Fue un gusto enorme descubrir en Alberto a un hombre cercano, alegre y optimista, con gran sentido del humor. Cuando tenía 19 años, un accidente de tránsito le produjo una triple fractura de cráneo, generándose una lesión irreversible en el quiasma óptico, una estructura anatómica fundamental para la visión. Alberto compartíó con la audiencia de Tiempo Extra lo difícil que ha sido su camino luego del accidente, pero también todas las recompensas que ha recibido. La ceguera ha redireccionado sus objetivos, a través de ese suceso ha descubierto que hay muchas razones para seguir amando la vida con curiosidad y entusiasmo.

En este episodio hablamos sobre la importancia de vivir nuestros procesos con paciencia, de no compararnos y accionar el cambio que deseamos ver en nuestras vidas. Reflexionamos sobre la necesidad de apagar el ruido externo para acercarnos a aquello que no podemos ver, pero que tiene gran valor.

Alberto estudió psicología y por un acto fortuito empezó a correr, descubrió en el atletismo una pasión que ahora ocupa buena parte de su tiempo. Ha participado en media maratones, maratones, es el primer invidente venezolano en haber culminado el Iron Man de Cartagena. Hace pocos días completó el emblemático maratón de Buenos Aires. Actualmente vive en Bogotá y trabaja como conferencista y psicólogo. Es un episodio cargado de mensajes positivos y humor. En redes lo conseguimos como @ciegovisionario.

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Música usada para este podcast: Come along with me, original de Evert Z.

Edición del sonido: Juan Ignacio Domínguez

En esta ocasión establecimos contacto con Vidal Pérez Silva, quien se encuentra en la Isla de Margarita, Venezuela. En 1989 en una de las playas de Margarita, Vidal sufrió un accidente, el cual generó una lesión medular incompleta, el diagnóstico inicial fue una cuadriplejia. Con Vidal conversé sobre la fase inicial del proceso de adaptación a su nueva realidad, siendo un adolescente. El importante papel que desempeñó su familia y amigos animándolo en su recuperación. También hablamos sobre su necesidad de insertarse en la vida académica y laboral. Su deseo de continuar una vida normal, recibiendo el apoyo necesario pero evitando que esto obstaculizara su autonomía. Vidal insistió en que la única forma de conocer sus límites es permitiéndose explorarlos. Para obtener seguridad e independencia las personas con discapacidad deben aprender a valerse por sí mismas. Nos contó sobre sus prácticas espirituales, mencionando el beneficio que ha traído a su vida la meditación. Revisamos el tema de las barreras que existen en nuestra sociedad frente a la discapacidad, concluimos que las barreras más determinantes están en nuestra mente. La inserción de laspersonas con discapacidad en su comunidad no debe ser forzada, es mucho lo que pueden aportar en diferentes áreas. Vidal es activista en la Isla de Margarita, impulsando leyes que permitan mayor accesibilidad. Es un episodio cargado de reflexiones que nos invitan a mirar la discapacidad con mayor apertura, con un enfoque natural.

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Come along with me (Evert Z)

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Con este episodio damos inicio a un nuevo segmento en Tiempo Extra Podcast, que hemos llamado hablan los expertos. Porque consideramos que la opinión de especialistas en diversas áreas es de mucha utilidad para seguir orientando a nuestra audiencia en temas relacionados con la supervivencia y la resiliencia. En esta ocasión invitamos a Andreina Tortolero, médico psiquiatra venezolana, quien actualmente trabaja como proveedora de salud mental en Houston. Andreina tiene una amplia trayectoria en su área de experticia, con ella hablamos de la dualidad que acompaña a los sobrevivientes, pues se debaten entre la alegría y la culpa una vez han superado el momento adverso. Compartió algunas historias de su práctica diaria en la consulta psiquiátrica, reflexionamos sobre la importancia de buscar ayuda en entornos confiables y finalmente a través de un especialista en salud mental durante las etapas tempranas del proceso para evitar la consolidación del trauma. También revisamos el miedo al futuro tan común en quienes sobreviven e incluso muy presente en aquellos que no han experimentado situaciones límite, porque vivir implica lidiar con muchas incertidumbres. Recordamos la importancia que tienen los pequeños y valiosos detalles en nuestras vidas, como fuente de esperanza. Andreina nos regaló herramientas útiles para alcanzar un estado emocional más sano e integral. A través de sus redes sociales se encarga de educar en temas relacionados con la salud mental, compartiendo en un lenguaje sencillo y práctico información actualizada, en Instagram la consiguen como @tu.red.de.apoyo

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