien que vous pouvez exprimer grâce à vos likes et à vos partages. Pensez à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes. 👋A demain ! Musique d’intro et de fin d’épisode composées par XSF.

Hypersensibles, imaginez 2025 à votre image ! Dans cet épisode, Gwénaëlle et Marie explorent l’univers des vision boards, ces outils créatifs et introspectifs qui aident à clarifier vos envies et à poser vos intentions pour l’année à venir. 🔍 Au programme : Pourquoi créer un vision board quand on est hypersensible ? Nos expériences personnelles : ce que cela nous a apporté au fil des ans. Des conseils concrets pour réaliser un vision board adapté à vos besoins émotionnels et pratiques. Et à la fin, un cadeau spécial : 2 templates personnalisables sur Canva pour commencer dès maintenant ! 💡 Que vous soyez habitué ou débutant, cet épisode est l’occasion d’explorer un outil puissant pour aligner vos émotions, vos rêves et vos actions. 👉 Téléchargez les templates Canva ici : 🎁Format paysage : https://bit.ly/visionboardpaysage 🎁Format portrait : https://bit.ly/visionboardportrait 🌈 Sensibilité Pluri’elle, le podcast qui explore la haute sensibilité au travail et au-delà. Co-créé et animé par Gwénaëlle Derouvroy et Marie Sadou. Retrouvez-nous chaque mois pour des discussions riches et bienveillantes. 🎙️ Vos retours nous enrichissent : laissez un commentaire, partagez vos vision boards ou vos questions, et pensez à vous abonner pour ne rien manquer. Nous vous souhaitons le meilleur pour 2025 ! A bientôt.