Tempo di Gratitudine - Riflessioni e Meditazioni

By: Tempo di Gratitudine
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  • Scopri il potere della gratitudine attraverso riflessioni e pratiche quotidiane. Ogni settimana, esploriamo come la gratitudine può trasformare la tua vita.
    Tempo di Gratitudine
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Episodes
  • 🌌 Affidarsi all'Universo: Liberare il Controllo e Abbracciare la Fiducia
    Jan 19 2025

    In questa puntata esploriamo il tema dell'affidarsi all'Universo, un atto di fiducia che può liberarci dal peso del controllo e aprirci una nuova possibilità. Ti guiderò in una riflessione profonda su come sviluppare questa fiducia nella vita e su come distinguere ciò che possiamo controllare da ciò che dobbiamo lasciare andare.

    Alla fine, troverai una meditazione guidata che ti aiuterà a sperimentare il senso di abbandono fiducioso, lasciando andare le preoccupazioni e aprendoti al flusso naturale della vita.

    In questa puntata scoprirai:

    • Cosa significa affidarsi all'Universo.
    • Esempi pratici per integrare questa fiducia nella quotidianità.
    • Una meditazione guidata per lasciare andare e accogliere l'energia positiva.


    Prenditi questo momento per te stesso e scopri come vivere con più serenità e connessione. Lascia un tuo commento se vuoi, per aiutarmi a crescere e a migliorare il canale e le puntate.

    🎧 Ascolta ora e prova a rispondere a questa domanda: Qual è una cosa che oggi puoi scegliere di affidare all'Universo?


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    17 mins
  • Il Potere delle Affermazioni Positive: Guarire la Vita con le Parole
    Jan 12 2025
    In questa puntata esploriamo il potere trasformativo delle affermazioni positive e l’importanza delle parole che usiamo quotidianamente. Mi ispiro al lavoro di Louise Hay, autrice e pioniera del pensiero positivo, per riflettere su come possiamo cambiare il nostro dialogo interno e creare una realtà più serena e gioiosa. Ti guiderò in una riflessione su: • Come le affermazioni influenzano il nostro benessere. • Modi pratici per integrare le affermazioni nella vita quotidiana. • Esempi di frasi e situazioni che possono trasformare la tua giornata. Alla fine della puntata, ti accompagnerò in una breve meditazione guidata per mettere in pratica quanto abbiamo condiviso. Nota: Questa puntata è ispirata agli insegnamenti di Louise Hay, e ne cita alcuni concetti per scopi educativi e di crescita personale. Ti invito a scoprire di più sui suoi libri e risorse, tra cui Puoi guarire la tua vita, per approfondire questo meraviglioso percorso. ✨ Ascolta, rifletti e inizia a trasformare la tua vita attraverso le parole.
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    12 mins
  • Meditazione “Il respiro, àncora del presente”
    Jan 11 2025

    Questa puntata è quasi completamente dedicata alla meditazione. In particolare ti guiderò in una meditazione che riporta al respiro, nostra àncora che ci riconnette sempre al momento presente, al qui e ora. Abbandonati e rilassati, prendi questo tempo per te e lascia che il tuo respiro ti colmi di serenità e gratitudine.

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    12 mins

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