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  • #16 Vorfreude auf das Turnfest 2025 – Jessica Schlegel
    Dec 5 2024

    Zur letzten Folge im Jahr 2024 haben wir nochmal einen ganzbesonderen Gast bei uns. Jessica Schlegel. Sie gewann 2023 Gold am Schwebebalken beim EnBW DTB Pokal in Stuttgart und ist seitdem von der deutschen Turnspitze nicht mehr weg zu denken. Als gebürtige Leipzigerin durfte sie außerdem bereits für das Internationale deutsche Turnfest 2025 in Leipzig als Sportlerin in einem Trailer mitwirken. Im Gespräch mit Julia spricht sie über ihre persönlichen Highlights des kommenden Turnfestes, über ihr Leben außerhalb der Halleund ihre 2. Passion dem Reiten.

    Du bist gespannt, ob Jessica auf dem Pferd genauso gut istwie auf dem Balken?

    Dann viel Spaß bei dieser Folge!


    Link zum Zeitungsbericht: »Wirunterstützen uns ziemlich gut« — kreuzer online

    Link zu den Volunteer Möglichkeiten: Volunteers - Das Turnfest 2025 inLeipzig

    Link zum Unterkunftsteam: Quartierteams - DasTurnfest 2025 in Leipzig


    Du fandest Jessicas bisherige Erfahrungen interessant undmöchtest ihren weiteren Weg verfolgen?

    Dann empfehlen wir dir ihren Instagram Account: @jessie.schlegel


    Wenn du immer die aktuellen News zum Turnfest haben willst, dann empfehlen wir dir den Instagram Account @turnfest_leipzig2025

    Du möchtest die Wettkampfplaylist unserer Athleten und Athletinnen des Turn-Teams hören und dich genauso pushen wie sie? Dann ist die neue Playlist „Turn-Team Tunes“ genau das richtige für dich. Die Playlist findest du ⁠⁠hier⁠⁠


    Für mehr Informationen und Einblicke in unser Leben folgt oderschreibt uns gerne auf Instagram:

    Pauline Tratz @pulla_carlotta und

    Julia Schneider @julia.schneider_official oder über die offiziellen Kanäle des Deutschen Turner-Bundes @deutscherturnerbund oder der Deutschen Turnjugend @tuju4f.


    Du findest den Podcast interessant und würdest gerne an diesem und ähnlichen Projekten mitarbeiten? Dann bewirb dich für einen Bundesfreiwilligendienst in der Deutschen Turnjugend. Mehr Infos bekommst du hier: ⁠⁠Bundesfreiwilligendienst (dtb.de)

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    36 mins
  • #15 Perspektivwechsel zu den Olympischen Spielen - Elisabeth Seitz
    Nov 7 2024

    In dieser Folge von Von Staub zu Gold spricht Host Pauline Tratz mit Elisabeth Seitz, einer der erfolgreichsten Turnerinnen Deutschlands, über ihren aktuellen Weg abseits der Wettkampfbühne. Eli erzählt von ihrer Rückkehr ins Training und teilt die Herausforderungen, die ein intensives und stressiges Jahr mit sich bringt. Sie berichtet von ihrer neuen Rolle als Expertin für die ARD bei den Olympischen Spielen und wie es war, dieses große Sportereignis aus einer neuen Perspektive zu erleben. Gemeinsam reflektieren sie über die Bedeutung internationaler Wettkämpfe für das deutsche Turnen. Zudem erzählt Eli, wie sie ihr Lehramtsstudium mit ihrer Sportkarriere vereint.

    Du hast schon oft von Eli gehört und möchtest ihren weiteren Weg verfolgen? Dann empfehlen wir dir ihren Instagram Account: @seitzeli

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    Für mehr Informationen und Einblicke in unser Leben folgt oder schreibt uns gerne auf Instagram: Pauline Tratz @pulla_carlotta und Julia Schneider @julia.schneider_official oder über die offiziellen Kanäle des Deutschen Turner-Bundes @deutscherturnerbund oder der Deutschen Turnjugend @tuju4f.

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    39 mins
  • #14 "In der Ruhe liegt die Kraft" - Margarita Kolosov
    Oct 3 2024
    In der aktuellen Folge von “Von Staub zu Gold” spricht Julia Schneider mit Margarita Kolosov, der amtierenden deutschen Mehrkampfmeisterin in der Rhythmischen Sportgymnastik und Olympia-Vierten in Paris. Margarita gibt ganz persönliche Einblicke und erzählt, wie vor allem ihre Familie zu ihrem Erfolg beigetragen hat. Wie sie ihren Kindheitstraum von den Olympischen Spielen erleben durfte, von der Entspannung während der Band-Übung bis zur Achterbahn der Gefühle bei der finalen Ergebnisverkündung, erfahrt ihr in dieser Folge. In einer ästhetischen Sportart wie der Rhythmischen Sportgymnastik ist es für junge Menschen in der Pubertät oft nicht einfach, zu sich selbst zu finden. Margarita spricht offen über ihre Erlebnisse und erklärt, was ihr geholfen hat, die selbstbewusste und inspirierende Person zu werden, die sie heute ist. Als stolze Botschafterin des Dove Projekts für mehr Selbstwertgefühl setzt sie sich dafür ein, das Selbstbewusstsein von Kindern und Jugendlichen zu stärken. Du fandest Margaritas bisherige Erfahrungen spannend undmöchtest ihren weiteren Werdegang weiter verfolgen? Dann empfehlen wir dir ihren Instagram Account: @margarita_klsv Du möchtest die Wettkampfplaylist unserer Athleten undAthletinnen des Turn-Teams hören und dich genauso pushen wie sie? Dann ist die neue Playlist „Turn-Team Tunes“ genau das richtige für dich. Die Playlist findest du hier Für mehr Informationen und Einblicke in unser Leben folgt oder schreibt uns gerne auf Instagram: Pauline Tratz @pulla_carlotta und Julia Schneider @julia.schneider_official oder über die offiziellen Kanäle des Deutschen Turner-Bundes @deutscherturnerbund oder der Deutschen Turnjugend @tuju4f. Seit über 20 Jahren engagiert sich das Dove Projekt dafür, das Selbstwertgefühl von Kindern und Jugendlichen zu fördern, damit sie ihr authentisches Selbst entdecken und entfalten können. Gemeinsam setzt sich Dove mit Margarita und dem Deutschen Turner-Bund für ein positives Selbstwertgefühl bei jungen Sportler*innen ein – Seite an Seite für eine starke Zukunft des Sports. Im Rahmen der Partnerschaft mit dem Deutschen Turner-Bund für ein positives Körperbild im Sport wurde das globale Toolkit “Selbstvertrauen im Sport” um praktische Übungen erweitert. Dieses Toolkit soll Trainer*innen dabei unterstützen, eine Umgebung zu schaffen, in der junge Sportler*innen nicht nur ihre körperlichen Fähigkeiten entwickeln, sondern auch ein gesundes Selbstwertgefühl und eine positive Körperwahrnehmung aufbauen können. Weitere Informationen zum Projekt und kostenlose Ressourcen zum Download für Eltern, Jugendgruppenleiter*innen und Lehrkräfte findest du hier.
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    51 mins
  • #13 Über ein starkes Mindset - Carina Kröll
    Sep 5 2024

    Diesmal ist es so weit, wir dürfen unseren ersten "Internationalen" Gast bei von Staub zu Gold begrüßen: Carina Kröll. Sie ist Turnerin der österreichischen Turn-Nationalmannschaft und hat in ihrer Turnkariere bereits sehr viel erleben dürfen.

    Im Gespräch mit Julia redet sie über ihre verletzungsbedingten Rückschläge und welche Herausforderungen diese immer wieder mit sich brachten. Allerdings hat alles Negative auch etwas Positives, weshalb sie dadurch ein sehr starkes Mindset entwickeln konnte, welches ihr immer wieder geholfen hat weiter zu machen.

    Im weiteren Verlauf reden Julia und Carina noch darüber, wie Carina trotz Verletzung bei Olympia dabei sein konnte und wie sie Social Media nutzt um ihre Erfolge, ihren Alltag und ihre Reise im Spitzensport zu teilen.

    Unter folgendem Link kannst du mehr über die 4XF-Games erfahren: 4XF Functional Training (dtb.de)

    Du fandest Carinas bisherige Erfahrungen spannend und
    möchtest ihren weiteren Weg zu Olympia weiter verfolgen? Dann empfehlen wir dir
    ihren Instagram Account: @carinakroell

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    Für mehr Informationen und Einblicke in unser Leben folgt oder schreibt uns gerne auf
    Instagram: Pauline Tratz @pulla_carlotta und Julia Schneider @julia.schneider_official oder über die offiziellen Kanäle des Deutschen Turner-Bundes @deutscherturnerbund oder der Deutschen Turnjugend @tuju4f.

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    der Deutschen Turnjugend. Mehr Infos bekommst du hier: Bundesfreiwilligendienst (dtb.de)

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    54 mins
  • #12 „Einfach alles geben!“ – Karina Schönmaier
    Aug 1 2024

    Vor einem Jahr kam die erste Folge von Staub zu Gold auf Spotify online, genau wie unser Gast der heutigen Folge Karina Schönmaier, haben wir auch im letzten Jahr alles gegeben, um uns zu Entwickeln und uns sämtlichen Herausforderungen zu stellen.

    Karina wurde für die diesjährigen olympischen Spiele als Ersatzturnerin berufen und teilt im Gespräch mit Pauline ihre Gefühle darüber mit uns. Außerdem spricht sie über den Druck, den solch eine Position mit sich bringt und vor welche Herausforderungen man beim Lernen von neuen Sprüngen gestellt wird.

    Du fandest Karinas bisherige Erfahrungen spannend und möchtest ihren weiteren Weg zu Olympia weiter verfolgen? Dann empfehlen wir dir ihren Instagram Account: @karina.schoenmaier

    Du möchtest die Wettkampfplaylist unserer Athleten und Athletinnen des Turn-Teams hören und dich genauso pushen wie sie? Dann ist die neue Playlist „Turn-Team Tunes“ genau das richtige für dich. Die Playlist ist auf unserer Startseite verlinkt.

    Für mehr Informationen und Einblicke in unser Leben folgt oder schreibt uns gerne auf Instagram: Pauline Tratz @pulla_carlotta und Julia Schneider @julia.schneider_official oder über die offiziellen Kanäle des Deutschen Turner-Bundes @deutscherturnerbund oder der Deutschen Turnjugend@tuju4f.

    Du findest den Podcast interessant und würdest gerne an diesem und ähnlichen Projekten mitarbeiten? Dann bewirb dich für einen Bundesfreiwilligendienst in der Deutschen Turnjugend. Mehr Infos bekommst du hier: ⁠Für Freiwillige (dtb.de)

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    31 mins
  • #11 Meolies Road to Paris - Meolie Jauch
    Jul 4 2024

    Über ihre ganz besondere "Road to Paris" spricht Meolie Jauch in der aktuellen Folge mit Julia. Die deutsche Nachwuchsturnerin berichtet wie sie es trotz Kreuzbandriss nun doch noch schafft bei den Olympischen Spielen in Paris dabei zu sein und warum Social Media dafür eine entscheidende Rolle spielt. Als Leistungssportlerin Training, Wettkämpfe und Schule zu vereinen ist nicht immer einfach. Wie Meolie dies mit viel Disziplin und der besonderen Unterstützung ihrer Schule hinbekommt, ist ebenfalls Thema in der Folge.

    Du fandest Meolies bisherige Geschichte Interessant und möchtest ihren weiteren weg weiter und ihre Social Media Kariere weiter verfolgen? Dann empfehlen wir dir ihren Instagram Account: @meoliejauch


    Für mehr Informationen und Einblicke in unser Leben folgt oder schreibt uns gerne auf Instagram: Pauline Tratz @pulla_carlotta und Julia Schneider @julia.schneider_official oder über die offiziellen Kanäle des Deutschen Turner-Bundes @deutscherturnerbund oder der Deutschen Turnjugend@tuju4f.


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    30 mins
  • #10 vom Turnen und Singen - Janoah Müller
    Jun 6 2024

    In unserer inzwischen schon 10. Folge von Staub zu Gold begrüßt Pauline Tratz Nationalturnerin Janoah Müller. Sie durfte bei der letzten EM in Rimini ihr Debut in der Seniorenklasse geben und freut sich schon auf die nächsten größeren Wettkämpfe. Sie teilt außerdem ihren Typischen Alltag zwischen Schule, Training und ihren anderen Hobbys mit uns und natürlich was sie sich nach dem Ende ihrer Turn Karriere als Job vorstellen könnte.

    Ihr wollt wissen was das Singen damit zu tun hat? Dann viel Spaß bei der neuen Folge...

    Du fandest Janoahs bisherige Geschichte Interessant und möchtest ihren weiteren weg weiter verfolgen? Dann empfehlen wir dir ihren Instagram Account: @janoah_mueller
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    Du brauchst noch Tickets für die Finals? Hier geht's zum Ticketshop: Die Finals 2024 - Ticketshop (reservix.de)
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    27 mins
  • #9 "Gib niemals auf!" - Aileen Rösler
    May 2 2024

    In dieser inspirierenden Folge begrüßt Julia die Trampolinturnerin Aileen Rösler. Aileen, amtierende Deutsche Meisterin, öffnet sich über die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg gemeistert hat. Sie erzählt vom Reisen, ihrem Hund, aber auch von einer Blackout-Phase und wie sie eine schwere Wirbelsäulenverletzung überwand. Ihre Geschichte ist ein leuchtendes Beispiel dafür, wie man mit einer optimistischen Einstellung und dem Glauben an sich selbst die härtesten Rückschläge positiv für sich nutzen kann. Wir thematisieren außerdem wie sie ihr Studium mit den Anforderungen des Leistungssports in Einklang bringt. Aileen ist mit ihrem Motto „Gib niemals auf!“ Vorbild für junge Sportler*innen und alle Menschen, die mit Rückschlägen zu kämpfen haben. Du fandest Aileens bisherige Geschichte Interessant und möchtest ihren weitere weg bis nach Olympia 2028 weiter verfolgen? Dann empfehlen wir dir ihren Instagram Account: @aileentrampoline Für mehr Informationen und Einblicke in unser Leben folgt oder schreibt uns gerne auf Instagram: Pauline Tratz @pulla_carlotta und Julia Schneider @julia.schneider_official oder über die offiziellen Kanäle des Deutschen Turner-Bundes @deutscherturnerbund oder der Deutschen Turnjugend @tuju4f.

    Du brauchst noch Tickets für die Finals? Hier geht's zum Ticketshop: Die Finals 2024 - Ticketshop (reservix.de)

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    41 mins